格格党

手机浏览器扫描二维码访问

39 肯定要学最好的39(第1页)

选普通的还是高级的?这得看兜里有多少钱……啊呸,得看实际情况。

普通任务,如果没得选,其实也还不错,可以不用花时间花精力练基础跑位。

现在有更具诱惑力的高级任务,那他想法就变了。

预备队每周两三次团队训练里,就有教基础跑位,没什么难度,也没太多技巧,跟着球队练,慢慢的总能练好,预备队最不缺训练时间了。

但高级任务有风险。

张杨算了下,从8月10号,到9月12号,积累两万投篮值用了33天。

现在到圣诞节,接近3个半月时间,以过去一个月的效率,保底能有7万投篮值。

越到后面投篮会越准,训练和比赛的投篮值也会越多,三个半月时间能积累的投篮值肯定高于7万。

风险在于进步速度能不能达到预期?毕竟瓶颈期这种事情说不准什么时候就来了。

就像德罗赞,最近在愁中投有一段时间没有明显提升了。

张杨安慰对方中投陷入瓶颈期,那就先把训练重心放到三分和上篮上面。

三弟是尖子班的,脑子更好使,德罗赞从善如流。

不过张杨没犹豫多久,就果断选择了高级任务。

有压力才有动力!

他心里做出决定后,任务栏出现变化,普通任务的描述没了,只剩下圣诞节前积累十万投篮值的任务。

投篮值显示的数值也变成了21100000。

关闭历练之门,张杨继续训练,那首来自东欧的民谣,和弦到底什么调……

周六,11年级和12年级球员经历了一个月的集训后,正式确定了10人大名单和5人候补名单,组建了以阿弗拉罗和希普为核心的全新主力队阵容。

下午,预备队被教练组拉去和主力队打了一场队内赛,那20分钟的比赛,场面很惨烈。

主力队那群人……不,简直不是人,对学弟们重拳出击,毫不留情,就差发出桀桀桀桀的笑声。

于是乎,到了第二天,预备队客场打圣地亚哥传教士中学的时候,全队在张杨和塔图姆的带领下化身疯狗,逮着对手往死里咬,德罗赞也如爆炸头附体,疯狂出手……

集体暴走的康普敦高中预备队以114比86爆冷大胜实力更强的传教士中学主力队。

德罗赞31分、张杨13分6板2助攻4抢断2盖帽、塔图姆15分9助攻3抢断、米勒15分……看到队员们这表现,约翰逊觉得把预备队拉去给主力队当陪练这事儿可以常有!

