格格党

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第63章 小王子吃什么（第1页）

刘晓翠拒绝了美味的邀请：“我们不能吃冰淇淋，热量太高，会发胖。”

马优美吃惊：“冰淇淋还有热量？”

刘晓翠点头：“对啊，我们从来不在外面随便吃东西，就是回自己家，也只能吃队里规定的食物，绝对不能超量。”

“那你忍得住？”天知道，她家马丘跑步减肥的过程简直就是一部血泪史。

刘晓翠说的理所当然：“忍不住也要忍啊，多吃一口，回队里就得多训练十个小时才能把那一口的热量给消耗掉。”

“天！”马优美想到一个严峻的问题：“好吃的都不能吃？”

她说的好吃的，就是那些清蒸红烧包括老火慢炖的大鱼大肉，还有那些牛排鸡扒，煎炸的熏烤的，爆炒的醋溜的。

光是这么一说，脑海里闪过那些图片，她的口水就流出来了好不好？

那她抄的那些营养食谱，难道都白抄了？

其中几道大菜的做法，她都已经背得滚瓜烂熟，在脑海里试做了无数次，只要一拿到真正的食材，她必定就能照样做出来的。

她甚至还偷偷的拿白萝卜红萝卜黄瓜雕过花虽然最后只切出了正方形三角形菱形长方形。

刘晓翠点头：“能吃啊，最多就吃一口。我每年回家，我妈做一大桌子菜，看得我都馋死了，就只能闻闻味儿。”

马优美惊呆了：“那你们都吃什么？”

他们体育班的同学，不管是男孩还是女孩，特别能吃，去吃自助餐的时候都在比谁的盘子堆得高谁吃的盘子多。

她还以为体操运动员无非就是吃得更精致，更讲究。

不能吃好吃的，总不会是吃素吧？

刘晓翠大大咧咧的：“面包啊，面条啊，饼干啊……”

这是比赛前的食谱。

听得马优美心里一沉：“一点肉也不吃吗？那你们的肌肉怎么维持啊？”

面包饼干，这都是零食啊，光吃这个就能拿到金牌，那就真的是牛了哇。

她还想着老鼠肌都是吃大肉吃出来的，米国大片里的硬汉，都是整只鸡整只鸡的啃啊！

刘晓翠嘻嘻笑：“吃肉啊，鸡胸肉，一次就只能吃我两个手指头这么多。还可以吃鱼，吃海鱼吃牡蛎，还可以吃鸡蛋白，能吃好多种呢。”

都是高蛋白低脂肪的食物。

马优美听着就觉得很单调：“吃蔬菜水果吗？”

刘晓翠点头：“当然吃啊！黄瓜，莲藕，哈密瓜，香蕉，都能吃，不过那也是我这种不易胖的体质才能吃，有些人喝水都胖的，莲藕都得少吃。”

多一点点脂肪，都谈不上身轻如燕，很多难度稍大的动作都做不出来，更别提要在空中翻几个圈了。

马优美惊叹：“那你们真是太不容易了！”

体能训练本就是艰苦卓绝，吃的方面还这么严格控制，那得有多大的毅力啊。

刘晓翠点头如小鸡琢米：“我们教练说，好多师姐退役之后，就想把练体操这几年没吃到的东西都给补回来，结果呢，都变得跟相扑运动员似的。”

“啊？”马优美仔细回想杨晟后来有没有变肥，好像杨晟出国之后她就没再见过了，不知道变得如何：“全都会变胖吗？你不是说有不易发胖的体质的吗？”

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