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第2章 仙修与械修（第3页）
白发老道说着一边盘坐起来道
“双足跏趺，腰直颈正，五心朝天，双目微张，似闭还开，舌抵上腭。
运用呼吸法，使心中放空静守丹田，极静之时感知周围有薄雾弥漫，炁感不好的就可能是颗颗白毫，这就是炁”
白发老道挥手让教室变的黑暗起来，随后一点一点的白光浮现出来，有的如云雾状聚在一起，有的在空肆意游荡，有的沾粘在人的衣物上。
又出现一个盘膝坐着的人形，橙色光芒聚集在三百六十二个人体穴位上。
“这是下丹田”
随着声音人形下腹部，前正中线上，位于脐中下大概三寸处出现微亮白光
“这是灵窍”
人形下丹田处微红比下丹田大了一圈把下丹田包含在内
“感受到气后，试着与它沟通引入灵窍”
空中的白点一点一点的聚在灵窍之中，红光逐渐发亮
“然后运行练气诀，从灵窍之处入下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下。
下丹田，会阴，尾闾，命门，大椎，玉枕，百会，上丹田，中丹田再至下丹田然后入灵窍，这是小周天，也是练气之始”
白色气通过经脉一点一点的点亮穴位后复归灵窍。
“每次气运转小周天后，会有一些气留在你的灵窍内。如果感受到灵窍微热，就是突破练气一阶了”
“突破后就是气运十二经”
空中盘膝而坐的人体穴位一个个亮起
“这就是大周天，练气有十三阶，小周天是第一阶，气运十二经后是便是十三阶。
这时人族本身一斤的始炁就已完全收集起来。如果是在十八岁之前”
白发老道微顿
“就是完美练气。若是到达十三阶后，灵窍微胀，那便可以筑基了”
“如果是在十八岁之后到达十三阶，便是有缺，除非你能完全锁住自身的始炁不外流。
完美练气极少，运气冲关很难尤其是大关，三百六十二处穴窍如三百六十二处雄关，任你尽起兵戈也只能在雄关面前含恨。”
白发老道苍老的声音在教室微微回荡，空中人形体内的白芒随着话声落下四散而去
“如果你们对如何感气，凝气，冲关，找穴窍有疑问，可以上云网搜。
但云网上的东西真假难辨，如果你想要老道的独家秘笈，欢迎来咨询”
白发老道笑呵呵道“咨询可是有偿的，毕竟老道也是要吃饭的，联系方式你们知道的”
白发老道拿起保温杯吹了吹上面的枸杞喝了一口，举起手指说
“还有一件事，就是在十六岁前可以尝试感气，但不要练气。
如果练了，一是没处放，二是损害灵窍导致先天不足最终难以凝气”
白发老道眨了眨眼睛，云网被事先设置好的行为举动唤醒
“好了今天的讲课就到此为止，下课”
随即笑呵呵的端起保温杯飞了出去
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