格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第40章(第1页)

随后冰老师又打了一个响指,学习空间里就变成了一个训练场的样子。

有各种各样的训练器材,还有经典的把杆儿。

还有一个大大的更衣室和化妆室。

冰老师首先带着陆妍星走到了更衣室内,更衣室此时放着两套体操运动服,两双冰鞋,都是适合陆妍星的尺码。

冰老师首先带她认识了,这些衣服的穿法,和穿冰鞋需要注意的地方。

然后让陆妍星按照她的教法练习怎么穿。

等到陆妍星全部学会后。

又带着陆妍星来到了练习场,训练身体的柔韧性。

作为一个花滑运动员许多高难度的运动都需要运动员有一个非常柔韧的身体。

所以柔韧度对一个花滑运动员来说十分重要。

因为陆妍星这里面学习了武术也是需要身体柔韧性的,所以算是有一点点基础。

所以学起这个来不算是特别困难。

但是依旧需要继续训练和学习力求达到最完美。

陆妍星这几天不仅训练了身体的柔韧性,和协调性,还学习了一些基础的知识。

接下来的每一天陆妍星都在不停的练习着。

终于这一天老师说可以上冰场,听到这句话时,陆妍星差点控制不住自己兴奋的表情,直接蹦起来。

随后冰老师打了一个响指,学习空间又变回了冰场的样子。

陆妍星此时已经穿好了体操服和冰鞋。

冰老师穿着那件蓝色的考斯滕和冰鞋站在冰场上面,对着陆妍星说道:「想要在冰上滑出优美的动作。」

「首先得能在冰上行走其次得会滑。」

陆妍星听着冰老师的话也小心翼翼的走上冰面。

果不其然还没等站稳就一个趔趄摔倒在了冰面上发出了「砰!」的一声。

第39章除夕愿者上钩

她没有喊疼也没有哭泣只是又默默的站了起来。

想起冰老师对她说的话:「滑冰的时候要手与肚子平行要想向前面好像也有一张桌子一样,手扶着桌子慢慢滑动」

她开始了一点点的滑动冰老师在一旁指导的动作。

期间她也不停的摔跤,但是她也从来没有放弃。

只是心里想道:「还好在系统空间里不会摔的青一块紫一块的,不然明天妈妈看见了都不知道怎么解释。」

然后就又开始了不停地了练习,十天过后,陆妍星已经可以,稳稳地在冰面上滑行了。

可以保证正常滑行不会摔跤了。

她也感受到了滑冰的快乐。

这天晚上她刚训练完从学习空间里出来。

躺在床上在思考她觉得应该找一个机会跟父母说想学习滑冰了。

不然以后想参加比赛,没有合理的理由。

然后她闭上了眼睛开始了休息的时间。

随后又开始了日复一日的练习滑冰和花滑。

很快就到了一年一度的除夕啦,此时家家户户张灯结彩。

嫁给穷猎户后带飞整个村  [火影同人] 想当咸鱼太难了  情人遗址  [综漫] 当虎杖鸣人成为高专教师  一觉醒来成为豪门少夫人  [综漫] 咒术界的宇智波审神者  嫁往异族和亲后  团宠大佬:妈咪,你马甲掉了  [火影同人] 人非草木  贵极人臣  我养的毛绒绒男主黑化了  漫步内卡河畔  [综漫] 攻略全员后我成人了  壕!萌宝带疯批大佬上门送黑卡  [火影同人] 穿成千手后我走上了人生巅峰  [火影同人] 山海皆可平  替嫁高门后死遁了  先黑化,后重生,我给仇人敲丧钟  [综漫] 最强的实力可以为斑开启二周目吗  帝台娇:贵妃娘娘她又美又乖  

热门小说推荐
顾少霸宠小医妻

顾少霸宠小医妻

关于顾少霸宠小医妻一夜迷情,姜之迩惹上了那个高高在上的男人。一场绑架,姜之迩深深的印入了那个男人的心中。顾夜我生病了,姜医生,需要你治疗。姜之迩瞪他什么病?顾夜相思病!...

