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实在不好意思打击陆明程修仙的信心,镜黎只能挠挠头,含糊不清道:“聚是聚了,只是恐怕暂时还无法存储,可能还不算。”
“这怎么能不算呢?只要能聚,哪怕最小的溪流,也能汇聚成江海。”
这倒也是,不管怎样,镜黎昨夜算是成功引气入体了吧?无法留存的事日后再解决,不能否定自己五灵根也能引气的事实成功!
日后再加练习,多多寻找规律就成!
见时间也差不多了,镜黎快速跳下床榻,简单洗漱,又吃了早膳后,拉着陆明程就直奔体宗。
今日的成毅准备的课程是让她们每个人蛙跳两千下,再踢木桩一千次。
听到这个任务量,镜黎微蹙眉头,觉得还好,只是不知道自己这副体魄能不能一次性坚持下来。
陆明程有些迟疑,怎么教的如此简单,但他相信师父,也不曾询问,照做就是。
唯独慕雪澈,昨日刚升起的一点点修炼想法,差点气懵。
“舅舅,你不是开玩笑的吧?”
成毅板着脸:“我为何要开玩笑?”
“不是,蛙跳与踢木桩能训练我们什么?”
“你做完不就知道了?”
成毅今日似是故弄玄虚,布置完任务就去旁边自行练拳。
乌木的练体桩经过多年锤练,已经被打的银光锃亮。成毅一套拳法舞的虎虎生风,咚咚的声响也震天骇人。
镜黎看着那让她羡慕的力道,二话不说,开始锻炼!
陆明程跟上,慕雪澈实在不想做,但又没办法拒绝,只能硬着头皮,跟在两人身后,有一下没一下的跟着。
镜黎跳的很认真,一边弹跳,一边思考。
这个动作是最基础训练腿部力量的动作,大腿前侧的股四头肌,大腿后侧的股二头肌,小腿的腓肠肌和比目鱼肌,当然还有臀大肌。
以前作为特种兵,这也是训练日常,对镜黎来说简单,只要她增强耐力即可。
但在修仙界,镜黎觉得没有什么事那么简单……
等两千个蛙跳结束,三个孩子都已经汗流浃背,即便天生神力的慕雪澈一样腿肚都在发抖。成毅以为她们都会休息一会儿。
没想到镜黎只休息了不到两息,又回到了木桩前,开始踢木桩。
这种钢铁般的意志力令成毅眼前一亮。
又有些心疼溢出:“你其实可以多休息一会儿再开始。”
镜黎:“不用!三个人中我体力最差,笨鸟先飞,我还能行。”
成毅看着她月白小脸上,豆大的汗珠一层层的往下滚,数次想上前帮忙,起码给她颗丹药吃一下,补充点体力。但想想自己当年开智时,那位高人指导的方式,终于还是狠下心,别头不再看,继续练拳。
陆明程没有休息太久,他如今成了镜黎的铁杆跟班,镜黎在练,即便他现在感觉比耕了十亩田还要累,依然坚定选择了起身,追随镜黎脚步。
慕雪澈被气更蒙。
练吧——实在不想练。
休息吧——明明她才是那个天生神力的,而且她年龄还相对最大,总不至于她要跟那两个小东西说,她还不如她们?而且她昨日才刚输给镜黎……
最终,慕雪澈赶鸭子上架,心里骂着镜黎这个死变态!上去后咚咚踢木桩,速度,力道竟大有追赶之势。
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