格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第54章 玄蛇拳(第2页)

做好准备了。

张咸乐意念一动,沟通卷轴山河图,进入到“人地合一”的状态中,顿时,感知着整个教室,感知着自身和玄蛇拳。

“开始修炼。”

他缓缓的摆开玄蛇拳的起手式,不慢不快地展开玄蛇拳:第一式“玄蛇炼月”,双手高举,做捧月状,按照一定的韵律抖动,带动身体轻轻颤动,拉筋拔骨,锻炼筋骨。

第二式“玄蛇起陆”,双手向前,身体前倾,半伏着,按照一定的韵律抖动背部大筋,带动头部、四肢抖动,……

第三式“玄蛇盘树”,双手上举,双脚自然站立,与肩同宽,双手画圆旋转,先按一个方向旋转,带动身体扭转,双脚扭转,做盘绕状,按照一定的节奏呼吸吐纳,……

第四式“玄蛇游雾”,双手自然垂放,贴着大腿两侧,身体微微前倾,双脚按照一定的步法要诀走动,向前面奔走,双脚起伏颤动,双腿抖动,带动身体双手抖动,头部抖动,模仿玄蛇游走移动,……

第五式“玄蛇摆尾”,双脚站立,抖动身体大筋,带动双腿,单脚站立,一腿后甩,或一腿侧摆,……

修炼了一遍玄蛇拳。

张咸乐停下,站在教室内的主场上,清晰的感知着他在修炼玄蛇拳时候的一切细微变化,第一遍修炼,是变化最多、最明显,进步最显著的时候,让他开心、快乐。吸收着正确的招式动作、呼吸、用劲方式,找到、纠正不适合的错误的招式动作、呼吸、用劲方式,第一次改善着玄蛇拳的修炼方法,积累一下修炼经验,要找到最适合他的一种修炼方法。

接着。

张咸乐摆开玄蛇拳的起手式,不慢不快地施展玄蛇拳:第一式“玄蛇炼月”,第二式“玄蛇起陆”,第三式“玄蛇盘树”,第四式“玄蛇游雾”,第五式“玄蛇摆尾”,修炼了第二遍玄蛇拳。

他停一下,站在空荡场地上,吸收、消化一下修炼第二遍玄蛇拳之后的正确经验,反思一下不适合的错误的修炼经验,再次改善着玄蛇拳的修炼方法。已取得领先地位。

感知一下赵小乔、张浩、张强、周右剑、黄九月、黄浅浅、杨小山等几个同伴的修炼情况。

随着山河图上“学堂图画”的渐渐完善,张咸乐的感知能力增强了,也变得更加隐秘、自然,了无痕迹。

感知一下章教习指出、纠正他们在修炼玄蛇拳的时候暴露出来的问题,对照张咸乐自身的修炼过程,学习着。

然后。

张咸乐缓缓的摆开玄蛇拳的起手式,不慢不快地施展玄蛇拳,第一式“玄蛇炼月”,第二式“玄蛇起陆”,……,第五式“玄蛇摆尾”,修炼了第三遍玄蛇拳。

又停一下。

他修炼了第四遍玄蛇拳。

感觉已差不多,结束玄蛇拳的修炼。

张咸乐站在教室中间前面的一处场地上,感觉一下修炼效果,还差一些就达到入门之前的临界点,他今天之内就可以把玄蛇拳修炼入门,成为一名二级武徒,点点头,感到满意。

放松身体,活动了一下手脚,拉伸了一下筋骨,调整一下状态,轻舒一口气。走到放着长刀的位置,拿起长刀,佩戴好,腰侧挂着长刀。

张咸乐看向章教习,微微弯腰行礼,打一声招呼,表示要提前下课,得到章教习的点头同意。

看一下旁边的赵小乔,她修炼着玄蛇拳,掌握得不错,点点头;看一下张强、张浩、周右剑、黄九月、黄浅浅、杨小山等几人,都不错,轻笑一下。

转身,看一下教室内的其他同伴们,都在修炼着,“先离开教室,然后找一处练武场,接着进行下一项修炼。”

