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233 健身（第2页）

现在没有瑜伽垫，李甜甜就拿凉席铺在地，然后铺了一层柔软的塑胶，类似瑜伽垫那样的材质。

她先是开筋，这句身子虽然经过系统的改造确实很美，但是实际弱得很，热身开筋地时候差点儿没给她开昏厥过去。

老胳膊老腿地感觉跟铁打的似的，就是拉不开，就光开筋这一块，她就疼得想放弃了。

要不是辈子经历过，现在考意念支撑着，李甜甜估计自己都要放弃了。

慢跑没有跑步机李甜甜则是选择在家附近的公园里完成，到极点的时候，真是感觉胸腔里都有一股血腥味，李甜甜很想一屁股坐在地不起来了。

但是想到自己的身材，她又站起来继续。

她觉得，她现在找到了延长生命的方法。

那就是跑步啊！

简直是度秒如年！

跑完步走两圈，李甜甜还给自己安排了跳绳，之后则是平板撑和帕梅拉运动。

一整套做完，做得能让人怀疑人生！

傅清玉在一旁看得非常心疼，总是会说：“要不别做了……”

简直就是在拖后腿的路从未停止啊。

李甜甜庆幸自己没有放弃。

实际，刚开始的两天是最难的，坚持一段时间后，倒是没有那么难熬了。

坚持了一整个月后，体重轻了十斤，身体围度全面缩减。

尤其是腰围，她的腰围现在更细了，简直就是盈盈一握。

但是胸部和臀部反而增减了，坚挺了不少，屁股非常紧实，大腿小腿都整体小了一个号。

这些李甜甜这一个月没有注意，也是在最后测量的时候才发现。

因为孕期变厚的背部此刻也薄了，脊线分明，一点儿赘肉都找不到了。

她熬得每分每秒，经历得每一丝痛苦都有了回报。

看着自己漂亮的身体和紧致的皮肤，李甜甜非常满意。

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