手机浏览器扫描二维码访问
从彩虹桥跑到新城区国贸大厦,大约已经有了五公里。
“停停停”
查理斯两条腿都快迈不动了,直招呼陈义跑得差不多了。
“大师兄,接着跑啊?”陈义朝他挥挥手,今天跑步连空击打断呼吸节奏都没做,现在的五公里就是刚刚开胃。
“不行了,不行了”查理斯连连挥手,自从退役做起教练后,他已经有日子没跑五公里了。
“你小子是还坚持跑步吗?怎么体力这么好”
“当然啊,我从没开始备赛就一直晨跑,星期一到星期五八到十公里。六日休息做自由空击。”陈义还跳动着步伐。
“oh我的上帝,你不是还要上学么?”查理斯现在突然觉得昨夜的酒有点在胃里翻腾。
“上学就耽误我跑步了?”查理斯这状态让陈义很是纳闷。“大师兄,你的体力怎么现在这么拉胯?”
“不是我不锻炼,主要是我老了。”查理斯愈发觉得翻腾。“而且昨天的酒还没呕呕”
“诶诶大师兄!”
就这样,二人见面后的第一次怀揣着伟大理想的晨跑,以陈义在街边打了个出租车回小院宣告结束。
出租车上司机还不忘了夸陈义:“小伙子牛啊,给老外喝成这样,从昨晚干到今早?”
查理斯立刻反驳道:“你才是老外!”
“哎呦,这老外口音真正昂,咋还一股东北大碴子味儿。”司机回过头来打趣查理斯。
回到小院吃了早餐缓了一会后,江峰昨晚还给陈义发消息要来制定训练计划,查理斯原本想让陈义先去sfg训练,可这么一看二人就先去了拳击。
陈义给马雷的车加满了油,停在了楼下的停车棚。
带着查理斯上楼,倒是让前台张姐来了一奇。
“小陈这是你朋友?”
“对这是我朋友。”陈义连忙点头,查理斯也和张姐招手。
张姐看着这个笑眯眯的高个大胡子,不由得对陈义很惊奇。
而陈义刚上了楼,和他们打招呼的马雷和赵宇翔等人则更是惊奇。
“陈义!还带来个老外!”马雷兴奋的朝查理斯挥挥手。
没想到查理斯也会飚出字正音圆的东北味中文。“你好,大家训练都整挺好哈。”
前几天准备转会去sfg的拳手在sfg见到过查理斯,张弛倒是率先问道:“这大哥是sfg俱乐部的吧?怎么看着这么眼熟。”
“对,sfg的捷克籍外教,名叫查理斯,教学经验非常老道。”陈义拍拍查理斯的胸脯,丝毫不顾及他的胸口现在已经成了一坨肥肉。
“我看这老大哥进行过教学训练,上的课倒是蛮细致的。”张弛说着突然想起来。“外教大哥好像地面技术很不错啊。”
查理斯点点头。“都还可以,今天来也是主要想给陈义补习一下地面技术。”
陈义刚要和大家接着聊,手机上的电话就响了。
他点开一看,是孙宇飞打来的。
“老陈,今天参加系里活动,你人呢!”
“活动?这活动不是没人监督么?”
全民武侠:开局邀月来敲门! 开局:我获得了流樱色霸气 女友总是被穿越 老夫的少女心又蠢蠢欲动了 长相思 综漫之从获得飞雷神开始 斗罗之我的本尊在四合院 细胞修神 养了一屋执念 命运:三选其一成为巨星 盛夏绽放 超神学院之长城一号 三国:我吕布,签到何太后寝宫 清仙玥尔 机战:我能进化飞翼高达 王妃她又甜又软 大秦之日月同辉 贺家青玄 DC宇宙的假面骑士 带着孩子修仙
关于八零小甜妻武眉明明貌美如花,可却从小被人叫做丑八怪,爹不亲娘不疼,姐姐还是朵黑莲花。重生前,武眉自卑懦弱胆小,只以为她是个真正的丑八怪。重生后,严明顺告诉她眉眉,你比花更美,比蜜更甜。简...
上古第一强者陨落后,亿万年后重生,立志要踏临世界巅峰,长寿永生,俯览天下且看少年万峰一路披荆斩棘,勇往直前,闯大千世界,万域空间,战各界天才,灭珍奇异兽,得宝物奇珍一切的一切从小山村开始如果您喜欢武灵第一神尊,别忘记分享给朋友...
已完结婚礼惨遭车祸,重生醒来已是面目全非,她不再是曾经的她,他却化身为夺身俘心的恶魔。一场99天的交易,换来的却是未婚夫的惨死,她输得一败涂地,拼死逃离,却发现已怀有身孕六年后,她浴火新生改头换面,杀人不眨眼,代号鬼姬。她恨他入骨,他爱她痴狂,抵死囚禁做我的女人。他霸道地扣住她的下巴。做梦!除...
兵家乃入世之道,炼煞锻体,校阵荡寇,斩妖诛邪,保家守境,然不修性命,寿不过百。王玄魂穿修真界,已修兵家,只能凭借人望推演盘,将兵家术法推演至巅峰,争一线生机,自此踏鬼穴捣妖巢伐山破庙…许多年后,众多大教祖师聚集一堂,脸色难看说什么妖鬼邪魔,黑暗动乱…他王玄,才是这世间最大的恐怖!如果您喜欢真君请息怒,别忘记分享给朋友...
三界两大流量top八卦。一,太清仙境的拂因仙子下凡历劫丢了,至今未归。二,幽冥之主泰山府君的世子不爱仙子,竟不惜逃婚与女鬼私奔?吃瓜群众纷纷猜测两起事件关联,一时间关于拂因和世子的绯闻漫天遍野。两大顶流粉丝披挂上阵,死命辟谣,拒绝捆绑,抵制炒作。直到某日我擦!我房子塌了!!!古言甜宠沙雕第一人称,不喜勿喷如果您喜欢成为无常那些年,别忘记分享给朋友...
一纸离婚协议后,她落魄成大妈!没钱,没房,还没颜。一朝逆袭,夏星河变身顶级黑客高手,坐拥万贯家财。所有笑我欺我,辱我的都赶紧来排好队,让你们见识一下什么叫做分分钟打脸!不过那谁,和她没有一毛钱感情的前夫,你靠后,别插队。什么,你要帮我打脸?对,还帮你打我自己的脸!这个坐拥千亿资产的邪魅男人,抬手毫不含糊地给了...