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第十一章 固定器械训练（第3页）
选择合适的方式训练自然没问题，可惜，现在没得选了。
“来，先来第一个——坐姿胸推器！”
韩轩带着两人来到器械旁，帮两人调好了握把的高度，“你们谁先来？”
两人对视了一眼，还是纱仓响一下子做到了胸推器的座位上，“我先来吧！”
“和做卧推的时候一样，推的时候呼气，收的时候吸气，注意呼吸频率，同时，我再强调一遍——动作一定要标准！”
“一共五组，每组十六个，两组之间休息四十秒。”
给纱仓响布置完任务，韩轩带着奏流院朱美，来到了另一个器械——坐姿划船器边。
“朱美，坐姿划船，没问题吧？”
“没问题。”
“嗯，也是一共五组，每组十六个，两组之间休息四十秒，开始吧。”
两人各自的动作做完之后，韩轩就让她们交换，然后继续。
“哟，响！”
听见了熟悉的名字，韩轩抬头，朝着声音发出的地方看去。映入眼帘的，是一个看起来年纪和响与朱美差不多的女孩子。
“彩也香酱！”
这个叫做彩也香的妹子棕发棕瞳，头发拢在一侧梳成一个丸子。当然，最让人印象深刻的是她的腹部，竟然有明显的腹肌！
“你在这里干什么？”
“嘛，其实是拳击馆的学徒一下子变多了，导致人手不够了，”上原彩也香挠了挠头，“因此，就在silverangy也开设了拳击课，帮忙分流一部分人，由我们出人帮忙教导，我算是来帮忙的。”
“哦，这事我知道，光荣拳击馆的人是吧。”
在一边的韩轩也凑进了三人的谈话，“我叫韩轩，是silverangy的训练师，最近一直带着她们两个训练。”
“哦，我知道我知道，响和我说过她们教练的事！”
看着露出微笑的韩轩，上原彩也香眼睛一亮，哦豁，这不是时下最受欢迎的清爽系帅哥吗？
“响，你不够坦诚哦，都不和我说你们教练是个这么帅的帅哥！”
上原彩也香用手肘碰了碰纱仓响，嘿嘿一笑。
““额……不要抱有期待，会破灭的……”
纱仓响嘴角抽了抽，看着双眼放光的自家好友，一时间不忍撕破她的幻想。
“响，其实没那么夸张啦……”
朱美试图挽回一点韩轩的形象。
看着一边的三人在那窃窃私语，她们说的啥，韩轩听的一清二楚。不过人家都夸自己帅了，那就没必要阻止了，多夸一点，再多夸一点，哈哈！
“行了，朱美，响你们今天的训练还没完成呢，”过了一会儿，韩轩出声提醒了一下，“抓紧时间结束了，你们再说吧。”
“好！”
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