格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第三十九章 训练（第2页）

下午训练时间是从两点半开始到五点半，晚餐时间下午六点。晚训练，七点到九点，十点钟以前熄灯休息，别偷摸着拖时间，否则第二天起不来，等待你们的就是灾难……”

周围的嗡嗡声一直没怎么停过，面的卢教练浑然不觉，队列里的林幕也没去关心他们的想法，既然来了，这十几个人，除非你直接退学了，否则只能照着安排练。

当然，可能会有情绪甚至消极，想来卢教练应该会考虑到的。无非就是鼓励和希望，比如他们学期时，一场教练赛的鼓动，可是把懒了几年的不少学生都带起来了。

其实林幕算了算，还是能保证休息时间的，三餐后可以稍微的假寐缓解精神，晚还有个8小时左右的睡眠，足够。

不过训练时间确实挺多，标准的八个小时训练，也紧凑。虽然他之前的时间也不少于这些，但对于大多人来说，确实是件艰难的事。

林幕甚至想起了曾经老排球时代的一句口号“三从一大”！

训练从难、从严、从实战出发，大运动量，这样的训练常态造就了一个时代。

林幕倒是不觉得他们现在的训练能和这个比，但从一开始，卢教练应该就是想让大家进入相对正式的节奏里。

看起来，卢教练是真打算把班级带成一支队伍了。

当然是为了带出一支队伍！

卢林淡然的看着下面表情各色的学生，他的心里几乎毫无波澜。

老洪的劝说，校长的谈话，包括钟老师的牺牲和殷殷期盼。

也正好他因为自身和林幕的原因不怎么想去省青队给人打杂，他选择接了高年级排球班主教练的职务。

有如此多的因素，哪容的他还像以前一样散养。

为了能更好的安排训练，他甚至贴了老脸找冯静帮忙介绍个学弟学妹过来帮他负责训练辅助。

只是没想到冯静自己跑来了。

你一个新晋燕体运动学硕士，有工作经验，有专业知识，来这小体校队凑什么热闹！

校长倒是笑眯眯的热烈欢迎，可让卢林多少有些伤脑筋。但他想想，也不可能拒绝，那是不识好歹。而且，有冯静在的话，他对于如何辅助好大运动量训练的心事也算是放下了。

想到这里，卢林不由的偏过头看了看身边的冯静。

巧的很，当他视线看去的时候，一双透亮的眼睛正好也在看着他，只是匆匆一瞥，卢林立刻转过头收回了目光。

他的脸微微的颤了颤，心里更是颤了颤。

“呵呵！”

冯静心里暗自一笑，嘴角微微的扯了扯。

“在没开始训练前，最后通报一个消息，从现在开始，还有不到三个月的时间。11月13号，地点庐州，全省青少年排球赛，其中少年甲组比赛我们蓬蠡体校有资格派队参赛，报名人数12-14人，其中可以报超龄队员两人。

我会是主教练来安排参赛人员，你们都是适龄段学生，但能不能参赛看你们的了！”

“现在训练开始，黄教练……”

没等学生们消化信息给表情，卢林说完消息后宣布训练开始。

黄教练接到指示吹响哨子，带着学生开始热身。

无敌：从连接异世网络开始  梦幻西游：我！梦幻西游最强五开  数学与货币  科学家的我，竟是空军王牌榜首  全民转职：我选赌徒，杀怪爆属性  九劫成仙录  我怎么可能堕落为魔女  彼岸妄想  隋唐：奉旨把李家监督哭了  开局美纳斯的我为何看到了天使  视频通历史：开局盘点三大昏君  签到大雪龙骑，踏平北莽禁地  不会真有人觉得我是考古专家吧  说好假扮盗墓贼，你麒麟血咋回事  四合院：开局成为傻柱  我家夫君是个假太监  茅山：祖师赐福，百无禁忌！  我真没想躺赢啊  随身空间，我养了一群绝色女妖  特种战兵