天妃策之嫡后难养

天妃策之嫡后难养

天子之上,一妃当道!天妃女主版文案前世,武昙身为定远侯府的嫡小姐,受家族庇荫,入宫封后,人人艳羡,可最后,她兄长沙场阵亡,祖母抑郁而终,自己亦沦为君王手中用来杀人越货的棋子,囚困冷宫,甘心赴死,却不知道有些所谓亲人温情脉脉的面纱背后究竟掩盖了怎样可怕的真相。今生,她还是那个明媚张扬的侯门千金,可是那一纸赐婚圣旨降下来的路上却莫名被人截了胡,从此,杀伐冷酷的晟王殿下就天天变着花样登门恐吓要娶她,旨在拐带她老爹一起去谋反!武昙瑟瑟发抖了数月之后,终于怒而掀桌要人没有,要命一条!要我嫁你?没门!然后晟王殿下就给她跪了男主版文案萧樾是死过一次的人了,重生一世,他心怀国仇家恨,浑身戾气,注意武昙,是因为前世的那一场荒唐,本来就是逗着小丫头玩儿的,没曾想这小丫头吃软不吃硬,几次哄顺手,就欲罢不能了于是晟王殿下痛定思痛不就蹬鼻子上脸么?自己眼瞎手欠抢回来的亲媳妇,跪着也要宠上天撒口嫌体直帅皇叔vs奶凶软萌娇小姐谈恋爱么?甜死人那种!注男主重生,女主原装!没有苦大仇深,一路强宠到底!...

高台王子别撩我

高台王子别撩我

关于高台王子别撩我第一次相见,神志不清的宋熙熙衣衫不整地被他压倒在KTV的沙发上。她喊他色狼,北堂宸轩咬牙切齿你说我是色狼,我连最后一步都没做彻底,看来我得好好完成才担得起这个称号!险些霸占她的身体,幸好她急中生智。第二次相见,他是威风堂堂的贵族少爷,还要拐她做女仆给他暖床?呸,她有梦中情人好吧,摔了他的宝贝摩托就跑路。第三次相见,他泳池诱惑,好吧,他的身材是很好,但是她坐怀不乱。偏偏这大少爷要和她算总账,还...

山村里的世界怪物

山村里的世界怪物

注本书不属于快节奏的爽文类型,是属于尽可能在轻松欢乐的剧情中,以种田经营类类形式,展现出一个被主角影响后的世界。在山村里,叶虫鸣过着悠闲快乐的生活。暗地里,他用着怪物之身在外面四处搅风搅雨。因为他,万千男儿为了捕捉‘触手怪’,而在大海上拼搏奋斗。因为他,无数冒险者以及女权斗士们,进入了被凶残怪物掌控的神奇国度。叶虫鸣每次的计划,都会明确其发展方向。但是局势的变化总会出现意外,最终演变成了荒诞的剧情作品风格轻松搞笑,适于吐槽。如果您喜欢山村里的世界怪物,别忘记分享给朋友...

快穿之病娇反派甜又撩

快穿之病娇反派甜又撩

白黎上神前往三千小世界渡劫,需要一名快穿者辅助完成任务。众仙闻此消息,纷纷逃散,避之不及。笑死,谁有那个胆子去指染凶名在外的上神?芙蕖怯怯举爪,从此开始了她被宠上天的生活。花絮豪门大少轻咬她的耳朵知道上一个敢渣我的女人怎么样了吗?怎怎么样了?没有上一个,你是第一个也是唯一。鲛人少年笑意渐冷,眸光阴郁既然你不喜欢我,我就刀尖在阳光下闪烁着冷涔涔的光。我就拔光自己所有的鳞片!芙蕖鉴定完毕,是个精分的狼灭。如果您喜欢快穿之病娇反派甜又撩,别忘记分享给朋友...

快穿之病娇太难惹

快穿之病娇太难惹

一个病娇精分的哥特少女,一条极端血腥的任务之路。从头强到尾,从头爽到尾女主鬼畜还精分逐渐黑化型十万字前日更2000+,十万字后日更4000+,来推打赏加更如果您喜欢快穿之病娇太难惹,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