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“喔，这个球馆的设施挺完善啊，艾斯你等一会儿，我去热身，这个给你，我的录像，你可以先看看，了解一下我的脚步。”奥拉朱旺拿出一张光盘给刘莽，然后去热身去了。

专业运动员热身，通常在一个小时以上，所以赛前准备一般是在比赛开始前两个小时就开始了。

奥拉朱旺虽然已经不是职业球员了，但对自己的身体很负责，热身也花了半个多小时。

刘莽用球馆的休息区的电视看了一下这张dvd，一看就是量产的，还有奥拉朱旺的训练营广告，明显是放在篮球用品店售卖的教学光盘。

要是看录像就能学会，奥拉朱旺的训练营就没那么多人去了。

刘莽放弃通过看视频学习，有的细节，不是看视频就能学会的。

“系统老大，奥拉朱旺的梦幻脚步学习开启！”刘莽对系统说道。

“叮……哈基姆-奥拉朱旺的低位单打学习需100000巨星值可开启快速学习，所需时间三天，是否开启传承训练模式？”

“好贵啊！”

刘莽感觉自己被抢劫了！

奥拉朱旺的训练营最少一周，五万美刀，没练够时间，也不退钱。

系统的训练系统的快速学习速度是快，三天就能把技术动作学会，但是居然要十万巨星值！

当然，学会了动作，要在比赛中使用，还是需要长期的锻炼的。

科比学奥拉朱旺脚步的时候花了10万美刀学习了两周，然后还自己练了一个夏天，并且那时候科比已经快30了，科比的低位单打本来就很成熟，科比学的时候是举一反三，只是学了奥拉朱旺的梦幻脚步后，细节方面做得更好了。

而其他的跟着奥拉朱旺学低位的中锋们，除了姚明，大都是没有什么低位基本功的技术粗糙的中锋，所以学不会很正常，真要学，像科比那样疯狂练一个夏天估计有点效果。

但那些交钱学的，和一些上补课班的人没什么两样，都抱着补个课就够了的心态，只在上课的时候学，然后学完了，和没学一点区别都没有。

刘莽有一定低位单打能力，但都是生打，靠着技能的加成强行干的那种，学了高位背身后，低位有了一些技巧，也不大常用。

比起完全没有低位单打能力的技术粗糙的中锋，刘莽肯定学得更快，但和科比快30岁的时候学低位，肯定要慢很多。

而且，刘莽没那么多时间去花一个夏天把动作学会。

钱都花了，还能怎么办？

“开启！”刘莽心里滴着血确认开启。

“叮……宿主开启传承训练模式，学习目标：哈基姆-奥拉朱旺低位单打技术，消耗100000巨星值，所需时间三天，每天训练时间不得低于八小时……”

刘莽看着四十万巨星值一下子变三十万，那叫一个心痛！

但是，钱都花了，以刘莽的性格，不是那种交了培训班的钱浪费了就愿意浪费的那种。

现在要开始狂练了！

奥拉朱旺那边热身好了之后，看到刘莽拿出充满干劲的样子，奥拉朱旺也感觉动力来了。

虽然是赚钱，但是学生有激情，当老师的也更有动力。

不过……没过多久，充满动力的奥拉朱旺，教着教着，就感受到了科比and乔丹式疯狂……

这家伙，学得也太快了吧！

怎么能看一眼就记住一个动作？

怎么能练一下午，就把一个动作练会了？

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