格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第152章 体力与耐力的双重提升(第1页)

灵药的力量在古自宁的肌肉中流动,疲惫感渐渐消散,酸痛也随之减轻。

整体灵活性大幅提升,动作愈发流畅,身体的柔韧性更是明显增强。

她尝试了一些高难度的动作,意外地发现自己能够轻松完成,仿佛筋骨被重新锻造,体内涌动着强烈的能量。

体力与耐力的双重提升,让她感受到肌肉的力量在不断增强,整个人看起来更加健康有力。

“这灵药的效果真是惊人!”古自宁感慨道,心中充满了对未来锻炼的期待。

经过这几天的锻炼与灵药的辅助,她的身体素质得到了显着提升,锻炼的效果愈加明显。

锻体不仅需要坚持与努力,更需要合理的辅助。

“未来我会继续探索更多的灵药与锻炼方式,让自己的修行之路更加顺遂。”

在云阵峰的生活中,古自宁不仅坚持锻体,还将时间合理分配给其他修行内容。

她的每天都充实而有序,逐渐形成了一套属于自己的修行体系。

清晨的阳光洒在山间,古自宁总是在这时进行高强度的锻炼,随着身体的不断强健,她的动作愈发灵活,力量也逐渐增强。

锻体之后,她会花时间刻画阵盘,学习新的阵法。

她专注于阵法的原理与应用,逐渐掌握了多种阵法的技巧。

在学习之余,古自宁仍然坚持制作灵食,不断尝试新的食材与烹饪方法。

灵米粥、灵兽肉炒灵草、灵药汤等美味成为了她的拿手好菜,既满足了口腹之欲,又为修行提供了源源不断的能量。

每日下午,古自宁会专心打坐,运用灵气进行修炼。

随着修为的提升,她的灵力逐渐增强,心境也愈发平和。

她专注于多种法术的练习,包括风刃术、缠绕术、土墙术、轻影术和幽影诀。

每一种法术都需要不断的练习与领会,她在不断尝试中提升了自己的法术水平。

在技能方面,古自宁也不遗余力。

她使用破晓弓进行精准射击,练习千秋扇的防御与反击,逐渐成为一个多方位的修士。

就这样,古自宁在云阵峰又度过了整整一年,修为稳步提升,力量与灵力的结合让她在修行中游刃有余。

她的阵法技能也得到了极大的提高,能够独立刻画出复杂的阵盘。

每一次成功的刻画,都是对她心血的回报。

“这一年过得真充实。”古自宁在心中感慨,回首过去,心中充满了自豪。

时光飞逝,古自宁在学阵堂的课程逐渐接近尾声。

回首这一年,虽然她的阵法水平并不突出,仅仅是普通的修士,但她的努力与坚持在潘静雅眼中绽放出一丝光芒。

在这段时间里,古自宁的变化可谓大有不同。

她不再是那个初入学阵堂时对阵法一知半解的少女,而是逐渐形成了自己独特的理解与风格。

每一次刻盘练习,古自宁心无旁骛,细致入微,逐渐掌握了阵法的奥义。

每当她成功刻画出一个复杂的阵盘时,心中那份成就感便如春水般涌动,浇灌着她的信心。

在最后一堂课上,前辈潘静雅端坐于讲台,目光如炬,扫视着在座的每一位学子。

当她的目光落在古自宁身上时,似乎闪烁着几分欣赏的光芒。

古自宁心中一紧,脸上不禁泛起红晕。

“古自宁,”潘静雅的声音如清风拂面,温柔而坚定。

“你在阵法学习上展现出了极大的潜力与热情,未来必定会在修行之路上大放异彩。”

这句话如春风化雨,滋润着古自宁的心田,令她的心中涌起一阵暖流。

自己所付出的努力有被大家看到且得到了前辈的认可,心中那份自信与骄傲油然而生。

这不仅是对她过去努力的肯定,更是对她未来道路的期许。

喜欢道友,你有仙缘请大家收藏:()道友,你有仙缘

源流  媚心难舍  魔神世界复生  魂穿灾星,看我如何发家致富  扛着锄头带着啊黄勇闯修仙界  无敌三皇子,我狂一点怎么了  神奇宝贝之暗火双通  录笔无三  武林笑传之同福客栈  求生,从独占一颗星球开始  穿越宇智波,开局灭族夜  综漫:沢田家的弟弟君  让你卧底魔教,没让你带魔教灭我  朕的皇后娘娘  腰子被噶,我移植了仙人五脏  和毓  中年悸动:彼岸生花  修仙反派系统  仙觅长生  重返1999倾听雨声,弥补遗憾  

