手机浏览器扫描二维码访问
第43章 计划五一和跑步（第3页）
聊了半天，确定了一个大型旅行社的女导游来当他们五一节的专职向导，叫阿依莎的西域小姐姐。
当然，价格也不便宜。
但是陆羽豪气地表示，只要玩的开心，能多花多少钱？
一整天，三人都在研究行程，陆羽倒是没什么特别想去的。
本来想着先去看一看嘉峪关和莫高窟的，毕竟去了这里，才会有一种出塞的感觉。
但是看了看地理位置，就只能作罢，以后找时间再单独去一次。
陆羽也就是想找找感觉，也没有太过强烈的想法。
……
行程主要是在北疆，好在现在交通也方便，能去的地方就多了。
天山天池是必须要去的，吐鲁番也要去看看。
其他的，就看时间和行程安排，玩到哪算哪，到时候再听听向导的意见。
终于确定下来，施梓萱和秦小棉终于松了口气。
但是还没在沙发上休息一会儿，就去挑选衣服了，说现在就要开始准备，免得到时候慌慌张张。
陆羽懒得理会她们，女生有女生的快乐。
也许从现在开始，她们就已经开始旅游的快乐，不要随便打断她们。
……
坐了一会儿，想起以前交代两女买的跑步机还在一间房子里吃灰。
买回来三台，在楼下专门找了一个宽敞的房间改成了运动室，到现在还一次没用。
就去楼上换了一身运动装，又下楼来找了一双运动鞋，去运动室开始跑步。
很久没有剧烈运动，没跑多久就累得上气不接下气。
陆羽暗暗决定，以后每天都要坚持跑步，蜀音大学那边的家里，也要买上跑步机。
休息的时候，施梓萱和秦小棉下楼来，看到他居然去了运动室内，好奇地过来围观。
正在休息的陆羽逮着就是一顿数落，说跑步机买回来两人居然一次也没用。
然后拎着哭唧唧的两女上楼，扔进各自的房间，让她们马上换衣服，然后下来跑步。
谁不来别怪他动家法，那可是相当残忍的。
……
两女回到房间，磨磨叽叽换了衣服。
一身运动装，秀发系成马尾，又到楼下换了跑步鞋，才扭扭捏捏来到运动室。
陆羽看着打扮得充满青春活力的两女，暗自咽了咽口水，然后催促她们赶快跟着一起跑步。
施梓萱和秦小棉一脸幽怨地看着陆羽，缓缓地开始了跑步，速度很慢。
不过陆羽也没强求她们，只要在运动，就是好事情。
尤其是施梓萱，身子一直比较娇弱，更需要坚持运动。
不然有些时候，陆羽还要担心她舒爽得晕厥。
虽然身子娇弱，动作缓慢，有别样一种快乐，但是身体太弱了总归不好，不健康不是？
陆羽也在跑步机上跑着，一边拿眼神监督两女，并且给她们定了规定。
以后不管是走还是跑，必须要运动够公里数，否则就要被打屁股。
三人都累得满头大汗地才跑完各自设定的公里数。
施梓萱和秦小棉两人更是累得双腿发软。
停下来就直接瘫坐地上，气喘吁吁，连额头上的汗珠都懒得擦拭。
……
女神还是小可怜，忽悠她做老婆 校园之绝爱倾城 梦幻西游之2003 诸天之武道之尊 神魔浴血之都 修真界万人求生，我被迫征伐天下 我要你懂我的快乐 我与神明画押，成为时间商人 爱在拐角相遇 背锅流放 春秋第一仙圣 气运太强，我被迫成为仙帝 我真不是剑仙 全民城堡之我才有危险提示 我在末世氪金养猫后成了咸鱼 无赖当官 旷世公子 我在游戏中挂机 玄学大佬出院后千亿未婚夫给跪了 羽皇残刀
萌宝来袭：霸总爹地俏妈咪
关于萌宝来袭霸总爹地俏妈咪她一时兴起想借种生子，但她万万没想到自己会借到陆少的头上！一夜过后，她抹掉一切痕迹，桃之夭夭。五年后，她带着儿子回国。哪知狭路相逢，儿子和陆少对上了，争执不休。她在...
绯闻影后，官宣吧！
（重生甜宠）前世，她被白莲花养姐洗脑，一心只想逃离他，最后落了个惨死的下场。一朝重生，她紧抱住金大腿，打死不松手。前世害过她的人，别着急，一个都休想逃！传闻，高冷矜贵的执行长大人，冷血洁癖不近人情，却有一个宠之如命的心头宝！助理执行长，少奶奶又和夫人吵起来了。执行长大人皱眉告诉我妈，让她别气我老婆。上次她们吵架，害得我老婆晚饭都没吃，我心疼。助理执行长，少夫人的角色被XXX给抢了。执行长大人霸气下令把她给我封杀！重生后的乔小姐忙着拍戏虐渣，一路火花带闪电。执行长大人忙着宠老婆，撒狗粮。如果您喜欢绯闻影后，官宣吧！，别忘记分享给朋友...
农家小富婆
关于农家小富婆别人穿越都是公主王妃富贵命，柳圆圆倒好。一穿越直接穿越到河里去，差点没淹死。幸好一山里大汉出手相救，柳圆圆感激人家，加上前宿主是个可怜人。父嫌弃她是女儿身，后妈虐待她，逼她嫁给村子里面的瘸子。柳圆圆干脆住到救命恩人家去，打算报恩。带着山里汉发家致富，建设美好新生活。谁知山里汉也是不简单，一遭丑男变帅哥愣是把她宠上天。重点，这山里汉体力倍棒，倒腾的柳圆圆天天腿软。...
你是我的栀子花
所有人都称呼秦苏扬为煞神，原因无他，做事心狠手辣，不留一丝余地。我感觉开会活像上断头台。别惹他，我们惹不起！然而某天，助理小心翼翼询问老板，你可以再买辆车，不用一直开我的，太旧了。秦苏扬一本正经省钱给女朋友花。拼尽全力，只为向她靠拢一点，看见的不再是背影。—她笑如栀子般甜美，清新。一笑入他眼，再笑入他心。哪怕他没有撼动大象的力量，他也要拼尽全力去守护，保护好她。你有没有想我？没有，我想你做的菜。夏恩妤直接否认。你想我做的菜，是不是间接在想我。顾泽微微一笑。你厚颜无耻！顾泽走过去，一把抱住脸有些微红的夏恩妤可我想你，想你想得紧。倾尽所有，只为靠近她一点。所有的温柔献给最爱的人。本文算有两个男主，没有男一男二什么的，不是后宫！！如果您喜欢你是我的栀子花，别忘记分享给朋友...
纹印万界
关于纹印万界一名被疯狂科学家进行人体实验的男子，洛羽在实验之中被人救出，但是被救出之后便承当起了重任，随着时间，还有经历。洛羽身上有着一些谜团，但是慢慢的解开之后洛羽将会怎么办呢？就让我们拭目以待吧。书友群群号901333789莲华在这里等你们...
联盟：开局暴打可汗
开局顶替sword剑皇上场，暴打可汗，直接给可汗带上痛苦面具。一边吊打各路LCK上单，一边发歌？不会唱跳rap的偶像不是一个好上单？这是一个峡谷之巅路人王重生到LOL职业赛场打职业的故事，梦的起点在LCK，但梦的终点在LPL。天不生我林灿宇，LCK上单万古如长夜。如果您喜欢联盟开局暴打可汗，别忘记分享给朋友...