格格党

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第612章 训练开始2（第1页）

如果慕容皝不推开他，还不知道他要这样搂着她到什么时候。

风松珩感觉到自己被她推开，有些不满。

“我还有问题要问你，你安心去上班，我们晚上见。”慕容皝抬手也学着他平时摸自己的样子，揉了揉他的头，虽然他的寸头有些扎手……

“好。”风松珩亲亲她，随后看向一旁的nre，递过去一个眼神，而后转身离开。

看着风松珩的背影，高大的身影有些孤独。

“啧，队长开起来背影落寞又可怜。”nre从身后嘬牙花子赞叹着。

慕容皝转头看向nre，“我们可以开始训练了吗？老师？”

nre点点头，“训练开始。”

一上来nre先为她的身体健康做了一个测量，“身高体重都很正常，骨密度比较高，可以试一下高基础的训练。”

经过了一些分析nre带着慕容皝又上了一层楼，这里是类似操场一样的训练场地。

慕容皝换好了衣服走了出来，nre就在一旁等着她。

“10圈慢跑，然后做素质训练和拉伸。”nre一脸淡定的说着。

慕容皝怕自己真的听错了，十圈？

这只是刚刚开始，所以她明白为什么风松珩离开了……

她自己看自己都觉得心疼吧？

好在，她还有健身的习惯，这两天她还是在跑步机上跑过的。

应该不会太吃力，然后慕容皝就开始了今天的跑步。

刚跑完第一圈，nre一脸严肃，“提速啊，这样太慢了。”

“你这是站着说话不腰疼。”慕容皝白了他一眼。

果然再帅的脸，这种时候看起来都让人觉得很讨厌啊！

结果nre居然跟在她身旁跑着，“我在前面带着你跑，跟上我的速度。”

果然前面有人带着，慕容皝觉得轻松了许多。

跑完步，就是各种拉伸和弹跳活动，蹲跳让她从这头到那头。

最后慕容皝的腿酸软的几乎站不起来。

“嫂子，这可是最基础的，要把身体素质练起来才行。”nre看着慕容皝有些心疼的扶着额头，他训练了这么多队员，第一次遇上女生，还是他的嫂子，想想风松珩那张阴郁到可以滴出水来的脸，nre就一阵后怕。

慕容皝本来以为一上来，就会让她学防身术之类的……

“休息一会儿，我们下午继续。”nre把慕容皝扶了起来，带到一旁的小桌旁。

然后两个人走了过来，为他们端上来今天的午饭。

慕容皝看了一眼，全都是低脂的食物……

“你现在要增肌，增强身体的代谢和素质，吃这些只是辅助。你会发现，队长也会吃这个吧。”nre说到。

慕容皝点点头，她慢慢回想起来，除了每天晚餐和她一起吃，其他的时候他都是在公司吃，吃的食物很讲究也低脂。

“不过，你一直叫他队长，你们之间是什么关系？”nre还叫自己嫂子，想来关系也不一般。

nre勾唇笑笑，“不知道你看没看过，谍战片。”

“就碟中谍那种吗？汤姆克鲁斯，很帅的！”慕容皝挑眉，眼底突然发亮来了兴致。

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