热门小说推荐
鬼医毒妃倾天下

鬼医毒妃倾天下

她,以医毒闻名的一代特工,一朝穿越成为不受宠的将军府嫡女,继母视她为眼中钉,父亲以她为不耻时刻想要她命,在这弱肉强食的世界,她势必要站在顶峰,扫除一切障碍,保她所爱之人,护她想护之人。他,神秘莫测,嗜血无情,世人皆知他杀伐果断,所到之处,寸草不生,却唯独宠她如命。一天某男媚眼如丝,夫人,夜已深,相公已暖好床,就寝吧!某女表情崩裂,邪恶一笑,刚研制的糖豆,正好缺只小白鼠。如果您喜欢鬼医毒妃倾天下,别忘记分享给朋友...

快穿:骗子的修罗场

快穿:骗子的修罗场

关于快穿骗子的修罗场林芙是个骗子,被系统拉进一个个书衍世界里世界一林芙为了躲避惩罚虔诚祷告,说出的甜言蜜语皆是不过心的谎言,但光明神却听见了。祂注视她,爱她,为她的一句喜欢堕落。银白的长发化作如夜墨色,黑发神只将林芙带回神殿,迫不及待地要和他心爱的妻子度过美好的新婚之夜。林芙当即拍开他握住她脚踝的手,在脑海里扒拉系统‘统!快带我走啊!’但接下来两个杀人狂为她提刀互砍墓中僵尸亦步亦趋地跟在她身后蹦跶皇权争夺的胜利者欲把她禁锢在龙椅上,守着她一路斗到现在的大太监却强硬的要新帝自重全息游戏里的几位大神逼问究竟谁才是她的好哥哥他们对她一见钟情,而后愈渐沉沦,予取予求他们把心交到她手上攥着,只盼能待在她身边,并悄悄地…妄图她的爱。就连只懂暴力的战斗狂,刚开始放狠话要把她打趴到地上爬都爬不起来,后来却跪着求她坚持住,活下去。可是我好像,真的快死了。那我就陪你一起死。坚定的殉情,是他人生中的第一场浪漫。在林芙以为自己不会再回到这些书衍世界时听系统的,随便玩随便嗨,任务完成就拜拜!进入二周目后—林芙#&%&*$系统你害我!!...

凤逆天下:邪帝的绝色宠妃

凤逆天下:邪帝的绝色宠妃

她是将军府的嫡女,天生废材,受尽欺凌和侮辱。一朝惨死,再睁眼她已是21世纪王牌顶级特工,冠绝天下,自带空间,拥有神兽。他是无上之境高高在上的邪帝,风华绝代,俊美无双。生死一线相遇,从此他对她情有独钟,腻宠无边。她历尽沧桑只为救出双亲,涅槃重生,凤逆天下!他为他倾尽天下,逆天改命!某天,夜非儿扶额你是高高在上的邪帝,不能这么无耻。无耻?某帝邪魅一笑,本帝还有更无耻的,来,非儿,我们床上慢慢聊。看男帝女凤强强联手,腹黑霸气,携手天下!...

燃情蚀骨:老公大人,你好棒

燃情蚀骨:老公大人,你好棒

身心干净1v1超超超甜,不甜哭你作者挨打时归宁上辈子就是个认人不清的混蛋。她以为爱的男人因为阴谋而接近她。她视为就亲人的堂妹因为陷害而利用她。她弃之如敝屐的契约老公却一直守着他们结婚的誓言。重活如果您喜欢燃情蚀骨老公大人,你好棒,别忘记分享给朋友...

大唐第一全能纨绔

大唐第一全能纨绔

姐姐是徐惠,天才加学霸,还是桂花女神姐夫是李二,号称雄才大略千古一帝的那位穿越附身的徐齐霖本来是想安静地做一个纨绔,闷声发财,醉卧花丛。但为了老姐和亲人的快乐幸福,徐齐霖只好开启全能,赚钱发家,朝堂争胜,撬动历史改造大唐。如果您喜欢大唐第一全能纨绔,别忘记分享给朋友...

奥特曼之开局获得贝利亚勋章

奥特曼之开局获得贝利亚勋章

当一个平凡的大学生被一个莫名其妙的泽塔升华器带走,还附赠一套怪兽勋章制造机器。那么,到底是该用奥特曼的力量拯救人类,还是用怪兽的力量殴打怪兽,楚末看着自己手里的泽塔升华器和一大把怪兽勋章,陷入了沉思中PS本书无女主,无女主,无女主,重要的事情说三遍!群号1135436319如果您喜欢奥特曼之开局获得贝利亚勋章,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