手机浏览器扫描二维码访问
第43章 上新闻了（第1页）
早。
杨卓早早起床，穿着一身运动装，带着狗子出门。
锻炼身体。
先从跑步开始，不在村里，而是往地里跑。
热身了一会儿后，杨卓揉了揉大黄的脑袋：“咱俩跑一个，看看谁百米快。”
“汪汪。”
“同意了？看来你是不知道全国中学生男子百米冠军的含金量！”
杨卓笑着说了一句，随后摆出一个站立起跑的姿势：“预备！跑！”
话音未落，杨卓迈开步子向前跑去。
两个胳膊也是用力前后摆动。
虽然没尽全力，但也使出了7成。
大黄啥也不懂，反正杨卓跑它就撒欢儿跟着跑。
一人一狗就在田间快速奔跑。
这时节，玉米苗已经长很高了。
绿油油的，叶子还挂着露水。
空气很清新。
杨卓喜欢这种自然的味道，比在田管中心的训练场强多了。
跑了一会儿后，他放慢脚步，逐渐停下来。
大黄累的“哈哈”的喘气。
“你不行啊！这才跑一会儿就喘，昨天晚的骨头白啃了！”
“汪汪。”
“走，回家！”
杨卓用弓步的方式往回走，路段好了还来个弓步跳。
训练就是这样，随时随地都可以进行。
而且这种看似随意的训练，往往更有效。
就在杨卓带着狗子往回走的时候，陆陆续续有自行车驶过。
都是赶集买菜回来的村民。
“杨卓，起来嫩早！”
杨卓：“醒的早，起来溜达溜达！”
“呦，杨卓，锻炼身体呐！”
杨卓：“是嘞，大爷！您买菜去啦？”
“买了点白菜和细粉。”
就这样，跟好几个路过的村里人打了招呼，杨卓才走进胡同里。
没进门就看到厨房的烟囱往外冒着烟。
门口还有一片红色的纸皮，昨天放鞭炮留下的。
厨房。
看到杨卓进来，张玉敏说道：“先洗手吧，还得一会儿。”
“妈，我来烧锅吧。”
无敌龙帅俏佳人 从灰雾开始无限进化 天价萌宝：鲜妻，生二胎！ 当救世主的我却想干裙主 都市：开局1000个停车位 许你两世深情 末路恩典之苏府往事篇 明月不尽步步笙 美食：开局一座神奇庄园 Dota之传奇队长 马甲大佬的团宠日常 古代佳女 女尊之恋爱从格斗开始 花黯花开 从霍格沃茨开始重新做人 萦月渺渺陌上开 沈先生，与你有染 她，不知该怎么办 从美漫开始穿越 清宫传：带着滚蛋玩四爷
隋末我为王
牺牲了，穿越了，是隋末，还在卖力表演花样作死大全的隋炀帝已经蹦达不了几天，王世充李密窦建德和翟让等一干猛人已经在迅速崛起，老李家也已经在默默的积累实力...
快穿之金手指试用员
无CP快穿文丁云的兼职金手指试用员之旅。（一个世界一个金手指）如果您喜欢快穿之金手指试用员，别忘记分享给朋友...
正经人谁在漫威学魔法啊
从来到这世界开始，我就开始学习魔法。在我短暂的学习生涯里，我逐渐明白了一件事。越是努力学习，就越能看到明白这件事不是我不行，是你们这儿教的东西不行啊！你到底想说些什么？我不在漫威学魔法啦！斯特兰奇！如果您喜欢正经人谁在漫威学魔法啊，别忘记分享给朋友...
废材小姐异界纵横
关于废材小姐异界纵横林家的女子生的这么漂亮，生来就是给人做侍妾的。回忆起这具身体最后存有的意识，林皓雪恨，就算他何家是乌桓帝国帝都的第一大家族又如何？此生若不灭你何家，我林皓雪誓不为人。于是...
三国从掳走洛神开始
陈珏穿越到东汉末年，竟成为了青云寨之主？依靠系统的帮助，陈珏不止养活了自己，也让寨子上下都丰衣足食。这天系统发布任务，要他下山抢个压寨夫人回来。于是陈珏找了个漂亮MM，带回山寨。就在成婚当日，MM告诉陈珏她叫甄宓。紧接着第二天，有个叫曹丕的人打上门来如果您喜欢三国从掳走洛神开始，别忘记分享给朋友...
海贼之大将赤犬
一步登天，我是赤犬，我为自己代言！穿越成为赤犬，打造最强海军！如果您喜欢海贼之大将赤犬，别忘记分享给朋友...