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幸好他早有准备。
他不紧不慢地掏出训练记录,翻开,点了点其中几项:“自己看。”
“看就看,我记性好着呢,你可别想编几条糊弄我。”冬烈一脸防备。
低头一看,表情僵住。
居然还真有。
这……看描述……好像是他玩滑雪、板降、冲浪那些留下的小习惯?
话说大了。
他讪讪一笑,好似圆鼓鼓的气球被戳了一下,肉眼可见的瘪了点,悻悻地摸摸鼻尖道:“齐教练也真不够意思,怎么还兴告状。”
冬国泰把一根长弹力带挂在杆上,然后用眼神示意冬烈站过去。
弹力带一套,冬烈身体重心□□,左脚外侧支撑身体,右腿微屈,身体呈锐角倾斜半蹲状。
冬烈觉得还好,牵引训练嘛。
然后冬国泰站到他面前,动手一通调整。
动作细节一变。
冬烈瞬间龇牙咧嘴,身体微微发颤。
“抖什么抖?”冬国泰脸色一黑,戳他,“保持住、蹲好了!”
冬国泰绕了他一圈,满意地点点头,最后站定在冬烈面前,故作戏谑语气:“吃不住劲儿了?”
冬烈咬牙切齿、几乎从牙缝里挤出声音:“你自己试试就知道了。”
看他这副硬是不服输的小样儿,冬国泰眼底藏笑。
他表情不疾不徐,老神在在道:“我试试?想让我带练的话,规矩你知道,我练多少,你翻倍。”
“行!”冬烈眼睛都亮了。
冬国泰差点没忍住笑出声来,总有人觉得教练技术体能早就丢了,自己天天练难道还比不过?要么就是憋着坏想看教练出糗。
这么多年了,居然还能有傻小子上钩。
冬国泰随手扯了一根弹力带,在冬烈旁边开始带练。
十分钟、二十分钟、二十五分钟……
如果齐教练在这儿,多半会摇摇头,叹惋说:“傻小子,也不想想你爸当年要啥没啥,条件差,资源紧,训练方法都老旧,凭啥还能打出‘腾龙飞将’的名号?”
那是出了名的能训练,敢吃苦。
冬烈用力抿着唇,只感觉每一根筋络都传来使人发麻的酸软。
他强撑表情,稳住声线,试探道:“你悠着点,老胳膊老腿的,别搞得旧伤复发。”
冬国泰淡淡瞧他一眼:
“撑不住了?”
“谁撑不住了!”
冬烈嘴上硬气,心里暗暗发苦,国泰同志属牲口的吧?
又过了一会儿,见冬烈汗水打湿了头发,眼神也有点发软,冬国泰这才慢悠悠的停了下来。
冬烈先是松了一口气,而后想到自己还有一半的量,悲伤到眼前一黑。
他忽然感觉,好像哪里有点不对。
“姿势别变形!”冬国泰拿捏着少年的性子,“你不会是撑不住想偷懒吧?真撑不住就直接说出来。”
冬烈咬牙:“闭嘴!”
冬国泰还真闭嘴了,但他不知从哪里变出一截树枝,就握在手里,绕着冬烈转悠。
看到哪里姿势变形了,或者哪块肌肉散了力,就往那里不轻不重地抽两下,提醒道:“注意力集中,动作到位。”
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