手机浏览器扫描二维码访问
中午的饭,很香。
今天有辣子鸡,还有精心煮好,放凉的酸甜可口杨梅汤。
但新来的,都有点吃不明白。
手抖,腿麻。
坐着吃,肚子疼,站着吃,腿酸。
菜还难夹,筷子老抖,捏在手里,都没啥方向感。
再观察其他特勤的老兵餐具:两个大勺子,一个舀菜,一個吃饭。
真特么睿智。
尼玛,早上的训练,竟然有13个项目!
每种三组!
等于是39个项目,比如15次夹臂器,30个杠铃,10个握推…每种算一个。
12点准时开的饭,俩小时,平均三分钟就得完成一个。
没有额外的休息时间,休息时间就在这三分钟里。
开始感觉还好,甚至十来个项目下去,也就才20分钟不到。
但越乏力,越狠。
尤其是玩杠铃。
握推和蹲杠铃的配重普遍都不算重,主要是为了安全,但都是三人一组的练习,一人推,两人保护。
开始,他们都不觉得需要保护。
但到了第三组时,摸着杠铃,都感觉上面带着刺。
张田旺到了第三组时,还想逞强,猛推了几个,结果手一松,要不是保护的俩人手快,赶紧把杠铃拉起来了,他差点被杠铃压得喘不过气。
训练方式,和他们以往的中队截然不同。
那些健身房的训练器材,他们老中队训练室都零零散散有一些,只是没有二中队这么齐整。
以往,这些东西,大都是无聊时玩一玩,或者战友们比较“谁是真男人”的“玩具”。
嘿嘿哈哈搞几下,赢得其他战友的掌声,觉得吃力了,就放下,从来没当过正规训练。
但今天,方淮把这些东西组合在一起,成就了他们的噩梦。
出来的时候,秦鸿钧和周天怒两个比较融入二中队群体的,都在哆哆嗦嗦到处打听,他们身上的护具是在哪买的。
大家都甚为得意,说是方大魔王发的。
旁边路过的方淮,笑呵呵拍了拍他们,道:
“再坚持两天,过了五一给你们买,这两天穷。”
俩人懵了。
等到方淮走过去之后,才问道:
“大家的个人保护装备,他…私人掏钱买?”
旁边人笑了:“看到二楼墙上的《梦想生活栏》了吗?方淮,不差钱!咱都是来混饭吃的,他,是来给咱放饭的!要是训练搞得猛,跟他说想吃啥,他肯定千方百计给你弄来,中队训练塔里的小白,一周都得吃一两顿烧烤!”
“喔……”俩人惊叹。
方淮的形象,在他们的心里,立体起来。
家常平安小饭馆 穿越修仙界,我成了正道楷模 美漫:五级变种人从五条悟开始 LPL的传奇女魔王 从正一道童肝成万法天师 忘剑归 疯了吧!才20岁就镇压巅峰梅罗 LOL:我说真话,怎么都破防了 重生八零:恶毒舅妈拒绝炮灰剧本 我法师,爱种田怎么了 代号医生,转战香江 重返80:从黄大仙开始致富 植物大战修仙界 魔兽世界:家父安度因 权游之龙族之王 柯学:我的恋爱标准没有问题! 仙子想进步,发我好人卡 大周皇族,从战俘开始解析万物 我外星人的身份快藏不住了 一品布衣
小农民张天宝偶得上古医书,开启天才模式,打脸装逼只是顺手,赚钱致富是王道,就问你服不服?各路美女齐上阵,且看我乡村小医圣!...
窗外夏日炎炎八月天。方林卧在客厅的沙发上懒散的看着电视,狗头舒服的枕在林雨清洁白的大腿上。妈,我听说绝育对狗有很多好处,可以防止生很多病,要不我们去给卡卡做个绝育吧????如果您喜欢重生之我是二哈,别忘记分享给朋友...
暂无简介...
龙,世界上第一个智慧种族,横跨千年的漫长生命周期让他们成为世界的象征并体现了世界的历史,古老的龙拥有的知识和智慧让他们成为智者和先知,是智慧的源泉和即将到来事物的先知。他们是祥瑞,他们也是灾厄!阿提兰以海洋亚龙之身降临这个世界,金属龙和色彩龙之外的元素巨龙,亚龙,亚种真龙,元素龙神以地风水火塑造的全新真龙。无父无母的雏龙,在传奇大德鲁伊的教导下,开创属于他的种田与基建自然帝国!DND巨龙种田争霸德鲁伊如果您喜欢海洋亚龙的自然帝国,别忘记分享给朋友...
关于重回九零,刺绣小仙女重生之后,蒋易婷才知道深爱的男人是个渣,痛恨的亲爹后娘却一直在等她回家。前世遗憾太多,这辈子蒋易婷不仅要弥补遗憾,更要创造一番属于她自己的刺绣天地。老实忠厚的亲爹,善良胆小的后娘,聪明伶俐的亲妹妹,还有商业天才情哥哥,这辈子她占尽了天时地利人和!觊觎她绣品的恶毒母女,暗恋不成反而陷害她的渣男,挑拨离间不怀好意的极品亲戚,通通给我闪开!...
...