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第62章 这话我不爱听撤回重新发言（第1页）

很奇怪！

本来以为苍夏会给叶晴佳做份精致的爱心早餐。

但这份早餐，就跟他今天的穿搭似的，简单又朴素。

花青素豆浆搭配低脂无糖的黑麦馒头。

豆浆的原材料是黄豆、银耳、紫薯、黑枸杞，其中富含的花青素和植物雌激素，有调节内分泌以及抗氧化防衰老的功效。

虽然叶晴佳现在还很年轻，但真等老了再开始内调的话......

那就晚啦！

作为营养师的小绿不太理解......

以前她给叶晴佳的营养搭配，是通过体检报告以及科学的算法，给她补充体内缺失的微量元素。

所以，叶晴佳一直以来的体检报告，各项数据都趋于完美。

是完全符合世界卫生组织标准的健康状态。

小绿也很自信地认为，她的科学算法是对的。

但是，经过这一个月的洗礼......

叶晴佳这次回到家，气色显着地改善了很多，精气神都和去之前不一样。

小绿在帮忙打下手的同时，也提出了自己心中的疑惑。

“叶夫人......”

“能给我解释一下吗？”

苍夏笑道：“科学严谨的食补是没有错，但是要考虑实际的情况。”

“她缺乏运动还总是熬夜......”

“脾胃虚弱，虚不受补，所以你参照数据给她补营养，只是治标不治本，内分泌紊乱才是根源。”

“我们在一起的这段时间，她恢复了正常的作息时间，然后适当地吃些粗粮强脾健胃，把身子调养好，精气神自然就回来了。”

说到底......

重点还是在于她把王者戒了。

不熬夜、不易怒、健康饮食、睡眠充足。

还经常陪着苍夏跋山涉水，或是在村子里漫游散步。

或许，还有暧昧期分泌荷尔蒙的因素......

这才是她气色好的主要原因。

毕竟大家每天都吃同样的，黄玲就不见得有明显的改善。

小绿恍然大悟：“感觉就像中医和西医的区别......”

“叶夫人，没想到你这么年轻，居然还懂养生之道？”

苍夏解释道：“都是我那些师父们教的。”

他那几位师父，不仅是手艺人，生活方式也很传统。

都七老八十了，从来不去医院体检，身子骨还硬朗得很。

叶晴佳此刻就像个幸福的小女人，美滋滋地享受着苍夏给她做的早餐。

小蓝却是小声嘀咕道：“也就叶夫人能让大小姐吃得下粗粮。”

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