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第68章 苦到你怀疑人生（第1页）

第68章苦到你怀疑人生

“弗格森给红魔全队带来的第一个启迪就是：任何的工作都不可能随便就成功，必须要付出巨大的努力。而想要在足球领域特别是在红魔队取得成功，就更需要比其他人多付出千百倍的努力。”

——题记

赛季前的整个准备期，红魔的克里夫基地热火朝天。

在这个远离闹市区，不大被外界关注的基地里，弗格森制订的特训计划正在严格地执行。为了保密和排除干扰，弗格森要求保安把所有的媒体都驱赶到训练场之外，即使俱乐部的高层要来参观也得提前预约。

红魔的球员们挥汗如雨，在弗格森和助教们的大声吆喝中拼命苦练。

“你在之前的训练中并不会注意到有很大改变，直到转过年的夏天，当我们回来进行赛季前备战时才会发现一切都变了”，阿尔比斯顿回忆：“弗格森的训练和所有的英格兰教练都不一样，他一直坚持展开高强度的训练，一直坚持高标准，他要从训练中找战斗力。”

阿尔比斯顿说：“阿特金森总是认为足球需要天赋，可以在战术框架内自由发挥，这一点其实和弗格森是一样的。但阿特金森认为每个球员应该管理好自己，应该自行调整状态，这就和弗格森太不一样了。弗格森认为球员们是懒惰的，不可能对主帅的要求有清醒认识，更别想他们自己会努力训练。球队必须要详细制定计划和标准，必须要监督球员完成训练，并且要持之以恒。”

斯特拉坎这些老熟人早早就知道了弗格森的不一样，“别人可能要求你今天上午要跑步，要做射门训练；弗格森的要求则是要求你什么时间要开始热身，热身运动要做什么，要热身几分钟，然后跑步要跑几公里，其中加速跑要多远，冲刺跑要多久，变速跑要做多少组，要在什么时候结束......弗格森的标准就是要做得如此精细。不仅如此，他的训练标准远比一般俱乐部的要求要高得多，要求则苛刻得多。他给每一个主力球员都制订了训练手册，安排专门的助教或者俱乐部的工作人员陪着，甚至有时候是弗格森自己亲自来训练和监督。”

这是弗格森独具特色的训练模式。

弗格森要求严格，开训之前他就铁面无私地说，“我们从今天开始准备新的赛季。一切都以新赛季的目标为重。我已经给大家制订了所有的训练计划和考核标准，大家最好把那些休闲和娱乐的想法扔一边去，这个时候你们的任务就是苦练。我只看你们的质量和态度，没有达到我的要求，你们就不会有好日子过。”

红魔球员的联赛准备期被弗格森过得刻骨铭心，他们整日地挥汗如雨，整日地埋头苦练，就为了完成此前几倍的高强度训练任务。

训练太苦了，这是每一个一线队球员的心声。

麦克格拉斯公开反对，“训练沉闷无趣，很多是无用的重复，这有什么效果，我反对这样反人性的操作。”

弗格森：“反对无效。”

“红魔的球员们在过着不人道的生活，弗格森一直要求他们苦练，让他们哀声一片。”记者们和球评家们的话语里面带着一丝取笑的意味。

弗格森并没有理会外面的议论，他很清醒地知道自家球队必须通过内部挖潜，通过艰苦训练来提升实力。弗格森对球队的进展了若指掌，他不断地调整计划，不断地提高标准，加强训练强度，让每一个人都保持着紧张的状态，。

弗格森并不是简单地要球员进行体能储备，进行力量训练，进行耐力训练，而是在这个的基础上执行一整套包括了力量、体能、柔韧性、耐力、弹跳等等多项内容的计划，还有团队训练，旨在培养默契意识，打造攻防战术体系。

弗格森在整个备战期都驻守在基地里，每一天早早起床，早早到达训练场，等待着球员们姗姗来迟。然后每天等球员训练结束，还要和团队分析数据，研究每个球员的表现，研究和确定明天的方案，最后还要自己一个人思考下一步该如何行事，离开基地时都已经接近深夜了。

弗格森虎视眈眈之下，红魔的全体成员经历了遭罪的两个多月历程。没有哪个球员有特权，没有任何偷懒理由，生病因为不是借口，撒谎会让弗格森痛恨。克里夫基地那条长长的跑道，经常挤满了被弗格森罚上去跑圈的球员。5圈一次，跑完之后还要继续加练，这种强度的训练让球员们感到末日就要来了。不仅如此，弗格森和助教们还专门针对一些特殊球员安排新的科目，更是让球员们觉得末日来临。

每天训练结束，累得筋疲力尽的球员们甚至连去酒吧喝酒的心思都少了，留在草地上的都是满地的哀怨。

“明天还要训练，还是早点睡吧。”

“累成这个样子了，睡一觉才是最大的享受啊！”

“已经没体力偷溜出去喝酒了，万一回不来就更不好了。”

