格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第三十二章 逍遥拳（第1页）

戚弘誉道：“武当拳可分为逍遥拳、纯阳拳、太乙五形拳、自然门、秘传太极、智捶、八步龙心掌、赵堡太极拳.逍遥拳是武当下乘的拳法，我们学习武当拳就从修炼这拳法开始.”

戚弘誉接着又道：“这逍遥拳吗，是将武功及内功融为一体内外兼修的一种拳法。

它强调身心合练，内外合一，既有太极拳刚柔相济、连绵不断、避实就虚、借力发力的特点，又有少林拳换势似鹰，迅猛如虎，一往无前的威猛气势！动时其身法变如闪电，静时稳如磐石，拧旋走转似流水，上下翻动如蛟龙；柔则绵里藏针，沾粘随化，刚则冷弹崩炸，迅如闪电惊雷。

其手法主要包括了崩、砸、抡、裹、托、推、带、打、点、颤、抖、炸、缠、扣、刁、钻、劈、压、撩、拿、摘、冲、贯、插等手法。

其身法主要有正、斜、俯、仰、拧、旋、摇、晃、膀、挤、靠、撞等练法。

其步伐以五行迷踪步为主，八卦方位为辅，偏打斜上，主要有摆、扣、闪、催、煞、歇、挂、过、跟、直、绕、插、落地梅花等十三种步伐。

其功法主要包括了逍遥桩、逍遥拳（掌）十二层，逍遥绵掌、逍遥刀、逍遥枪、逍遥大刀、逍遥铲、棍等。

逍遥桩包括逍遥动桩和逍遥静桩，包括上三盘，中三盘，下三盘，共分九层练法。

戚弘誉说这一切时，同学们心扉虔诚、眼神火热，似乎眸中有火焰在熊熊燃烧.

戚弘誉介绍完逍遥拳，旋即脱去上衣，老当益壮地露出浑身如一条条蛇蟒在游动的古铜色的肌肉，叫同学们跟着他学拳.

然后完整了打了一套逍遥拳，之后如此多次.

戚弘誉带着大家打了几遍拳之后，就叫大家各自练习，他则一旁指导，规范同学们的动作.

不过，老看打拳不行，得检校教学成果呀！

“哪位同学要让老师检校一下掌握得怎么样了？”戚弘誉把大家集中起来然后问道.

雅雀无声，连根针掉地上都听得见.

“既然沒人愿意让老师检校，老师可要点名喽！戚弘誉又发话了.

“山田！”

“到！”

“你出列让老师检校一下！”…

“不不不，老师我不行，我不行的！”山田头摇得跟拨郎鼓似地，脸红得跟猴子屁股似地，连连摆手.

“那你说你不行，谁行？”

“刘瑾呀！”

一听山田这话，刘瑾的脸当即变了颜色，苦大仇深道：“山田君，把这让人当沙包扁的亊让给本座，你果然够仁义呀！”

这都是些什么人呀！戚弘誉揺头叹息不止，只好换人，他目光落在了朱厚照身上.

帅哥有难  她又美又飒也就前夫狗眼昏花主角初之心盛霆烨  替身又如何，玄学大佬拿捏女财阀  被炮灰团读心后，假千金秒变团宠  瑶光仙途  水木生的作品她又美又飒也就前夫狗眼昏花  佛系主角的打脸日常[快穿]  再睁眼，她六亲不认暴揍亲奶一家  财阀游戏法则  她又美又飒也就前夫狗眼昏花初之心盛霆烨全集免费阅读  精灵世界的心灵大师  她断情绝爱后极品家人悔不当初秦音墨亦琛全文阅读  诡异复苏：我以肉身灭诸邪  哥哥们后悔无效真千金拒不原谅秦音墨亦琛全集  初之心盛霆烨她又美又飒也就前夫狗眼昏花免费全文无删减阅读  1983：从小剧团开始的强国梦  在星际文里被人鱼养了  废柴小姐她总想作死  对不起我开挂了  崩铁：你这纯美命途正经吗？