格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第191页(第1页)

对于吃软不吃硬的丁海杏来说,正中下怀,不应也不行。

丁海杏看着一脸迷糊的段红缨,在纸上写道,“红缨跟我们一起晨练如何?”

“不了,都去晨练,谁来做早餐。”红缨紧接着写下道。

“这个简单!晨练回来再做也不吃,就我们三个人饭,还有什么不好做的。”战常胜轻松自若地说道,拍板定案道,“就这么决定了,抗议无效。”

丁海杏和段红缨两人相视一眼,眼神里同时闪过一丝无奈。

不过晨练吗?段红缨也无所谓,她现在早睡早起,生物钟稳定的很。

吃完饭,红缨收拾碗筷,刷锅洗碗,收拾厨房。

客厅内

“写好了。”战常胜放下手中的笔道,“来看看,这是你们的训练计划。”将写好的计划放在了丁海杏的眼前。

丁海杏一看满脸地黑线道,“你当我们是你的兵啊?你想把我们练成钢铁战士啊!我们只是锻炼身体,又不会像你一样上阵杀敌,不用这么狠吧!”

主要训练:队列,擒敌,战术,体能!

队列包括:单兵队列,班队列,三班四哨!

擒敌:包括姿势与步伐,拳法,腿法,防击打技术,还有擒敌拳!

战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒,端枪卧到运动姿势:低姿匍伏,高姿匍伏,侧身匍伏,高姿侧身匍伏!滚进、停止间滚进和行进间滚进。

体能:包括,五公里越野,100米冲刺,蛙跳,俯卧撑,单腿伸登,组合体能练习等。

看看简直拿她和红缨当兵训练了,“就我们这小身板,不出一个星期,准趴下,起不来了。”

战常胜想了想道,“军人家属也要有军人的样子,我觉得很好啊!这可是女兵新兵连的训练计划。”

丁海杏挑眉微微眯起眼凝视着他的黑眸道,“你早上还说训练要循序渐进,现在这可是揠苗助长。”

“那你说怎么办?”战常胜看着她道。

“只保留早上的晨练出操,其他的统统删掉。”丁海杏很干脆地说道,“再说了你让我们整天训练,家务事谁干?谁来做一日三餐。”

战常胜最后无奈地只能按丁海杏说的办!

丁海杏看着战常胜道,“常胜,今天上午有安排吗?”

“没什么安排!休假期间。”战常胜扬眉看看着她秋水般的双眸道,“怎么你有什么事?”

“我想去书店一趟。”丁海杏缓缓地说道。

“去书店干什么?”战常胜诧异地看着她道。

“买些学习资料,给小弟寄去。”丁海杏不紧不慢地说道。

“我记得你……咱弟弟上高中了,你想让他考大学。”战常胜挑眉道,食指极富有节奏的轻扣着餐桌,仔细思量着什么?

这还需要考虑?丁海杏徐徐然又淡淡地说道,“你如果有事,告诉我书店怎么走就行。”

“不是!”战常胜摇头道,“我的意思是,小弟只寄这些资料就可以吗?我知道农村的教育水平不高,考上大学的机会真是鲤鱼跳农门,少的可怜。”

了无风情  黑寡妇靠种田成为首富  假意热恋+番外  开到荼蘼+番外  红喜事  重生八零,对照组炮灰掀桌不干了  重生八零年代小媳妇  重回年代撩夫小娇媳  福气妃  豪门假夫妻+番外  重生八零,跛脚糙汉的恶娇娘  过期合约[娱乐圈]  贵妃晋升记  重回逃荒开端,手握空间来逆袭  假如我是一只猫  重回八零:别慌,改造全家致富强  蜜枣酿苦瓜  明明就只喜欢你  坏血/男高  前夫太冰冷,她藏起孕肚去父留子  

热门小说推荐
权门欢宠:枕上娇妻放肆爱

权门欢宠:枕上娇妻放肆爱

闻一接近寒玖本就是一场阴谋,他需要靠她来倾覆整个菱昀,再将菱昀收入囊中。寒玖身居菱昀副总之位,从小在浅家长大,深得浅家人的信任。她无论如何都想不到自己身边养了半年的忠犬男友会是一只披着忠厚外衣的...

战锤神印

战锤神印

他知道帝国的领地是怎样的,十个分崩离析的王国,十个心怀鬼胎的选帝侯。他明白帝国的敌人是可怕的,不管是肉体还是智慧都远在人类之上。他清楚帝国的威胁到底在何处,不是北方混沌,也不是地下鼠人。他掌握帝国的所有军事情报,羸弱不已的步兵,四面楚歌的环境。他为啥什么都知道?说实话,他是真的不想穿越到这个中古战锤的世界啊。如果您喜欢战锤神印,别忘记分享给朋友...

宠妻如命:霸上腹黑甜妻

宠妻如命:霸上腹黑甜妻

庆祝最后一个单身夜,却不想醒来遇到了被人下药拍艳照追杀的狗血情节。情急之下,她抱上了土豪金的大腿,还顺带把人家给推倒了,甩下两张软妹币开溜了。一觉醒来,帝少发现自己被人嫖了!堂堂帝氏集团的少主竟然只值两百块钱!打脸,赤果果的打脸!很好惹了本少,还想逃?给我全城通缉!那个我不是故意的,我赔还不成。赔?这倒是个好主意,我正好缺个媳妇!哈?你要干什么住手!干什么?当然是身体力行以表你的诚意!从此慕瑾萱得了一种病,看见床就腿软!如果您喜欢宠妻如命霸上腹黑甜妻,别忘记分享给朋友...

重生学霸小娇妻

重生学霸小娇妻

被白眼狼亲戚,害的家破人亡,到最后才知道真相重生回归,不好意思,白眼狼亲戚,咱不再帮衬要远离!姐姐我只想保全全家,安静的过着学霸女神日子。呀,学霸男神干嘛招惹我,已经不需要你这个家教学霸男神表示他的报酬没有到手嗯,报酬不贵,当咱媳妇就成!某女如果您喜欢重生学霸小娇妻,别忘记分享给朋友...

我是同人男主角

我是同人男主角

年度最热同人无限流漫画第二卷将于明日发售。超高人气漫画,夜云,于昨日销售量已突破五十万卷,各大书店存货告急预告夜云将在本月月底正式动画化,主角声优将由作者本人担任,各位漫迷尽情期待!哟,莫尘,又在COS夜云呢?一名路过的同学笑着打趣道。低头看了眼自己身上刚从轮回世界中穿越回来,还没来得及换下的衣服,莫尘有些无语。那特么根本就是我本人好吗。Coaplay尼玛呢!当穿越过程被制作成了动漫,莫尘表示⊙⊙这好像跟他一点儿关系也没有啊?如果您喜欢我是同人男主角,别忘记分享给朋友...

赐我好梦如旧

赐我好梦如旧

多年之后还是会回想起那个夏天,那个原以为只是个再平凡不过的夏天。当时初遇后没想过会再见的人却以补习的师生关系再见。他那时便动心,之后她亦倾心。可是之后兜兜转转,终是错过多年。再相遇时是他人的婚礼,身旁有佳人。她却还在原地。那个人,那双眼。只一瞥,便瞥见流年。如果您喜欢赐我好梦如旧,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