格格党

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第4章 沈菲4(第2页)

“今天培训就到这里,大家明天见。”

“解散!”

一上午的时间,基本围绕锻体第二桩展开,除了沈菲教官的展示,她还贴心指导、纠正每个人的练桩时错误动作。

解散后,大家找个阴凉处,席地而坐。

“源,第二桩学的怎么样啊。”陈宾问道。

“还行,学得不错,还得多练。”

刘源心情很好,一上午受益匪浅,面板上显示的【锻体第二桩:6100】,意味着他第二桩第一次练,就能坚持六分钟。

这可了不得,他高一练锻体第一桩,想坚持六分钟,足足用了一个月。

光是第一桩姿势要点,就学习了两个月。

暗道:“这个永久加熟练度的功效,一上午时间,就将第二桩姿势要点,学了七七八八,再学一天,差不多就能完全掌握。“

“精通第二桩后,还得勤练、多练才能继续进步。”

陈宾高看他一眼,“那你意志真坚定,我没什么心思学。”

“还好这两年一直坚持练桩,不然真跟不上进度。”

刘源拍拍他肩膀,“练武之人最忌阳气泄露,你可长点心吧。”

陈宾嘿嘿一笑,“一直憋着,对身体也不好。”

刘源看他猥琐的笑容,再加上一直抖动的八字胡,轻轻摇头,“注意节制。”

陈宾一脸正气,“我还用节制吗,走,让你去瞧瞧,我有多威猛。”

“去哪?”

“去了就知道。”

刘源跟着陈宾,一路走进学校的讲武楼,来到三层器械室。器械室约有500平方大小,训练器材五花八门,样样都有。

一眼望去,人员寥寥可数。

刘源感叹:“高一结束后,还没进过这栋楼,今天人好少。”

陈宾从旁边拿起一只一百公斤重的哑铃,上下甩臂,轻松自如。

“放假了,老师休息,大部分人都去武馆训练。”

“走,去测试下生命层次。”

两人走到器械室角落,这里摆放着一排‘拳力测试机’,这是测试生命层次等级,其中一项指标。

陈宾甩甩胳膊,一脸兴奋“看好了,兄弟先打个样。”

“蓬!”的一声炸响,陈宾右拳狠狠砸在拳力测试机的拳靶上。

拳力测试机上的屏幕,浮现数字——“303kg!”

刘源一愣,不由骂道:“我记得你小子,生命层次不是4级吗,怎么突然到6级了?”

陈宾臭屁甩甩头:“高一结束后,我武道修练可没丢下,一直在坚持练呢。”

刘源知道陈宾家条件还可以,当年也是差一点进武道班。

随后,刘源在‘拳力测试机’前站定,调整呼吸,全身放松。

暗道:“桩功退步,估计生命层次也退步不小,不知滑落到什么地步了。”

想好发力要诀,他目光一凝,身体脊椎骤然绷紧,双脚微侧站定,脚发力传递至腰胯,随后将全身所有力量传至右臂。

扭腰送拳,刘源的右拳像一颗出膛炮弹,狠狠砸在前方拳靶上!

“蓬!”

“115kg!”

“115kg...生命层次还不到3级。”

“还记得高一最好成绩是150kg,差4级标准160kg一点。”刘源喃喃道。

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