手机浏览器扫描二维码访问
看到沈如雪的样子,我心中忽觉隐隐不安,这林郁真是个不嫌事儿大的……
今天我明明就是过来想和沈如雪握手言和的,谁知这个林郁不但没有帮忙,反而还火上浇油,这不是让我被沈如雪记恨么,也不知道这个林郁安得是什么心!
我看着这个面带微笑的男人,抿着双唇不发一言,心中不知暗骂了他无数次!
看着身边显然有些神情恍惚的沈如雪,我深吸了一口气,正欲开口对林郁说一些解释的话……
可就在此时,面前的男人又开口了:“今天训练前我想说的话就是这些了,希望你们能够理解我的意思!”林郁此时双手交叉合在一起轻轻相互摩擦着说:“我教学生和其他人有所不同,每个人的教法都不一样,当然不管怎样都一定不会像你们平时那么轻松就是了……”
听到林郁的话,我刚欲出口的话语也终究还是没有说。
“你们先去拉伸一下,接下来我要看看你们的基本功如何?”男人说话间走到了场地一侧,随后站定看向了我们二人。
我和刚刚恢复些气色的沈如雪相互对望了一样,也没有在说什么,而是缓缓的分头走向了训练场地的两侧。
拉伸就是所谓的热身,每次训练前我们都会有一定时间的热身时间,这不仅仅是为了更早的进入状态,同时也是给身体的关节给予充分的准备时间,以免在训练中动作幅度过大而导致的意外受伤,所以我对于这个环节都会做很充足的准备。
我双手握着把杆,身体向前倾,拉伸着整个背部的肌肉。
而后我又将双脚的脚踝分别搭在把杆上,逐步的加大压腿的力度,缓缓的激活着身体的运动细胞。
然后慢慢的我感觉身体开始发热,浑身的关节也渐渐的放松柔软了起来,每当热身到了这个时候我都会有一种非常惬意的感觉,仿佛自己慢慢的变成了一条在大海中肆意游动的鱼儿,那种自由和舒缓的气息在我身体中缓缓流淌,从小时候开始我便喜欢这样的感觉。
此刻我坐在地上,两腿笔直的一前一后,一字马对于我而言可以说已经成为了如同席地而坐一般轻松的动作。我缓缓的一动着自己的身体,不断地感受着来自身上每一个关节传来的细微触感,这也是我训练前的准备之一,我称之为体感……
我会用心去感受身体每一个部分的细微动作,体验其中所蕴含的力量和律动,有些时候即便是静止的时候也存在着千差万别。这一点我以前我也曾问过小姨,可她却觉得我的感受是无稽之谈,后来我便也不再和她提起了。
忽然身旁一个男人的话语声骤然响起,我从刚才那种微妙的状态中瞬间跳了出来。
“柔韧性出奇的好……”
我转头看向了一边,正看到林郁在我身边不远处正微笑的看着我。
真不知道他是何时走到我身边的,这个男人走路难道一点儿声音也不发出么?
我心中有些好奇。
不过,因为他站在我身边我竟开始有些不好意思起来,动作也不似刚才那般时不时的变换。
片刻后,已然热身完毕的我遂站起身来。而此刻林郁居然神不知鬼不觉的来到了训练室的中央,正背着手分别看向了我和沈如雪。我向沈如雪那边望去,恰逢看到她刚做完一个高难度的横向俯卧一字马,接着她也站起身腰肢轻扭的走向了林郁。
我向林郁所站的位置走去,心中猜测接下来的训练会是什么样子……
站定,林郁忽然开口道:“两位果然如我所料,有着极为出色的身体条件,基本功也都相当扎实!”
接着他转头望向了另一侧的女人说道:“沈如雪,我现在给你放一首曲子,你要随着音乐开始跳舞,在十分钟之内合上曲子的节拍,今天下午我要想到一整段高水准的表演”
说罢,林郁拿起手中的手机,轻按了一下屏幕后,一首欢快的乐曲响起,音乐倾泻而下犹如水滴一般,瞬间整个教室似乎都充盈着这明快的乐曲,曲声细腻柔滑,高音极为清晰,低音凝厚异常,犹如音乐大师在耳边弹奏……
这舞室的音箱的音质竟能好到如此地步!
这个建筑内的种种,都让我不禁从心底发出由衷的赞叹。
“陆清,你随我来……”
耳旁忽传来男人的话语声,我遂转头看去,恰好看到一张白净光洁的男人的脸!
我吓了一跳!
他此刻离我竟这么近,刚才因为听音乐入神竟没有发觉,难怪即便音乐声如此大,刚才的他的话语依然清晰,居然是贴着我的耳朵说的!
