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闫冰冰上了跑步机,调整了速度便慢慢跑了起来,夏凯凯就在他身边的机子,也开始慢慢地加速。

期间足有十分钟,两个人都没有说过话。

夏凯凯这边身体跑的正热乎的时候,闫冰冰那边就下了机,他微微喘着,晒然一笑:“休息这些日子,连跑步都跑不动了。”

“恢复很痛苦。”夏凯凯深有感受,他才来到这个身体里的时候,原主也有很久没有训练过了,小肚子上甚至还有点小小的赘肉。他一边恢复体能,一边还要硬啃冰上基础,那段时间才是真的苦不堪言。即便到了现在,他还觉得自己体能不够,没办法更好地完成托举动作。

“是不能断。”闫冰冰说着,转身走到了另外一台机器上。那是一个横滑的滑冰机,人在冰上大腿带动脚左右迈出,这是冰上动作的基本姿态,所以也是一个练蹬冰的教学机。夏凯凯最近没用那台机子训练,但闫冰冰要上冰的话不好好准备一番不行,而他既然上了这台机子,也就说明他出现在健身房里不仅仅是健身那么简单,闫冰冰是想要滑冰了。

夏凯凯看在眼里,心里明白,却选择了沉默。

他按照自己的步调进行早操训练,即便没有教练监督,他对自己的要求却更加严格,真正的一丝不苟。

没过一会儿,周悦珊也来了。

周悦珊也对出现在这里的闫冰冰表示了疑惑,她多看了闫冰冰几眼,但也只是几地就专心在了自己的训练上。

到了他们这个程度,训练还需要教练监督的,成就恐怕也就那样儿。成功的人都有着高要求的自律精神,运动员更是需要对自己负责,才能够每天以着超出别人0.01的速度前进着。

别看这小小超越,可能一年就已经遥遥冲在了前面。

没有人说话。

自觉的训练。

作为老运动员,他们都有着自己的一套训练方案,偶尔交谈一句也不会耽搁训练。

等着快结束的时候,三个人都跑到房间的右侧去做柔韧性训练,这才得了空说话。

周悦珊拉着“一字马”,侧头看闫冰冰,说道:“你这是健身啊?还是打算继续滑?”

小珊姐为人做事耿直,说话也不拖泥带水,直接点明核心。

闫冰冰拉不出“一字马”就降了一个角度,但没训练的时间长了,原本可以轻松完成的动作,如今疼得他厉害,只能黑着脸又降了一个角度,这才保证了双腿足够的直。

周悦珊的话落在他耳朵里,面色有些微微狰狞的闫冰冰沉默了好一会,然后说:“上冰。”

周悦珊虽然耿直,却也不会不知道分寸,闻言点头,然后说道:“我还在省队的时候,就听说你有外教,而且找的编排也是国际大编排。我们下个赛季的节目还没有编,你能帮忙介绍个好的编排吗?”

夏凯凯扬眉,他还真没想过这一块。

他现在不缺钱,等着俱乐部的联赛结束后多少也有点小名气,自觉请个国际冰舞编排应该问题不大,但如果有个熟悉流程的人推荐,肯定会更好。

夏凯凯期待地看向闫冰冰。

他改项冰舞后,腰腿的柔韧性要求再没有男单那么高,但为了保持形体,必要的柔韧性也需要继续练着,所以夏凯凯也在拉筋,而且角度还比闫冰冰高了一点。

闫冰冰蹙眉,想了想说:“你们的目标是什么?a级比赛?奖牌?还是冠军?”

周悦珊说:“有什么差别?”

闫冰冰说:“价位上的差别。”顿了顿,闫冰冰又说,“争冠军的话,冰舞的国际编排一共也就两个,他们要价不仅仅是贵,甚至还会挑剔选手的水平,毕竟……”

“不用说,我知道。”周悦珊说,“所以我们请不到这个级别的编排?”

“钱给的足够高,也行,一套节目大约三十万,米金。”

周悦珊抿紧了嘴角。

夏凯凯觉得这价位是可以考虑的,华国一句老话,“工欲善其事必先利其器”,邀请深擅冰舞规则,捏住了裁判审美标准的编排老师,确实可以更进一步地提高成绩。

只要有必要,他并不介意花钱。

但是闫冰冰在停顿了一下后,说道:“但我知道咱们国内就有一个编排水平非常地高,价钱也不会很贵,只是不知道他会不会编冰舞。”

夏凯凯和周悦珊一起看过去。

闫冰冰蹙眉,说:“我没有联系方式,只能告诉你们他的名字,叫做佘磊,现在还在大学读博士。主修的就是滑冰艺术。他是……苏宇的编排。”

周悦珊扬眉。

“苏宇?”

夏凯凯蹙眉。

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