格格党

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第七章 拉伸（第1页）

一个小时的时间，肯定不可能全都用来做卧推。因此韩轩带着两人还练了其他的部位。包括三角肌和斜方肌。一开始的健身都是以练大肌肉为主的，再加上这些动作都比较简单，正好适合。

以纱仓响的体力，跟不上几个动作就喘不上气了。

“我头有点晕……”

“没事吧？”

奏流院朱美看着坐在椅子上，一脸生无可恋的纱仓响，担忧的问道。

“还能站起来吗？”

韩轩走到柜台前，拿了一瓶电解质饮料递给纱仓响，“这应该是平时不太锻炼，活动量太大导致血液大都分配到了四肢，导致了脑供血不足。当然，也可能是大量出汗导致的电解质紊乱。总之，你先在这里休息一下吧。”

因为高速恢复的原因，韩轩在锻炼的时候基本没在意过这些东西，因此有些疏忽大意了。就算是降低了要求，但毕竟是韩轩的私教课，而且节奏还是韩轩按照奏流院朱美的体能制定的，强度对于现在的纱仓响来说，还是太大了点。

“朱美，你先去做一会儿有氧吧，一会儿我来帮你拉伸。响也是，今天做了这么多运动，要是不拉伸的话，明天有你们好受的。”

奏流院朱美点了点头，来到跑步机，按照自己的节奏调好了速度，做起了有氧。

韩轩转身，坐在纱仓响身边。看着一脸失落的她，叹了口气。

这种无力感他当然懂，这种情绪，在他穿越到第一个世界的时候，也遇到过。

每个世界都有主角，韩轩穿越的《笨蛋测验召唤兽》世界也是。主角可以在死后立刻恢复，就好像没事人一样，享受着周围人的围绕。有漂亮的女孩，有亲密的朋友。

而韩轩只能一次又一次的在死线附近挣扎，没有死去仅仅只是因为日常番世界的法则——不会死人。

当别人在打情骂俏时，他因为意外躺在床上，烂命一条等着身体慢慢恢复，但是不会死；当别人在歌颂友情的时候，他躺在地上，等着身体慢慢恢复……

在那个世界，他不是主角，连配角都不是，只是路边随处可见的无脸npc，甚至可能连上镜的机会都没有，连圣母观众的同情都不会给他。

但是，现在的韩轩，已经不会在意这些了。看着一脸失落的纱仓响，还有些怀念。

“不要在意这些。”

韩轩摸了摸纱仓响的头，露出了一丝微笑。

“可是，可是……”纱仓响低着头，摆弄着手中的瓶子，声音中透露着难以掩饰的挫败，“我是不是很没用，朱美可以轻松完成那些动作，我做了几组之后，就完全不行了。”

“看到这么弱小的我，你们不会想笑吗？”

“你在说什么啊？”韩轩失笑道，“你为什么来健身？不就是为了变的更好吗？能够下定决心来改变自己的人，谁有资格嘲笑她呢？”

“如果真的有人敢因为这个嘲笑你，你跟我说，我去教训他！”韩轩抬起一条手臂，微微用力，手臂上的衣服瞬间被爆炸的肌肉撑裂，“我保证他会后悔的！”

“噗——”

纱仓响看着呲牙咧嘴的，一脸笑容的韩轩，也忍不住笑出了声。

“既然笑了，那就没事了。”韩轩站起身来，“朱美也差不多做完有氧了，我们去拉伸吧。”

“好！”

…………

之后，韩轩基本上每天都会给两个人上一节私教课。

朱美依然是一如既往的高标准完成训练任务，不愧是奏流院家的孩子。

而纱仓响也算是有进步吧。韩轩发现了，只要是和“获得好身材”有关的运动，都能激发她极大的兴趣，从而获得训练的动力。

因为在这个十七岁的女高中生心中，健身=减肥=获得好身材=受欢迎=找到男朋友！一切的一切，都是为了那玫瑰色的高中生活！

“唉，青春期那颗躁动的心啊。”

大明：我差点被朱元璋斩了  从冷宫皇子开始无敌  左道旁门：我能逆转代价  锦鲤神医有空间  星罩  我已不做大佬好多年  极品捉鬼系统  穿到亮剑成后勤  我在末世当宗师  斗罗之最强全职辅助  嫁给疯批太子冲喜后  我有一颗灵树  造神计划：十号  寒少的宠妻  我在大唐成了钟馗天师  斗罗之天使传说  诡域论坛  枪神纪：对狙么，我榴弹炮  毁灭日，从海贼世界开始  从股置金