我俏脸绯红,向旁边闪躲了一步,有些愠怒的看向了眼前这个男人。
他似乎料到了我的举动,看着我笑了笑说道:“我有那么可怕么?”
我低头没有回答。
“好了,我们去那边,我教你一些你从未学过的东西”
说着他便向舞室的另一侧走去,经过我的身旁的时候,我闻到了一股淡淡的清香,应该是男士淡香水的味道,虽然我并不喜男孩子用香水,但林郁身上的香味却不得不说的确很是清新,嗅起来犹如置身自然,格外的舒服……
跟着林郁来到了房间的另一侧,忽觉舞室另一头的音乐声渐渐消失了,我心中正好奇间,对面的林郁说道:“这个房间的音响师将其划分成了几个区域,音乐可以在整个空间内或者各自区域内分别播放,这期间可以自由的切换”
原来如此,这栋建筑还真是奢侈……
“今天我们就从英国皇室的宫廷舞开始吧……”林郁走到了我的面前,在我惊讶的眼神中说出了这句话。
英国皇室的宫廷舞……
伐纣 双重诱欲 生命猎手 新现代逍遥录 长腿校花的呻吟 雄腥壮汁 金钱游戏 黑帝猎艳记 茶余饭后石头记 妾不如妻 梅花三弄 神凋皇宫 日常颠覆的世界 沧海行云录 长腿女友美夕 横行都市(艳行风尘) 挚爱之绿 榨卵还含 妈妈与少年、下着授业(淫糜之少年) 琐事杂记
徐多艺,一个渴望多才多艺,多财多亿以及天降好运,系统傍身的平平无奇之人。终于在这一天,开启了属于他的系统。叮,多才多艺系统开启,本系统竭诚为宿主服务,旨在将宿主培养成为一个多才多艺的人生赢家。检测中浩渺宇宙之中充满了未知,宿主一生也会遇到各种各样的突发情况,检测到宿主生存能力缺乏,现开启系列生存任务,...
别人做上门女婿是去当牛做马,江小白却是去做大爷的,与丈母娘斗其乐无穷,与老婆斗其乐无穷,且看江小白如何脚踩婆家,拳打强敌,恣意纵横畅快人生如果您喜欢虎婿,别忘记分享给朋友...
穿越之后,黄枫发现这个世界有点乱,朝堂不靠谱,仙门不着调,妖四处作妖,鬼到处惹事,如此严重的安全隐患一下就激发了他的火力不足恐惧症他是一个不喜欢凑热闹也不爱管闲事的人,只想舒舒服服过生活,可许久之后他发现,热闹他好像都凑了,闲事他似乎都管了,而且大家都很听他的话黄枫你们有意见就提,我又不是不讲道理的人!妖鬼仙凡不不不,你说得都对!功法覆盖范围之内,皆是真理!如果您喜欢这个仙人有点猛,别忘记分享给朋友...
关于战王宠妃之倾世小狂医丑女无盐,人见人嫌,满腹草包,呆傻蠢笨的质子公主是她。医术无双,身怀异宝,一笑倾城,古灵精怪的异世少女也是她。一场预谋了几千年的谋杀,将二十七世纪的外科圣手楚惊鸿,...
南霜有本救过她命并陪她成长的神书。神书主人北漠寒是她唯一崇拜的人。这天,她携神书穿至一座大庄园,终见他。北先生很开心,因为彼时他已等她数十载。他权势滔天,为人冷酷,人们敬他如神,可对她异常温柔。总宠惯着她,任她疯玩。她来贵族学院第一天,便让整个学院鸡飞狗跳。校长跑来找北先生告状。他问她霜儿,如何处置?她说开除,我来当校长。学院在她管理下,很快闻名遐迩。后来他又让她当上了庄园主董事长州长可没几年,她就厌了老公,还有好玩的吗?他说我两生个宝宝玩吧。这是一场棋逢对手的爱情。他的生命因她而精彩,他喜欢看她像永远长不大的孩子般疯闹,他不怕她闯祸,只怕她受伤。众人一开始我们觉得南霜是个徒有其表的花瓶,根本配不上北先生。后来才知南霜功夫一流,医术高超其他十八般才艺也样样精通,甚至还会预测未来之事。南爷我们现在抱大腿还来得及吗?如果您喜欢夫人终于等到了你,别忘记分享给朋友...
叶栗以为只是一场梦,结果梦醒后,身在丧尸横行的末日世界不说,还生了俩爹都不知道是谁的娃。末世太苦,没物资,没关系,反正她祖传是农民,她能自己种农作物!末世人心太坏,斗不过,没关系,反正娃他爹是超级大BOSS,找大BOSS当靠山,谁还敢欺负他们娘三!如果您喜欢末世种田带着萌宝去寻夫,别忘记分享给朋友...