格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第七十八篇 对抗焦虑最有效的方法（第1页）

焦虑，是一种很稀松平常的情绪，稍一不留神，便会找上门来，我们习惯性地想要去抗拒它，又经常性地受到执行力不足的无情打压。可以说，焦虑的主要原因很多时候是因为想要的太多而做得太少。又曰：思想的巨人，行动的矮子。

时间来到5月中旬，今年的金三银四似乎还没开始就已经结束了。企业裁员的人才输出与企业招聘需求量的极度不匹配，让很多人失去了工作。诚然，居家且没有工作，是一件很容易让人陷入焦虑的事情。他们一边懊恼着被浪费的今天，一边担忧着后面的工作与生活，不禁卷进焦虑的恶性循环。现实是，已存在的问题，不会因为抱怨与担忧而得到解决。大环境如此，赤裸裸地摆在眼前，我们能做的，唯有基于自身脚踏实地去做好准备，提升自己，一旦有机会可以及时地抓住而不至于眼看着机会溜走。

所以，既然居家，正好趁这段时间，多学习充实自己，会是个很明智的选择。起初，大家跃跃欲试，畅想着居家生活生动有趣、有所成果的样子。难道不是吗？相信flag我们都立过，立时信誓旦旦，做时划水严重。不可否认，当代的年轻人，想要的很多，这本身没有问题。然而，当现实的骨感与期望值相差甚远，焦虑代替自驱力开始占据心灵的主导位置，反而被众多“想要”遏制住了脚步，甚至很难跨出执行的第一步。扪心一想，有多少人是这样呢？

俗话说：千里之行始于足下。明确想要的或者喜欢的事情，不用考虑得事无巨细、面面俱到，也不用要求开始即达巅峰，先做起来，或许是对抗焦虑最有效的方法。

是的，着眼当下，先做起来，然后云朗风清。

喜欢一只孤独的耳环请大家收藏：（）一只孤独的耳环

暖爱不休：步步成婚  野风入夜（兄妹骨科）  警告！禁止S级觊觎顶级貌美向导  团宠小师妹在线虐渣  穿越农家子，科举当自强！  刚下山，冷艳总裁逼我领证  极道剑枭  一觉醒来我在龙椅上了  直播美食爆火，我馋哭全星际！  拿错剧本投错胎  狠狠调教然后填满后宫(NP高H)  仙未殃  凡尘寻道  魔法师的旅行物语  一路行之神传  全家逼我顶罪，重生亲手送他们入土  陆与程  裂土封王，从市井泼皮开始  都市：重生反派后手眼通天！  月是相思引