手机浏览器扫描二维码访问
尽管古自宁每天坚持练习,但在一个月后后,她发现自己的身体并没有明显的变化,力量与柔韧性似乎没有提升,反而感到有些疲惫。
“怎么会这样呢?”她心中疑惑,决定仔细反思自己的修炼过程。
发现在力量训练时,过于追求数量,导致身体负荷过重,未能充分休息,造成疲劳。
在内力运转时,对气息的引导不够细致,导致内力无法有效流通,未能达到预期效果。
在刚性锻炼上投入过多时间,忽视了柔性锻炼的重要性,导致身体未能达到理想的平衡状态。
虽然初次尝试未能如愿,古自宁并未气馁。她决定调整修炼计划,减少力量训练的强度,增加柔性锻炼的时间,并更加注重调息的细节。
“我不能放弃,失败是成功之母。”她在心中默念,坚定地继续修炼《刚柔相济功》。
古自宁在坚持与反思中不断调整自己的修炼方法,尽管目前尚未见效,但她深知,只有通过不断的努力与坚持,才能最终掌握这门功法,达到锻体的效果。
坚信,未来的某一天,自己的努力必将开花结果。
接下来古自宁决定将锻炼方式转变为更为直接的体力训练,每天坚持爬玄符峰。这个决定让她的修炼生活焕然一新。
每天清晨,古自宁都会在晨曦初露之时,踏上前往玄符峰的路。山脚下的空气清新,伴随着鸟鸣,给她带来了无尽的动力。
“今天又要开始了!”她自言自语。
第一天,古自宁从山脚一路攀爬,艰难地迈出每一步。随着高度的增加,呼吸变得急促,但她依然没有停下。
每到山顶,都能感受到一阵成就感,俯瞰整个符峰灵谷,心中愉悦。
“这就是坚持的意义。”她微微一笑,随后又开始下山。
随着时间的推移,古自宁的坚持引起了其他符箓师的注意。在山脚下,有几位符箓师正在讨论。
“你们看到古自宁了吗?她每天都在爬玄符峰,真是个怪人。”一位符箓师摇头说道。
“我觉得她挺不错的,至少她在努力。”另一位符箓师反驳道,“锻炼身体总是好的。”
“努力是好,但她这样做真的有必要吗?直接去听师叔的课,学符箓不就更快?”一名年轻的符箓师冷笑道。
“可她的坚持是值得尊重的。”一位年长的符箓师插嘴,“修行不仅仅是符箓,身体素质也很重要。”
尽管背后有各种议论,古自宁却对这些声音充耳不闻。她每天都在山间默默攀爬,心中只有自己的目标与计划。
身体的锻炼与符箓的学习并不矛盾,反而是相辅相成的。
“我一定能做到。”古自宁在心中默念,继续攀登。
十天后,古自宁已经能够轻松地完成五次玄符峰从山脚到山顶的往返,身体的素质也在逐渐提高。她感受到力量与耐力的提升,心中充满了成就感。
“你看,古自宁又来了!”一位符箓师指着她,笑着说道。
“她真是个执着的人,爬山都能坚持这么久。”另一位符箓师赞叹道。
“希望她能坚持下去,不要半途而废。”年长的符箓师则显得更加关心。
喜欢道友,你有仙缘请大家收藏:()道友,你有仙缘
扛着锄头带着啊黄勇闯修仙界 仙觅长生 神奇宝贝之暗火双通 腰子被噶,我移植了仙人五脏 武林笑传之同福客栈 和毓 求生,从独占一颗星球开始 让你卧底魔教,没让你带魔教灭我 源流 中年悸动:彼岸生花 综漫:沢田家的弟弟君 穿越宇智波,开局灭族夜 朕的皇后娘娘 重返1999倾听雨声,弥补遗憾 魂穿灾星,看我如何发家致富 无敌三皇子,我狂一点怎么了 录笔无三 修仙反派系统 媚心难舍 魔神世界复生
关于重生之极品废少前世的他是天下第一杀手,为所爱之人,与天下人为敌,抬手间屠灭天下第一宗门,最后玉石俱焚。千年之后,他浴火重生,为复活所爱之人,却沦为废物,十八年卧薪尝胆,一朝重回修炼,他重新...
一个异界的灵魂来到了黑暗之潮的初端,米奈希尔家族从此多了一名新的后裔。联盟统帅洛丹伦之剑光明先驱驯龙者亡灵灾星烈焰终结者军团之宿敌艾泽拉斯之星大领主米奈希尔之力艾萨克斯的传奇自此开始。如果您喜欢米奈希尔之力,别忘记分享给朋友...
天地方域,帝封为王,万域无疆,兽皇至上,少年出世,名动八方,至尊之位,后者居上,只为挚爱,破晓苍穹,龙劫名成,天下唯我九龙劫君如果您喜欢九龙劫君,别忘记分享给朋友...
关于妃越南墙王爷多保重现代特警萧然也赶了一波穿越大流,穿成了懦弱胆小的逸安王妃萧文然。被欺负?我放火逃跑。体质不适?我转行当商人。总能把生活过得有滋有味!那个幼稚又小气的男人怎么回事?能不能不要老抓着我不放啊!我一点也不想当王妃好不好!好吧,男人总是要发育得慢些,看在你那么喜欢我的份上,就勉为其难的收了,跟着姐一起玩转武林塞外吧!...
有钱了不起啊,丑八怪!她怒瞪着眼前这个破了相的老男人,恨不得将他拆骨入腹。可是,接下来的日子令她始料未及如果您喜欢总裁欠教育,别忘记分享给朋友...
当地球从千百年的封印之中解放出来,修炼重新成为了生活的主题这是一个陆羽在不经意之间成为了世界的主角的故事!如果您喜欢新修真大时代,别忘记分享给朋友...