手机浏览器扫描二维码访问
尽管古自宁每天坚持练习,但在一个月后后,她发现自己的身体并没有明显的变化,力量与柔韧性似乎没有提升,反而感到有些疲惫。
“怎么会这样呢?”她心中疑惑,决定仔细反思自己的修炼过程。
发现在力量训练时,过于追求数量,导致身体负荷过重,未能充分休息,造成疲劳。
在内力运转时,对气息的引导不够细致,导致内力无法有效流通,未能达到预期效果。
在刚性锻炼上投入过多时间,忽视了柔性锻炼的重要性,导致身体未能达到理想的平衡状态。
虽然初次尝试未能如愿,古自宁并未气馁。她决定调整修炼计划,减少力量训练的强度,增加柔性锻炼的时间,并更加注重调息的细节。
“我不能放弃,失败是成功之母。”她在心中默念,坚定地继续修炼《刚柔相济功》。
古自宁在坚持与反思中不断调整自己的修炼方法,尽管目前尚未见效,但她深知,只有通过不断的努力与坚持,才能最终掌握这门功法,达到锻体的效果。
坚信,未来的某一天,自己的努力必将开花结果。
接下来古自宁决定将锻炼方式转变为更为直接的体力训练,每天坚持爬玄符峰。这个决定让她的修炼生活焕然一新。
每天清晨,古自宁都会在晨曦初露之时,踏上前往玄符峰的路。山脚下的空气清新,伴随着鸟鸣,给她带来了无尽的动力。
“今天又要开始了!”她自言自语。
第一天,古自宁从山脚一路攀爬,艰难地迈出每一步。随着高度的增加,呼吸变得急促,但她依然没有停下。
每到山顶,都能感受到一阵成就感,俯瞰整个符峰灵谷,心中愉悦。
“这就是坚持的意义。”她微微一笑,随后又开始下山。
随着时间的推移,古自宁的坚持引起了其他符箓师的注意。在山脚下,有几位符箓师正在讨论。
“你们看到古自宁了吗?她每天都在爬玄符峰,真是个怪人。”一位符箓师摇头说道。
“我觉得她挺不错的,至少她在努力。”另一位符箓师反驳道,“锻炼身体总是好的。”
“努力是好,但她这样做真的有必要吗?直接去听师叔的课,学符箓不就更快?”一名年轻的符箓师冷笑道。
“可她的坚持是值得尊重的。”一位年长的符箓师插嘴,“修行不仅仅是符箓,身体素质也很重要。”
尽管背后有各种议论,古自宁却对这些声音充耳不闻。她每天都在山间默默攀爬,心中只有自己的目标与计划。
身体的锻炼与符箓的学习并不矛盾,反而是相辅相成的。
“我一定能做到。”古自宁在心中默念,继续攀登。
十天后,古自宁已经能够轻松地完成五次玄符峰从山脚到山顶的往返,身体的素质也在逐渐提高。她感受到力量与耐力的提升,心中充满了成就感。
“你看,古自宁又来了!”一位符箓师指着她,笑着说道。
“她真是个执着的人,爬山都能坚持这么久。”另一位符箓师赞叹道。
“希望她能坚持下去,不要半途而废。”年长的符箓师则显得更加关心。
喜欢道友,你有仙缘请大家收藏:()道友,你有仙缘
魂穿灾星,看我如何发家致富 神奇宝贝之暗火双通 魔神世界复生 穿越宇智波,开局灭族夜 重返1999倾听雨声,弥补遗憾 朕的皇后娘娘 媚心难舍 修仙反派系统 武林笑传之同福客栈 扛着锄头带着啊黄勇闯修仙界 仙觅长生 中年悸动:彼岸生花 综漫:沢田家的弟弟君 求生,从独占一颗星球开始 和毓 腰子被噶,我移植了仙人五脏 无敌三皇子,我狂一点怎么了 录笔无三 源流 让你卧底魔教,没让你带魔教灭我
本书为日常恋爱系画风,欢迎品鉴。在箫逸看来,只要是个女人,她就不可能是完美的,必然有漏洞存在。只要有漏洞,那么一切就好办了。人设崩塌系统为您服务。只要目标人设崩塌就可以获得大量的奖励。冰山御姐?完美主义者?绿茶?二次元?箫逸这不都是赤裸裸的金矿么?(简介无力,请移步正文,不好看不用客气,直接砍我!)如果您喜欢我的恋爱画风有些不正常,别忘记分享给朋友...
关于陌上烟雨遥妖皇以生命为祭,实现了这个诅咒。只是她生下的婴儿,却失去了踪影。从此,为了解开诅咒,人类一直在寻找能够成为妖皇的妖魔。...
...
重生成为青蛇的法海,从此在诸天开始一发不可收拾的大威天龙。叮!大威天龙已经融合升级。雄霸金陵岂是池中物,一遇风云变化龙!我雄霸已得风云法海闭嘴!大威天龙!观音西天取经重任就由你去法海妖言惑众,我早就看出你不是人,大威天龙,世尊地藏!孙悟空师父,你上五指山上揭去法海妖孽闭嘴!大威天龙,大罗法咒!如来法海,你杀性太重。法海大胆,大威天龙!如来如果您喜欢诸天最豪横法海,别忘记分享给朋友...
高端的食材,往往只需要最简单的烹饪方式赵方安稳的坐在烤架旁边,慢慢的翻动着烧烤架。对吧,鲤鱼王?看着身边瑟瑟发抖的鲤鱼王,赵方笑的更加开心了。凭什么暴鲤龙不算龙!阿罗拉椰蛋树那也算龙?面对采访,赵方振振有词。如果您喜欢宝可梦之龙系天王,别忘记分享给朋友...
消防队大队长vs外科女医生出国六年的陆家千金回国了,各大豪门都想把这只金凤凰抱回自家。陆小姐,这是H家新出的限量款包包。陆小姐,这是我在M国拍卖会上拍的粉钻。陆小姐,这是我公司的股份。江家那个从未对外露过面却凶名在外的太子爷气得牙都快咬碎了,恨不得把这些献殷勤的全部套麻袋。半夜,月黑风高,太子爷翻墙进了陆家。陆京,你tm到底什么时候才给老子名分?陆京,不准收他们的东西,你想要什么老子都给你!陆京,你tm是我的,这辈子都只能是我的!陆京滚别打扰老娘睡觉!(1v1,别后重逢,追妻火葬场。)如果您喜欢分手后,前任总是想方设法堵我,别忘记分享给朋友...