球员们承受着弗格森的管束，而围绕着基地的酒吧老板们欲哭无泪。看着整整两个月几乎空无一人的店面，想着曾经红魔球员带着粉丝挤满整个夜场的盛况，他们可能连杀死弗格森的心都有了。

罗布森说：“艰苦的训练让我们觉得克里夫简直就是地狱，这是所有人的感觉。弗格森简直就是深渊魔王。我有一段时间有点伤病，不得不休息，回来之后就发现要被安排去预备队了。我知道在这里埋怨没有用，喊苦也没有用，只能转变思想来适应主帅的要求。”

高压之下，也不是所有人都会绝对服从。斯特拉坎就一直不太认可这种简单重复的训练，他自恃技术能力强，自己是前场攻击手和进攻核心，应该享有一定的特权；麦克格拉斯则认为自己是后防中坚，跑动需求不大，不太需要练长跑和转身变速跑；达文波特和怀特塞德认为自己是前锋，关键时刻吃饼就可以了，练跑步练耐力练力量这些没有什么意义......这些更衣室的老油条内心抵触情绪很大，总是希望出工不出力。

弗格森自有办法，“我不管你们的心态想法，我们有严格的标准。训练必须逐项达标。每个人的项目都不一样，我只看你们的状态和表现出来的能力。符合我的标准才能够进入比赛名单，第二档次的进入替补名单，剩下的就去预备队。”

看到罗布森这样的大佬都被弗格森扔去预备队，所有人都毛骨悚然，不得不打起精神来。

多年之后，媒体挖掘弗格森传奇故事时认为这些球员是幸运的。他们是为数不多得到过弗格森亲自指导进行实操训练的，也是为数不多有机会和传奇主帅同场竞技的。这些家伙亲身见识了弗格森一边指挥训练，一边参与对抗。他们是时代的幸运儿，可惜那时候他们内心只有痛苦和埋怨。

进入90年代之后，弗格森组建了规模庞大的教练团队。他对具体的技术训练、体能训练、小队对抗、战术演练等等彻底放手，不再干涉专职教练的工作，但有一点他是一直坚持的，那就是高标准，越来越高的标准。

弗格森麾下球员退役后任教各大联赛的并不少，这些球员或多或少都学到了弗格森事事亲力亲为的经验。当然执教一支球队是否能够成功，由很多因素决定，并不是主帅严格或者勤奋就可以了。在现在的足球世界里，情况已经变得更为复杂。足球体系变得越来越庞大，当球员的青训更加细致，各种技术和设备不断地被用到训练和比赛之中，当足球教练们的分工变得越来越细，当球员越来越明星化和娱乐化，主帅也面临新的挑战。现在的主帅已经很难有时间介入到具体训练之中，他们更多地去研究先进的打法，研究最适合球队的战术，研究如何引入合适的球员，研究如何管理更衣室，研究如何提携和使用青训……弗格森的成功经验只能借鉴，很难完全复制。

弗格森的严格训练还是非常有效果的，红魔球员们之前都没经历过这样程度的训练，他们被狂虐之后都累得肢体破碎一样，但他们的身体却变得更加强壮，反应也变得更加敏锐，球员之间的配合也变得更加默契。经过准备期的严格淬炼，几乎所有人的身体、筋骨和耐力等等方面都有所强化，而球队整体也有一点新的面貌。举目望去，那些挥汗如雨的球员呈现不一样的神态，每一个经过“弗格森炼狱”的球员，都有着某种热血沸腾、战意浓烈的迹象，整个红魔球队的体能、身体素质、速度、耐力都得到了提升。即使是麦克格拉斯这种喝酒与比赛两不误的球员，在准备期的训练之后也有了不小的提升。

弗格森苦练了一个夏天，初步确定主力阵容。他的球员主力名单将是这样的：门将是特纳、四个后卫从右到左是维维-安德森、摩尔、麦克格拉斯、吉布森，四个前卫从右到左是斯特拉坎、布赖恩-罗布森、杜克斯贝里、奥尔森，两个前锋是达文波特和麦克莱尔，怀特塞德变成了替补。

弗格森认为纸面上红魔的实力并不差，但同样存在不少的弱点和缺陷。红魔的各个位置都缺乏板凳厚度，一旦主力受伤严重，全队的水平就会急剧下降。

弗格森暂时还没有办法解决“酒鬼”麦克格拉斯的问题，他的位置无人可以代替。即使这个黑大个不服管教，他也是红魔阵中不可或缺的。

红魔中场的挑战则是罗布森的状态。他是否能够坚持一个赛季？能不能保持健康？至于前锋组合，弗格森还是只能期待麦克莱尔无缝连接，能够即插即用。毕竟怀特塞德和达文波特的能力如何，上个赛季已经有了定论。

以红魔最强阵来说，特纳、麦克格拉斯、罗布森、麦克莱尔组成的这一条中轴线，面对英伦任何一支豪门都有抗衡之力，特别是苏格兰金靴麦克莱尔的加盟，给红魔带来更多的进攻火力、更多的攻击手段，这就是弗格森的信心所在。

紧张的训练让时光过得飞快，赛季很快就要开始了。

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