格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第24章 ①第一次训练（第1页）

“第一次站军姿，能坚持一个小时，你现在是不是感觉体内的血液，已经比较灼热了？”

洪途安目光看向陈飞的手臂，皮肤表面的汗水，也无法掩盖手臂整体的泛红。

看得出来，这是皮肤底下的毛线血管明显充血的状态。

这是非常好的一种现象，毛细血管是人体最复杂的微血管系统，有皮肤的地方就存在，它是淬炼皮肤肌肉的必经之路。

正常情况下，人体的毛细血管里的血液流速，其实是最缓慢的，更新代谢，也最慢。

“我可以先停下吗？”陈飞口干舌燥，语气疲惫，真感觉整个身体就像木雕一样，浑身上下知觉彻底麻木，两眼的眼神有些恍惚。

站过军姿的同学都懂！

“给你休息10分钟！”洪途安满意地笑道，从外表的状态，他也能看得出来，眼前少年的状态的确是达到了极限，双腿都微微颤抖了。

站军姿站到双腿颤抖，正常人的性子，恐怕早就赖不住了。

得到洪途安的同意，陈飞整个人绷紧的精神，这才松懈下来。

精神一松懈，身体各处的疲惫感，顿时如同泄洪的洪水，汹涌而来，将他吞没。

迈动着颤抖的脚步，陈飞提着脚，一深一浅地慢慢挪向椅子，麻木的四肢，在这个过程中，也是逐渐地恢复了知觉。

看到桌上的矿泉水，陈飞二话没说，拿起来先灌了两口。

冰冷的泉水入肚，感觉真是暴爽。

就好像灼烧的内脏，突然得到了冷却，这种凉快感，从里到外，歇斯底里。

这个时候，洪途安也走向了桌子，从口袋里摸出了一小包东西，递给陈飞：“这是补血散，你吃下去，等下健身拳，会比较消耗气血。”

“补血散？”陈飞盯着对方手里的小塑料包，疲惫的精神振奋了起来，那小小的红色塑料包，看起来像是咖啡包一样，不过体积要小得多，从外表就能看出来，这绝对是正规药品。

这一小包四百块？

包装上，还有许多国家认证的安全图案和医药学认证图案。

陈飞当然知道洪途安不会害他，但他毕竟是第一次接触这补血散，这上面的权威认证图标当然要记住，这就是分辨正规和假货的一种凭借。

“谢洪叔！”陈飞笑了下，接过补血散，利索地拆开包装，里面是粉末状的血红色物品，闻起来有一抹淡淡的血腥味。

陈飞没有任何迟疑，把头一扬，整包补血散倒入口中，混合着矿泉水一冲，进入胃内。

也许对于别人而言，吃药是痛苦的。

可从小到大，陈飞似乎有吃药的天赋，基本上什么感冒药、发烧药等，哪怕是龙胆泻肝丸这种，他都可以直接吞服，不需要父母哄着。

吃点药，能有多难？

何况，这药一般人还吃不起呢！

看到陈飞吃下去补血散，洪途安也开始趁机为他讲解接下来要学习的健身拳的要点。

按照洪途安所言，这套健身拳，虽然名为‘准武者一百零八式健身拳’，可也只是普通人走向准武者的一种普通健身拳，到了大学里，只要学习武科的基本上都是人手一本，倒是没有很珍贵。

可在基础阶段，能够训练的话，对于壮大气血有不小的好处。

健身拳的动作，主要分为三个序列，四肢序列，腰腹序列，以及头颈序列。

陈飞凝神，听得很认真。

虽然洪途安也许实力一般，可他在理论知识上的理解，还是比较透彻的。用他的话说，其实大部分的健身拳，主要也是围绕这三个序列进行不同方式的锻炼。

无论是普通的健身操，还是更进一步的健身拳，或者说特种部队的作战训练，其实核心还是身体，改变的只是训练方法。

这道理，陈飞自然一听就懂。

德鲁伊的漫威游记  仙女座云灵战记  不死武皇  学霸的微观世界  穿越：开局捡到神光棒  穿越从大唐双龙开始  我在亮剑开始崛起  这个训练家超现实！  直播：这主播能处，有事他真上  我在武当窥屏诸天  逐悦之旅  你以为地质勘探？其实是斩龙脉  陛下的黑莲花皇后  我真不是修仙界的天赋之子  我有一卷神仙图  诸天天道大佬  农女清清  超级怪兽召唤系统  督主：咱家从心狠手辣开始  洪荒：我真的没得选择！