手机浏览器扫描二维码访问
第314章罗辰:乐妍,要不我送你去上班吧?
白天。
淞山湖区。
信号小屋。
小健身房内。
罗辰从健身球旁走开,几步来到一台坐姿推肩器前,双手稳稳握住把手,缓缓发力,将重量向上推起,手臂肌肉随着动作微微隆起。
他转头看向正在摆弄弹力带的孙乐妍,眼神里带着几分笑意。
“乐妍,你知道吗,我刚接触这推肩器的时候,完全掌握不好发力点,每次都感觉肩膀要脱臼似的。”
说着,他又完成一组动作,轻松地呼出一口气。
孙乐妍被他的话逗笑,眼睛弯成月牙,手上还在不停地调整弹力带的长度。
“我刚开始用弹力带的时候也一样,老是弹到自己,疼得我直咧嘴。”
她一边笑,一边模仿着当时被弹力带弹到的狼狈模样。
罗辰继续推动着推肩器,脸上洋溢着专注的神情。
“不过多练习之后,慢慢就找到感觉了,现在每次推起重量,都能感受到肩膀力量的增强,这种进步的感觉特别棒。”
他微微皱眉,似乎在感受此刻肌肉的发力。
孙乐妍放下弹力带,走到罗辰身边,看着他做动作,眼中满是欣赏。
“我看你现在做起来游刃有余的,真厉害。”
“我感觉我用弹力带练手臂力量,也有了些进步,之前提重物都费劲,现在轻松多了。”
她抬起手臂,展示着自己的“成果”,脸上带着俏皮的笑容。
罗辰完成最后一组动作,站起身来,活动了一下肩膀。
“健身这事儿,就是要坚持,效果才会慢慢显现。”
他温柔地看着孙乐妍,眼神中满是鼓励。
孙乐妍点了点头,突然像是想起了什么,转头看向健身房外的天空,此时阳光透过窗户洒在她脸上,勾勒出柔和的轮廓。
她微微咬了咬嘴唇,面露难色。
“辰哥,我待会儿还要去上班,要不就到这儿吧?”
说着,她又看了一眼时间,眼神中透露出一丝焦急。
罗辰微微一愣,脸上闪过一丝不舍,但很快又恢复了笑容,伸手轻轻摸了摸孙乐妍的头。
“行呀,工作要紧,那我们走吧。”
说着,他的声音温柔而宠溺。
两人一边收拾东西,一边朝健身房门口走去。
孙乐妍有些不好意思地开口:“昨天我跟电视台领导说今天上午会推迟两个小时上班,现在得赶紧赶过去了,不然要迟到了。”
她皱着眉头,语气中带着一丝焦急。
罗辰听后,嘴角上扬,露出安慰的笑容。
“没事儿,时间还来得及。”
江湖桃花开好师妹等等我马上就来 京海教父:开局杀掉安欣 宿主今天做人了吗 双穿:达到人生巅峰太容易! 双穿七零,闺蜜变情敌 坏了,我成主角贵人了! 暴君重生后,将原配妻子宠上天 断绝关系后,我成诗仙了你哭什么? 快穿:美貌炮灰女配失忆后 开局大帝之上,阁下要如何应对 刚好遇见你:这个大佬有点暖 穿越古代,我要躺平 有味道的神鬼事 武脉觉醒 科普盗墓:国家问会不会分金定穴 一觉醒来!迎娶欧洲最美公主 乡野村花 南知夏 水浒风云大宋头条好汉 凤星现,天下见
简介沈婧清穿书后,成了庆元侯府嫡出千金。谁知运气不好,还是书中的小炮灰,而那个借运的私生女顶替了她一切的,还被两个亲哥哥千娇万宠。沈婧清发誓,这一次要夺回属于自己的一切。沈婧清吐槽不断,却没发现被偷家了。长着长着,发现一切的剧情都跟原来背离娘亲哥哥们,变成腹黑主母偷听心声杀疯了,我喝奶躺赢推荐地址...
星际时代,人类的脚步踏足无数星系。这里有虫族,有异族,有光明,有黑暗,也有各种神秘系的力量,更有来自于异世界的诡异。人族能够与之对抗,最大的底气就是真气和殖装。殖装模块,殖装铠甲,殖装机甲,殖装军团这里,有无数强者组成的无敌殖装巨人。能够制造原始殖装的,只有帝国。人类有无数联邦和王国,但唯有一个帝国。这个故事,从一场帝国交流生选拔赛开始。方健其实,我从未想过,要去帝国的!看着那高大如哥斯拉的超级殖装巨人,他说我要当头部。如果您喜欢诡异,我要当头部,别忘记分享给朋友...
我叫凌恒开局穿越召唤了一只突进型崩坏兽看着那小小的突进型崩坏兽,我的第一想法是。它,可以进化!经过不懈的努力,它从最开始的突进型崩坏兽,一直进化到现在的纯白巨龙贝勒纳斯我从召唤它的那一刻就灌输着如何尊敬主人,爱护主人。直到有一天她突然化形了如果您喜欢次元从契约贝拉和奥菲斯开始,别忘记分享给朋友...
★精华简介★阿里文学原创丹尊陆宇炼制仙丹失败,之后重生成为世家少主,有前世无数神功秘法和炼丹记忆,有今生重修打下的坚实基础,陆宇注定要踏出一条辉煌大路,踏丹道巅峰,名扬天下,美人倾心,斩破天地,逍遥长生。还有什么能够挡得住他的崛起?!...
穿越之后,黄枫发现这个世界有点乱,朝堂不靠谱,仙门不着调,妖四处作妖,鬼到处惹事,如此严重的安全隐患一下就激发了他的火力不足恐惧症他是一个不喜欢凑热闹也不爱管闲事的人,只想舒舒服服过生活,可许久之后他发现,热闹他好像都凑了,闲事他似乎都管了,而且大家都很听他的话黄枫你们有意见就提,我又不是不讲道理的人!妖鬼仙凡不不不,你说得都对!功法覆盖范围之内,皆是真理!如果您喜欢这个仙人有点猛,别忘记分享给朋友...
他是京都城最尊贵最神秘的男人,ZMI机关特工首脑。一个权倾天下的大人物。有多大?!他说,试过才知道!她是外地来京的犯罪心理学硕士,管教所心理辅导员。一个饥荒不饱的小人物。有多小?!她说,关你什么事?占色想不明白,为什么就上个厕所的工夫,也会被这样一个冷魅尊贵邪戾,霸道,牛逼…但凡小言男主身上的贴金词儿都能用...