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第十三章 Arm wrestling与女性健美（第2页）

纱仓响连连摇头，让她健身来减减肥还行，至于走专业路线，真的是敬谢不敏了。

“我说的不是健美，是健体。而且女性健美和男性健美还是有着很大区别的。”

韩轩挑了挑眉，给纱仓响解释了一下健美和健体的区别，“健体是更加侧重于运动员整体身材的比例，以及肌肉线条的流畅性，而健美则是要求运动员把身体各个部位的肌肉围度都发挥到极致，更加追求视觉的冲击。”

“简单来说，一个是追求人体的极限，一个是超越人体的极限。”

说实话，健美距离普通人还是太远，尤其是女性，认为健美就是把自己练成肌肉疙瘩，对于健美有着严重的误解。

“女性健美一般有着四个标准：

（1）匀称，适度。

站立时，头、颈、躯干和脚的纵轴在一条垂线上；肩稍宽、腰椎、臂骨、腿骨发育良好；无畸形；头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的联结适度；上下身比例符合“黄金分割”定律，即以肚脐为界，上身与下身之比为5∶8。

（2）肌肉强健协调，富有弹性。

过胖、过瘦、臃肿松软，或肩、臂、胸部细小无力，都不能称为肌肉美。

（3）肤色白皙，光润。

（4）形体优雅，动作协调，能展现出女性美。”

“原来是这样……”

看着四人若有所思的样子，韩轩满意的点了点头。尤其是奏流院朱美，一向喜欢健身的她听见韩轩的话恨不得马上投入到健美当中。

“总之，先试一试吧！就算当不了健美运动员，也能获得一幅好身材啊！”

“好唉！”

“门口贴的海报看见了吗？”韩轩一脸期待的看着四个人，“arwrestlg（臂力摔跤）比赛，要参加吗？”

arwrestlg，直译是臂力摔跤，当然，翻译成“国际斗腕”显然更为合适。但是，“斗腕”是国内比赛的一个品牌，有些地区腕力爱好者不服该公司，拒绝把掰手腕，或者arwrestlg称为“斗腕”，不过这都无伤大雅了。

韩轩也是没办法，街雄鸣造告诉他arwrestlg大赛的女子组报名的人实在是太少了，就让韩轩问一问他的四名女学员，就算是来凑个数也好啊！

“这个十万日元的奖金，是真的吗？”

纱仓响抹了一把嘴角的口水，两眼放光的看着韩轩。

欲望，是促使人进步的必要条件。而纱仓响，恰恰是一个忠实于欲望的人。

“当然是真的，”韩轩挑了挑眉，“而且，只要你们四个人中有一个获得了冠军，我就请客，带你们去吃饭！怎么样？”

“没问题！”

看着眼前四人干劲十足的样子，韩轩点了点头。当然，arwrestlg当然也有男子组的比赛，只不过那参加的人可就太多了。而且一个个都是膀大腰圆，他们来参赛根本看不上那点奖金，就是奔着“silverangy”的名声来的。

“ok！这次虽然是silverangy内部的比赛，但是规则依然使用的是国际arwrestlg大赛的规则！那么，下面由我来给你们说明一下规则吧！”

韩轩搬出一个正规的比赛台，开始为四人讲解规则。

和以前孩子喜欢玩的扳手腕不同，arwrestlg的规则还挺严谨的。例如：允许动身体，允许肘部滑动，让选手的发力更加自由。在自由的同时，也加了许多限制，比如：肘不能离开肘垫；不能两脚同时离地；非比赛手不能离开扶柄；摆位时不能盖住对手大拇指第一关节；摆位时必须直腕；防守时肩膀不能低于桌面三秒；劣势脱手判负；抢令一次算犯规；犯规两次判负……

“听了这么多规则了，现在，先来实践一下吧！”

韩轩指着一边的台子，“你们四个两两分组对战，适应一下这个台子，找到适合发力的体位。”

“砰——”

巨大的响动瞬间吸引了韩轩的注意，看着眼前画风突变的纱仓响，韩轩瞳孔微缩。

“这……”

我在末世当宗师  造神计划：十号  诡域论坛  嫁给疯批太子冲喜后  穿到亮剑成后勤  毁灭日，从海贼世界开始  寒少的宠妻  我有一颗灵树  大明：我差点被朱元璋斩了  星罩  左道旁门：我能逆转代价  从冷宫皇子开始无敌  从股置金  斗罗之最强全职辅助  我在大唐成了钟馗天师  极品捉鬼系统  枪神纪：对狙么，我榴弹炮  我已不做大佬好多年  锦鲤神医有空间  斗罗之天使传说