格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第152章 体力与耐力的双重提升(第1页)

灵药的力量在古自宁的肌肉中流动,疲惫感渐渐消散,酸痛也随之减轻。

整体灵活性大幅提升,动作愈发流畅,身体的柔韧性更是明显增强。

她尝试了一些高难度的动作,意外地发现自己能够轻松完成,仿佛筋骨被重新锻造,体内涌动着强烈的能量。

体力与耐力的双重提升,让她感受到肌肉的力量在不断增强,整个人看起来更加健康有力。

“这灵药的效果真是惊人!”古自宁感慨道,心中充满了对未来锻炼的期待。

经过这几天的锻炼与灵药的辅助,她的身体素质得到了显着提升,锻炼的效果愈加明显。

锻体不仅需要坚持与努力,更需要合理的辅助。

“未来我会继续探索更多的灵药与锻炼方式,让自己的修行之路更加顺遂。”

在云阵峰的生活中,古自宁不仅坚持锻体,还将时间合理分配给其他修行内容。

她的每天都充实而有序,逐渐形成了一套属于自己的修行体系。

清晨的阳光洒在山间,古自宁总是在这时进行高强度的锻炼,随着身体的不断强健,她的动作愈发灵活,力量也逐渐增强。

锻体之后,她会花时间刻画阵盘,学习新的阵法。

她专注于阵法的原理与应用,逐渐掌握了多种阵法的技巧。

在学习之余,古自宁仍然坚持制作灵食,不断尝试新的食材与烹饪方法。

灵米粥、灵兽肉炒灵草、灵药汤等美味成为了她的拿手好菜,既满足了口腹之欲,又为修行提供了源源不断的能量。

每日下午,古自宁会专心打坐,运用灵气进行修炼。

随着修为的提升,她的灵力逐渐增强,心境也愈发平和。

她专注于多种法术的练习,包括风刃术、缠绕术、土墙术、轻影术和幽影诀。

每一种法术都需要不断的练习与领会,她在不断尝试中提升了自己的法术水平。

在技能方面,古自宁也不遗余力。

她使用破晓弓进行精准射击,练习千秋扇的防御与反击,逐渐成为一个多方位的修士。

就这样,古自宁在云阵峰又度过了整整一年,修为稳步提升,力量与灵力的结合让她在修行中游刃有余。

她的阵法技能也得到了极大的提高,能够独立刻画出复杂的阵盘。

每一次成功的刻画,都是对她心血的回报。

“这一年过得真充实。”古自宁在心中感慨,回首过去,心中充满了自豪。

时光飞逝,古自宁在学阵堂的课程逐渐接近尾声。

回首这一年,虽然她的阵法水平并不突出,仅仅是普通的修士,但她的努力与坚持在潘静雅眼中绽放出一丝光芒。

在这段时间里,古自宁的变化可谓大有不同。

她不再是那个初入学阵堂时对阵法一知半解的少女,而是逐渐形成了自己独特的理解与风格。

每一次刻盘练习,古自宁心无旁骛,细致入微,逐渐掌握了阵法的奥义。

每当她成功刻画出一个复杂的阵盘时,心中那份成就感便如春水般涌动,浇灌着她的信心。

在最后一堂课上,前辈潘静雅端坐于讲台,目光如炬,扫视着在座的每一位学子。

当她的目光落在古自宁身上时,似乎闪烁着几分欣赏的光芒。

古自宁心中一紧,脸上不禁泛起红晕。

“古自宁,”潘静雅的声音如清风拂面,温柔而坚定。

“你在阵法学习上展现出了极大的潜力与热情,未来必定会在修行之路上大放异彩。”

这句话如春风化雨,滋润着古自宁的心田,令她的心中涌起一阵暖流。

自己所付出的努力有被大家看到且得到了前辈的认可,心中那份自信与骄傲油然而生。

这不仅是对她过去努力的肯定,更是对她未来道路的期许。

喜欢道友,你有仙缘请大家收藏:()道友,你有仙缘

让你卧底魔教,没让你带魔教灭我  扛着锄头带着啊黄勇闯修仙界  仙觅长生  修仙反派系统  腰子被噶,我移植了仙人五脏  无敌三皇子,我狂一点怎么了  媚心难舍  重返1999倾听雨声,弥补遗憾  魔神世界复生  和毓  录笔无三  穿越宇智波,开局灭族夜  魂穿灾星,看我如何发家致富  朕的皇后娘娘  武林笑传之同福客栈  综漫:沢田家的弟弟君  求生,从独占一颗星球开始  中年悸动:彼岸生花  神奇宝贝之暗火双通  源流  

热门小说推荐
穿越第一天,诸葛亮病逝五丈原

穿越第一天,诸葛亮病逝五丈原

关于穿越第一天,诸葛亮病逝五丈原睁开眼的刘谌,他明白自己穿越了。但随之而来的,确实喜忧参半。喜的是,身边围满了侍女。人也住进了富丽堂皇的宫殿。忧的是,诸葛亮在五丈原快死了。什么?你说诸葛亮要死了?!再看看自己的身份日后的北地王,刘谌,就是蜀汉投降,自刎归天的那位。不是好不容易穿越一次,我的生命这就一眼看到头了???...

傅爷怀里的假千金真绝了

傅爷怀里的假千金真绝了

关于傅爷怀里的假千金真绝了前世的时瑾不仅是公认的恋爱脑大花瓶,更是时家抱错的假千金,落了个惨死的下场。重生后的时瑾,控干了脑子里的水分,智商上线,抱紧金大腿,发展事业虐渣两不误。一无所知的...

去相亲吧,爸爸

去相亲吧,爸爸

本来杨小光是准备给四岁的女儿找个妈,却不知怎么就变成了女儿给自己找老婆。老爸,你今天的相亲对象是我同学杨小光脸色大变朵朵,你想让警察叔叔把爸爸抓起来吗?的妈妈。如果您喜欢去相亲吧,爸爸,别忘记分享给朋友...

房中有术

房中有术

进城投靠女老乡,睡一夜从此一脚踏进了装修业。算命卜卦看风水,小助理女老板芳心暗许。藏风聚气定阴阳,家宅装修弄出个权钱通达。农村小伙玩转房子,一不小心倒腾出了个大大的后宫。...

血璨杀戮

血璨杀戮

关于血璨杀戮突如其来的灭门杀戮谜一样的事实真相腥风血雨的江湖仇杀尔虞我诈的庙堂之争金戈铁马把酒当歌十年分别后的苦苦期盼你,来啦?...

恶少的专宠娇妻

恶少的专宠娇妻

他是A市第一豪门的最高掌权人,严峻冷酷,雷厉风行,是所有名媛都想嫁的男人。她是顾氏最不受宠的幼女,被家人算计沦为婚姻的筹码。初次见面是在婚礼上,交换戒指时他抬手轻薄的掐了一把她的脸,往后我是不是得叫你老婆了?女人一眼瞪了回去,谁是你老婆!他眯眸,笑得意味深长你会乖乖叫我老公的。PO18脸红心跳(18wenhvip)提供恶少的专宠娇妻最新章节全文免费阅读!。...

每日热搜小说推荐