格格党

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第91章 你轻点（第1页）

“咳咳，我先去吃饭了。”

为了掩饰自己的尴尬，我只好找个理由赶紧离开这里。

接下来的几都在驯化驼鹿，因为一直吃野菜吃肉，大家渐渐的有些营养不良了，因为体内缺乏碳水化合物。

虽然蛋白质和脂肪也是提供能量的物质，但是人体所需的大部分能量来自碳水化合物。

这也是为何大米会成为主食的原因，因为大米富含碳水化合物。

在这里想吃到大米是不可能的了，只能找到其他含有碳水化合物、淀粉和果糖的食物代替大米。

不然吃肉吃野菜人会出问题。

长期不吃米饭的后果就是能量不足、乏力、低血糖、晕厥、免疫力下降等等。

如今，营地有几个人出现了颤抖无力、眩晕心悸和体温下降的症状，这是低血糖了。

现在迫切需要寻找能够替代大米的食物，只有身体摄入的营养成分达到平衡才能维持健康。

“大家听着，现在的情况比较严峻，因为长期营养不均衡我们的身体出现了不适症状，所以现在要寻找能够代替大米饭的食物。”

“那岛上有啥食物可以代替大米？”

“棕榈芯富含碳水化合物，大家可以先找棕榈树摘取棕榈芯。不过棕榈叶是野猪喜欢的食物，所以大家要格外心，千万不要单独走。”

为了避免营地再次受到袭击折损人手，所以大家都出去，至于圈养的动物，它们有外围的陷阱保护着，人想偷猎物没那么容易。

就算是棕熊又来了也不可能把所有的猎物都吃光。

聂纯仙有些低血糖，才走没多久就感觉四肢乏力走不动了，我只好背着她。

补充碳水化合物的另外一种食物就是椰子，之前储备的椰子早就吃完了，因为下雪一直没去南部区域摘椰子，今可以去了。

南部区域。

这里有着碧海蓝阳光沙滩，更像是一个旅游胜地，聂纯仙那些姑娘们还是头一次过来，一下子就喜欢上了这里。

“若是营地在这里就好了。”

“这里景色不错，但是附近没有淡水资源，而且涨潮的时候这里的沙滩通常会被淹没。”

这也是为何我不把营地选在这里的原因，如果我们只是来旅游度假的，那倒是可以在附近的高地搭个帐篷住上几。

问题是我们不是来旅游度假的。

“这么急着给我泼冷水？就不能让我多幻想一下？你也太没趣了！”

聂纯仙的精神状态好了一些，如今看到美景更是有些兴奋。

“求生从来就不是一件有趣的事情，有趣的事情叫野营。”

“行了行了！去摘椰子吧。”

聂纯仙晃了晃脑袋，表示不想听我讲道理。

这次人手多而且都带了袋子篮子，所以可以摘不少椰子回去了，同时海边的礁石上还有不少海带和紫菜，既然发现了就带一些回去。

除了这些我还有一个意外收获，我发现了几株野生的芋头，这种芋头比自己种的要，但是它也是不错的求生食物。

因为比较少，一顿吃了就没了，所以我打算带回去种植在菜园里，以少变多才是长久打算。

“你现在感觉怎么样？”

聂纯仙喝了一碗椰汁就躺下休息了，虽然晚上不热也不冷，但是她有出汗的情况。

“有些头晕犯困。”

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