除了因被主力队‘霸凌’后悲愤爆发,预备队还有一件事让约翰逊很满意——第5场热身赛,预备队的几个基础战术,已经能正常运转了,比他最初预计所需时间缩短一半都不止。

有一个球场指挥官真是太棒了!约翰逊觉得预备队已经到了进入下一个阶段时候。

球队方面准备做出改变,张杨这边,也开始做出改变。

第二天,周一,张杨生活和往常没什么变化,上课,训练,中午午休的时候,和德罗赞、塔图姆一起去炸了会儿鱼。

可以持球攻之后,张杨喜欢上了午休时间到操场打坝坝球,成为了康普敦高中的操场鬼见愁。

塔图姆打坝坝球的时候,喜欢放水,大家玩儿开心。

德罗赞打坝坝球的时候,喜欢没有难度创造难度,总能给对手希望。

张杨不一样,他总是喜欢怎么简单怎么打,在同学们的帮助下锻炼对身体的利用能力。

不过就算如此,他们也不缺对手,他们仨一起去打坝坝球,一群人排着队想要和他们交手,没出现塔图姆担心的没人和他们玩的情况。

到了下午和晚餐后的训练,张杨的改变出现了——增加了一个小时投篮训练时间。

三个半月时间不到要攒十万投篮值,他很有压力,决定推自己一把,试着增加训练时间,具体增加多少,看身体给的反馈。

充分利用每天时间的同时,但要注意对身体的影响,这是从时间管理大师史蒂夫-纳什那里学到的。

一周时间很快过去,几天的实验过后,张杨确定了,增加1小时训练时间是合适的选择,加到一个半小时或者两个小时,第二天明显会感觉疲惫,影响上课和训练的效率。

到了周六,球队的变化出现了。

都市潜龙医仙  玄幻:被女帝退婚后,我一秒成圣!  银龙女王  左拥右抱  重生后我抢了福宝妹妹的气运  四合院:迎娶娄晓娥,我虐惨众禽  神道帝尊  异灵双界之神剑传说  总裁娇妻,宠入骨  混沌风云  满门忠烈:重铸将门荣光  谍战只要我够苟,就没人怀疑我  寡嫂  吞噬星空从末世秘境开始  说我江郎才尽:一首演员火爆全网  精神病在废土当万人迷  攻略帝尊日常  原神:假如芙宁娜有金手指  于未来奏鸣的水之歌  炸裂开局,我从废物苟到了无敌  

热门小说推荐
求生种

求生种

叠最厚的皮,挨最毒的打!开局瘸了一条腿,乱世之中人命如草芥,石运只想平平安安的活下去!于是,石运踏入武道,从炼皮开始,手握破境光环,破开万重瓶颈,一路登临武道之巅!老月已完本法师奥义永恒武道长生种旧日主宰皆是精品!老月出品,保证精品!如果您喜欢求生种,别忘记分享给朋友...

女帝逼婚敌国皇叔

女帝逼婚敌国皇叔

一生守护。她是二十一世纪的强悍灵魂,是让人闻风丧胆的佣兵女魔头,是最年轻的指挥官,是神是魔,亦正亦邪。许是前世活得太肆意妄为,所以老天罚她穿到了花名在外的西华国六公主身上,为了一个男人远嫁东昌。大婚前清白被毁,大婚当日被夫君羞辱与画像拜堂,被嬷嬷逼着验身。面对欺负,邪魅一笑,利剑劈画像,掌掴严嬷嬷,不惧恶名。他是手段铁血,杀伐果决的战神皇叔,征战四方,威名赫赫,受世人敬仰。初见没想到东昌国的战神皇叔是这般仙姿绝色,早知我便嫁你了,本宫还未踏进这端王府的门,是否可以反悔?公主应唤我一声皇叔。若我不愿呢?世人嫌她,厌她,笑她,只有他对她宠爱有加,信任始终。他是她的光和救赎,也是她心中小心翼翼的挚爱。各国风起云涌,权谋算计,既然世人容不下她,她便颠覆了这天下。她率百万大军兵临城下,只为逼婚云薄瑾,你可愿娶我?天下纷乱复杂,因他,她改变了主意。陪他热血征战,拨乱反正,只为百姓士民,安堵乐业。农不易亩,市不回肆。但愿人长久,千里共同途。如果您喜欢女帝逼婚敌国皇叔,别忘记分享给朋友...

武林浩劫之后

武林浩劫之后

武林大会上,传来一声轰天巨响,朝廷埋藏的火药爆炸了。无数武林豪杰就此埋葬,不复醒来。当空山的悲歌顺着河流漂到十年后的某一天时。你,从黑暗的缝隙中,降临了。作者姓魏,名骜,字文桀,自幼随师父神枪如果您喜欢武林浩劫之后,别忘记分享给朋友...

高冷人设说崩就崩

高冷人设说崩就崩

朴启辰怎么也没想到,自己想要搞垮的对家,竟然想睡自己?还有没有一点职业道德了!!!风池表示自己不仅没有职业道德,还没有节操。如果您喜欢高冷人设说崩就崩,别忘记分享给朋友...

医道杀神

医道杀神

关于医道杀神前世,他遭人陷害,成为脑瘫,郁郁而终。今生,他修仙归来,成就至尊冥帝,左手医道救死扶伤,右手武道杀人诛心!那些曾经欺负我的人,连下跪磕头的资格都没有,统统死无葬身之地!全部下地狱去...

我是至尊

我是至尊

药不成丹只是毒,人不成神终成灰。天道有缺,人间不平,红尘世外,魍魉横行哀尔良善,怒尔不争规则之外,吾来执行。布武天下,屠尽不平手中有刀,心中有情怀中美人,刀下奸雄冷眼红尘,无憾今生。惊天智谋,踏破国仇家恨铁骨柔肠,演绎爱恨情仇绝世神功,屠尽人间不平丹心碧血,谱写兄弟千秋!...

每日热搜小说推荐