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可以说，炼气篇其实就是所有心法的源头，自然是最重要的。

但修士们就算一开始修炼了炼气篇，等进入宗门的时候，也会将它舍弃。

因为炼气篇太基础了，也太耗费时间了。它就像一个大杂烩，不管是谁都能学，但其中的大半都是没有用的，生生浪费了许多时间。对修士来说，浪费时间就等于浪费生命。

每个人的灵根不同，侧重的点就不同。从炼气篇衍生出来的心法，就是针对于个人的资质加以修改补充。初期比较粗糙的，就成了现在的低阶的天极、地级心法，而后来一些天才大能慢慢研究出来更合适的，就成了现在的玄级黄级，乃至于顶级功法。

越高级的心法，对修炼的资质要求就越高，所以不是说得到了高级的心法就一定能练成，一定能修炼的比别人快。资质就像是钥匙，拿着银钥匙想打开黄金宝箱，那当然是不行的。

但炼气篇依然是修真界最普及的心法，无他，因为伪灵根杂灵根的修士基数太多了。

翰尘修炼的是炼气篇，但又不是炼气篇。简单的比喻一下，如果炼气篇是一锅大杂烩，那翰尘修炼的心法就是百家乱炖。炼气篇引入灵气经过的经脉穴道已经多的让人头疼，可翰尘更夸张，他的心法几乎是按照经脉的顺序，每一个都经过，每一个都要冲破。这半个时辰看似时间不长，将养生汤的药力全都吸收了，可问题是，他的心法仅仅运行了一次而已。

一般普通的炼气初期修士，半个时辰也能运行两次炼气篇，资质好点的，七八次也很正常。

他太慢了。

但宋雪晴同时也发现了，仅仅这一次，翰尘体内的灵气就恢复到了顶峰状态。而且他的精神状态很好，可见心头血的损失也弥补了七七八八，再修炼一会，可能连一点损伤都没有了。

怪不得他每天两次饲剑，还能这么精神。

可这是为什么呢？

宋雪晴拧起了眉头，看得翰尘忐忑不已，也不知道自己是哪里做错了，有点紧张的看着她。

好在，没一会，她就舒展了眉宇，轻声问道：“你的心法是哪里学来的？”

“心法？我没学啊……”他一怔，下意识答道。

没学？是自己不知道吧？“就是你将灵气引入体内的循环，这就是心法。你说没学……那为什么会引导灵气运行？难不成是自己琢磨出来的？”

翰尘这才明白她的意思，连忙道：“那倒不是，弟子愚钝，哪里琢磨的出来什么心法？这……其实弟子就是照着以前的内功心法学的，不过是将内力换成了灵气。弟子还未来到修真界时，您不是给了弟子两块灵石吗？弟子虽然能够感觉到灵气，但却不知道该怎么吸收，灵气进入弟子的身体之后，很快就消散了。弟子就琢磨着怎么将它化为几用……机缘巧合之下，弟子发现利用内功心法可以吸收这些灵气，而且不会消散，所以之后就一直这么修炼了。”

宋雪晴惊呆了！

凡人界的内功心法，她还真的研究过。岳鹏举就是练武的，他也练过内功，年轻的时候火候不到家，很是浅显的看不出来，但等他征战沙场多年之后，已有小成，她还曾暗地里帮他疏通过经脉……但她没想到，内功心法还可以这么用！

她更没想到，内功心法改成修真心法之后，竟然比炼气篇还全面！

炼气篇有些太过微小的经脉，不连通的穴道是会忽略掉的。她也问过宝尊原因，但他也不知道，他作为乾坤鼎的器灵出世之前，炼气篇就已经存在了。不过后来他总结出两个可能，一来应该是没有必要，这些经脉穴道不会影响修为的提升；二来，这些穴道经脉太过细小，一个不慎，整个人都可能会废掉，为了规避风险，所以干脆舍弃掉了。

可是翰尘不知道这些，他发觉有用，就照着内功心法去练了。

他是体修出身，本体肉身就比一般道修强悍的多。练内功练得自己残废的武者也不少，他能经过那道门槛，筋脉锻炼没有修士那么脆弱，所以才侥幸成功了。

这恐怕是个例，没办法推广的。

灵气流经的穴位多了，修行也变得缓慢了。不过配以养身汤的时候，却对身体产生了更好的滋养，使得他一些无法锻炼的地方得到了补充，肉身又再次得到提升。

如果他不是体修，如果不是他基础打得牢，内功心法就别想转成修真心法，养身汤也不会有这么好的效果。

这叫有失才有得。

宋雪晴默默无言良久。

如今的修士大半总想走捷径，总想一步登天，快速提升修为，却忘了先辈们强调稳扎稳打的良苦用心。

包括她，也一样。

根基不稳的建筑，如何能通天？

“你且先回去，过几日，我再去找你。”宋雪晴觉得今天收获不小，足够她好好消化一段时间了，欲速则不达。她想了想，掏出一块她的蜀山外门弟子的令牌，递给翰尘说道：“这是蜀山弟子的身份铭牌，我已经将你的名字刻印了上去，回去你逼出一滴心头血滴上去即可。”

剑侍弟子一般是没有身份铭牌的，除非得到入室弟子的认可，所以他们也不能随意进出山门。