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下午放学后,王鹤照例放下书包去跑步,跑回来后和邱建军练习格斗。
自从上次陈贱祥杀人未遂逃跑后,邱建军就担心他会在某一天潜回来继续想杀害王鹤,自己不可能天天盯着保护,便给王鹤制定了一个锻炼计划,涉及体力、力量和敏捷三个重要方面。
其中体力和力量是要王鹤自己练,跑步、做俯卧撑、引体向上等,跑步现在王鹤每天早上和下午各跑一次,俯卧撑是早、中、晚各一次,引体向上大院里没器材,在学校的上午、下午的课间做。
敏捷方面单凭个人就很难练了,邱建军前段时间忙,今天终于有时间亲自上阵,对王鹤进行训练了。
邱建军一开口就定下了训练的基调:
“你现在还小,打别人不现实,就算打中了别人也没有什么效果,所以还是先学会挨打吧!挨打的次数多了,就知道怎么躲闪了,万一躲不过,也知道用什么部位去扛会没那么痛,伤害没那么大。”
说罢不由分说,便挥动拳头向王鹤脸上砸了过来,王鹤见状连忙后退,却不料脚下被邱建军一拌,一屁股坐倒在地!
邱建军面无表情道:
“起来,继续。”
“哎哟……”
王鹤侧着身体揉着屁股站起来,不情愿地道:
“你怎么拳脚并用,先只用拳攻击好不……哎哟!”
王鹤还在说话的时候,左肩膀已经挨了一拳,不由得气呼呼地责问:
“你怎么偷袭!”
邱建军冷笑道:
“陈贱祥在害你之前,有没有和你说他想要你的命?”
王鹤一听顿时语塞:
“这……”
邱建军又是一拳挥过来:
“少废话,看拳!”
“好了,今天就到这儿吧。”
邱建军说完这话后,瘫在地上的王鹤除了脸上完好无损,身上其它位置几乎都挨了拳脚,这还是因为邱建军不想让别人看到他鼻青脸肿的,解释起来麻烦,否则连脸上也不会放过。
王鹤摇摇晃晃地扶着墙回到宿舍,一个大字形倒下,忍着疼痛,躺在在床上一动也不想动,在外屋邱建军正和王祥裕解释:
“祥裕大哥,今天是第一天训练,王鹤才会有这种反应,等练多几次,他的身体接受了这种强度,就会适应的,你放心吧,我手下有分寸的……”
邱建军担心王祥裕心疼王鹤,后面不想再让他训练了,所以专门前来解释。
这年头的父母可不会对子女可有娇生惯养的想法,王祥裕就完全没有担心,反而说道:
“小邱,没事,你按你的想法训练就好了,我小鬼就是之前缺少锻炼,才会这么多病痛的。来,坐吧,先喝茶……我把饭菜都打好了,在食堂热着,我这就去端回来。”
邱建军刚端起茶杯,一听连忙站起来道:
“祥裕大哥,你可别这么客气,我自己去打饭就好了……那就不说了,一起去吧……”
过了一会儿,两人把饭菜端回来,王祥裕喊道:
“二二,起来吃饭了。你锻炼好了身体,以后就不用打针和吃药了。”
王鹤强撑着身体走到外屋坐在藤椅上,邱建军已经在大口大口吃着饭了,闻着饭菜香气,再看到这人吃得这么香,王鹤肚子也咕噜咕噜叫了起来,不由得抓起筷子,也埋头吃了起来。
邱建军几口扒完饭,喝着茶道:
“王鹤你等下吃完饭,洗个热水澡,晚上好好睡一觉,明天就会好很多了。”
王鹤专门吃饭,头也不抬地应了一声:
“哦。”
晚上王鹤洗完澡,提着水桶回来的时候正好看到满天的星斗,想起了《摘下满天星》的任务,一晒完衣服便搬了一把藤椅来到院子里,躺在椅子上仰头看着夜空,很快,任务完成:
【恭喜王鹤,您完成了《摘下满天星》任务!】
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