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第138章瑜伽（第1页）

“听你这样一说，似乎比起我这个散步什么的更好了。”

白妈妈听了金星的话语后，想着这的确还不错，便只好对着金星说道。

“恩，我们可以在这里做瑜伽，效果一定很好，瑜伽是个修身养性的好办法，最主要的是练它的时候整个人都要进入环境，聚精会神起来，这样才能达到修身养性的目的。”

金星对着白妈妈慢慢的说道，依照金星以前练瑜伽这么些年来，金星对瑜伽自然是很了解的，不然如今即便金星是个20岁孩子的母亲，看着还这么年轻，就是以前金星做瑜伽修身养性的，所以对于金星来说，一个女人最基本的就是要会做瑜伽。

“恩，照你这样一说，这里的确是个适合那个什么瑜伽的好地方。”

白妈妈听了金星的话后，对着金星慢慢的说道。

“恩，白妈妈你要是不会的话，我可以教你。”

金星走到白妈妈的身旁，对着白妈妈慢慢的说道，显然金星很乐意教育白妈妈瑜伽，毕竟白妈妈是个好人，不管是对自己还是自己的孩子，白妈妈都是个善良的人。

“这样吧，白妈妈，今天我先给你讲讲什么事瑜伽，这样一来，你对它也有些看法了，以后连起来自然就容易很多，怎么样？”

金星坐在花园的一处的木椅上，同时她也一同将白妈妈拉着坐下，对着白妈妈慢慢的说道。

“可以，当然可以。”

白妈妈听了金星的话以后，似乎很向往，脸上的神色也好了很多，虽然白妈妈是个乡下女人，但是在怎么她是个女人，女人天生就有爱美的天性，淡然白妈妈也不例外，所以听到金星这样说够，白妈妈满脸的开心。

“那好，白妈妈，你先等等，我去讲我的片子拿来给你看，你一看后，就会明白很多。”

说罢，金星就起身向着屋里走去。

金星虽然这次没有带什么东西出来，甚至连欧阳俊的钱财都没有带，唯独就是几件衣服和她珍藏已久的瑜伽片子，以前她可以每天按照片子上的视频锻炼自己，可是照你欧阳俊变脸以后，金星只好将这片子藏着，而且一直都不敢再拿出来。

所以这次，金星同样将这部片子给随身带上。

白妈妈笑着看了金星渐渐离去的背影她很开心，因为她即将接受一个更好的锻炼方式，看金星的模样，似乎所谓的瑜伽还不错，所以白妈妈很期待。

没过一会儿后，金星便那些欧阳娜娜的电脑和片子来到了花园里。

“等会儿我帮你放出来，你看久可以了。”

金星便说边将片子往欧阳娜娜的电脑里防着。

虽然白妈妈不知道这个是什么，倒是她好歹来这里也住了很久了，有些东西她还是见过一些，就算是没有真实见过，在电视里她都能见到，所以，白妈妈自然知道金星是在用电脑给她放。

白妈妈安静的坐在这里等着金星。

不一会儿，电脑里便开始了电视的模样。

“白妈妈，好了，这就是我说的先给你说说瑜伽，要是你觉的可以的话我可以再教你。”

金星将电脑放在白妈妈的眼前，声音调的不是很大，倒是也不小，保证能让白妈妈听的清楚，又不能打扰到家里休息的人。

白妈妈认真的看了起来。

白妈妈最喜欢看电视，来到这里以后，只要白妈妈没有事情做的话，她就会陪着小少爷看电视，不论是动画片还是什么电视，白妈妈从来不挑剔，因为对于白妈妈来说，能这样轻松的看上电视，就是白妈妈最幸福的时候。

“怎么样？白妈妈，这就是锻炼瑜伽的大概意思，你看要是你喜欢向往的话，我可以立马教你。”

看完视频以后，金星将电脑换掉，毕竟现在只是给白妈妈说说瑜伽的基本意思，后面的动作什么的，金星早就能倒背如流了，所以不用再给白妈妈继续看下去。

“不错，我看她说，锻炼瑜伽同样也是锻炼自己的心情，我觉的我可以试试，可是不知道，我这个样子，能不能做好。”

显然白妈妈也听出来了，锻炼瑜伽是需要一定的柔韧性的，倒是自己都已经沉了老太婆了，怎么还会有这些东西呢，所以白妈妈担忧自己做不好。

金星看着白妈妈这幅模样，便忍不住的笑了出来，对着白妈妈慢慢的说道：“白妈妈，你不用担心这些，现在我们这些年纪大的人了，就算是动作做的不到位也很正常的，倒是即便动作坐的不到位，也是可以锻炼的，所以你学习也没有问题。”

金星虽然会很多瑜伽，倒是她再怎么会，如今也是一样的年纪大了，所以有些动作一样不到位，不过金星不担心这些，好歹锻炼锻炼也是好的，所以她才这样对着白妈妈说道。

“恩，既然这样，那行，我学看看。”

白妈妈去掉了心中的担忧，其实她刚才停瑜伽的讲解的时候，久特别向往，停的出来，遇见不仅能修身养性，而且还能养成一个好脾气，虽然自己的脾气很好，倒是那是对别人，然而对自己就不一样了，有些事情，虽然她对别人温柔善良，倒是自己心理却不适滋味儿。所以为了能让自己也保持好一个心情，她觉的试试。

“那好，明天我就教你，今天时间也差不多了，孩子们都差不多起来了，咱们先回去吧。”

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