手机浏览器扫描二维码访问
第46章（第2页）
江明澈起身，重新把举起杠铃，再缓缓躺下。
“对，你现在杠铃的位置是对的，不过你的手臂有点往向外了，应该往里面收一收，跟地面保持九十度垂直的角度会比较好……”
江明澈试图照着做。
不过什么叫跟地面保持九十度垂直？
特么他现在躺着，能看得见他的手臂有没有跟地上垂直？！
“嗯……现在有点太往里了，这样你等一下做卧推的时候，你会很吃力。嗯……介意我帮你调整下动作吗？”
“你这也太礼貌了。没事，都是男的，有什么可介意的。”
男生来到江明澈脑袋前方的位置。
少年双手举着杠铃，脸颊潮|红，手臂肌肉结实，胸膛起伏着，t恤微湿地贴在身上，肌肉线条明显。
不难想象，包裹在衣服轻薄布料里这具身体该有多诱人……
男生伸手握住杠铃，另一只手伸向江明澈的手臂——
手腕被扣住。
男生倏地抬起头。
陆衡冷冷地吐出一个字，“滚。”
“陆衡？你干……”
江明澈话还没说完，只听他边上的肌肉小哥哥压低声音，挑衅十足地问了一句：“我要是不滚呢？”
陆衡：“想要被退学？”
男生的眼底闪过一丝慌张，神情充满了不甘心，最后还是松了手。
他阴鸷地瞪了陆衡一眼，走了。
陆衡一只手替江明澈拿着杠铃，另一只手握在他的手肘上，帮着纠正了下动作。
指导完，松开了手：“现在试着把杠铃举起来。举起来的时候，手臂稍微弯曲，杠铃不是在胸口的位置。往上一点，稍微低于你的上胸跟肩。来。试一下。”
江明澈：“！！！”
不是，现在是举杠铃的时候？！
杠铃的重量全部都压在了他一个人的身上，江明澈咬牙：“你先替我把身上的杠铃给拿开！”
这要是举不起来，脸可就丢大发了。
“按照我刚才告诉你的去做。不用有心理负担，我会看着你。”
江明澈现在躺着，这就导致，他跟陆衡说话的时候，脑袋不得不稍微向后仰着。
陆衡脸上没有半分戏谑，神色是少有的认真。
看着还挺……可靠。
“行吧，就信你这一回。”
江明澈手臂不再像是之前那样笔直地推举，而是像陆衡所说的，手臂稍微弯曲，举的时候也不再是垂直向上，而是靠近倾斜一点，再向上举……
关键句是死亡 曇花之恋-热烈的圣洁 我有一座美食城[基建] 送你一张船票 谢谢你，我的腐女神助攻 长官，你抑制剂掉了 仙起风云 被变态金主包养之后（1V1 SM） 异世界代购笔记 墨桑 沙雕皇子和他的高冷统领 白孔雀 （人兽h） 纯净者计划 寂寞如风情似药 年少轻狂，痛 此生应早君何晚 被大佬同时攻略后修罗场了 全星际唯一一个正常人类 和蒋先生先婚后恋 请操我（NPH）
变强从县令开始
大离边境有一县城，封疆北立，民风淳朴。城中县令，更是一位品德高尚，慈悲和善，为了县城居民性福不择手段的好官！家园绑定封疆城提升县城居民幸福指数，可获取奖励沈木最初只想做个安逸的县太爷。只是在修行世界，当一个好县令可不容易。PS爽文，不虐主，可放心阅读。已完本130W字都市变强从三十一岁开始。群462946210如果您喜欢变强从县令开始，别忘记分享给朋友...
我是魔法文明的唯一魔法师
检测到该星球为魔法文明，生成职业中你可选择法师战士和牧师。您已选择法师。您已选择旅行法师。生成技能中技能生成完毕。登陆世界中祝您生活愉快。简单来说这就是一个因系统失误，让穿越者成为没落的魔法世界唯一魔法师的故事。如果您喜欢我是魔法文明的唯一魔法师，别忘记分享给朋友...
徒弟太勤奋显得师父有点懒
李虚收了个女徒弟，饿了徒弟会喂饭，累了徒弟能捏肩，睡觉徒弟帮宽衣解带。真不是他懒，是徒弟太勤奋显得他有点懒。普通群192271096...
电影风华
他演过仙剑，他演过神话，他是横店的一个小群演，无意中领略到电影的风华，于是就想去那璀璨夺目的艺术殿堂看一看。如果您喜欢电影风华，别忘记分享给朋友...
舰男提督异界征程
不知道为什么，林宇穿越了。比较玄幻的事情是这个世界不再是他理解中的那个，而是一个充满了魔法元素的世界。更加玄幻的是，穿越之后，他似乎不再是一个人类，而是变成了一艘有着自我意识的战列舰。战舰的娘化叫做舰娘，那自己这算什么，舰爹还是舰男啊不管怎么说，林宇认为自己需要一个代号。那么，就叫提督好了。如果您喜欢舰男提督异界征程，别忘记分享给朋友...
网游之强化系统
无敌爽文苏小凡重生在龙神世界，成为灵皇，开局便是灵皇血脉，至尊天赋。做为灵族的唯一男性，他必须肩负起壮大灵族的重任。强化系统激活，强化属性强化装备强化技能一切皆可强化！神级玩家泥马，一个小兵就把我们十万精兵给灭了？书友群707303650...