意念一动,退出“人地合一”的状态。

退出了天赋空间。

张咸乐左手扶一下腰侧的长刀,迈步行走,穿过同伴们之间,向教室外面走去。

死神:从流魂街开始签到  重生网王之最强龙马  白蛇之劫落  重生之饭圈女孩出道中  出不了道就滚回去继承亿万资产  陌笙你可曾还记得我  Moba:说骚话就变强  三国:不装了,朕要夺天下  阿忒亚  宠妻有瘾:总裁心尖宠  大唐第一美男子  军嫂不要太傲娇  大唐猛虎  海贼之超神教官  我在二战当平头哥  联盟之谁还不是个天才少年  阴阳店铺:冥后是个老板娘  历劫重生之开挂一路飙  神级腹语师:从吓哭呆小妹开始  女尊世界的女孩子都想泡我  

热门小说推荐
诸天最苟龙套

诸天最苟龙套

关于诸天最苟龙套作为一个基本活不过几章的龙套,如何生存下去呢?1降低存在感,成为小透明,你看不见我,看不见我。2变强。主世界莽荒纪。龙套世界九鼎记,斗破苍穹,沧元图,吞噬星空,盘龙,遮天等...

某太阳神的模拟创星

某太阳神的模拟创星

夏亚穿越了,成为了某神系的太阳神。一万年前,夏亚母神为了结束无火时代,以身化太阳,而夏亚的职责就是驾驶着太阳船,拉着他妈在世界上层航行,为这世界带来昼夜更替。但因为他的一时疏忽,他妈没了。太阳被盗,无火时代再临,薪火重燃,异域邪神与混沌蠢蠢欲动。为了弥补这一切,夏亚驾驶着太阳船踏上无尽星海前往起源。不过在此之前,他需要发展一个与地球相似的文明,为他前往起源提供坐标。夏亚并不是一个人,他的母神留给他的模拟创星图,可以根据一个个的影视作品模拟出诸天万界,夏亚可以利用这些知识强化文明。并且同时,神系的英灵殿还可以将这些虚拟世界里本该死去的生命英灵化带到现实中。于是,太阳船上逐渐的热闹了起来。喜欢当别人爸爸的白胡子老头,性格很差使用冰雪的女王,对抗光头大魔王的外星人大哥哥,还有一个以人之身,比肩神明的科学家霍格沃茨,百鬼夜行,恶魔果实这些只存在于万界中的东西被夏亚一一搬运到了蓝星中,一个强大的文明在他的手中茁壮成长!如果您喜欢某太阳神的模拟创星,别忘记分享给朋友...

顾先生请原谅

顾先生请原谅

顾家往上八代就是望族,二少顾渊泉年方二十四接掌故源集团。刚高中毕业的孤儿景元姗,傻傻的上门求抱养,转身被送进监狱。没人知道狱中发生了什么,而顾渊泉成了最冷酷无情的霸总。景元姗获得假释,面对的是景妈妈病逝,还得接手另十二个被收养的孤儿。顾渊泉现在,我养你,或者你养我。景元姗一边去,别影响我做影后。如果您喜欢顾先生请原谅,别忘记分享给朋友...

农家有喜:肥妞有点田

农家有喜:肥妞有点田

关于农家有喜肥妞有点田一朝穿越成了农家女,颜丑人胖就算了,竟然还喜当娘?家里穷得揭不开锅,那她就想法子挣钱养娃奔小康。奇葩亲戚也轮番登门找茬,那她反手一巴掌,正手一巴掌一起拍飞。可是为啥她不小心却捡回来一只披着羊皮的狼!娘子,为夫饿了。饿了去吃饭。可是为夫想吃你。豆豆默默的替爹娘关好门,坐等妹妹降生。...

我有一支星际舰队

我有一支星际舰队

关于我有一支星际舰队你好,朕是黑暗帝国的皇帝,因为某些原因朕被错误传送到了蓝水星,现急需一笔钱将信号器发射到太空中,召回朕的死亡舰队,朕承诺,只要联络上死亡舰队,朕会命令死亡舰队打下蓝水星,让你做这个星球的球长!汇款账号6666666...

极品透视狂兵

极品透视狂兵

上天给了我一双透视的眼,而我却用它来阅遍人间美色!什么?美女未婚妻还有两个女神级的妹纸?三个姐妹花的性格怎么样?好相处不?娶一送二的话,晚上睡觉肿么办?面对无数绝代佳人...

每日热搜小说推荐