格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第11章 我是你娘（第2页）

李无忧心里暗暗吐槽。

：“这破烂的后天混沌体还挺牛啊。”

随后慢慢的紫色也开始亮起来了，两人心中震动，这个检测石虽然只是一个简易版的，用来给士兵们做大概测试用的，但那紫色天赋绝对做不得假。

除了慕容皇室的那些天之骄子，能亮起紫色的人可谓是习武者里万里挑一了。

：“去皇城的皇家学院，哪里才能做精准的测试。”

虽然天赋这东西就是个预测未来成就的东西，很多有着紫色最优天赋的人最后战死沙场或者沦为平凡者比比皆是。

但这紫色的最优天赋还是让三人心情大好。

李无忧高兴这后天混沌体没给自己丢人。

李无玄高兴只要护持的好，自己这个弟弟以后前途无量啊。

李无飞感觉自己家人强那就是我强，就像自己激活了紫色天赋一样开心。

第二天，李无忧的院子里多了两个身影，跟着李无忧做那些所谓的练体运动。

：“1098…1099…”

李无飞两只胳膊开始发抖了，即便是武师境界了，身负三百斤的负重做俯卧撑到了1000也基本就是极限了。

李无玄900个就不行了，李无忧更菜500个就趴那了。

目前看来三人之中李无飞的身体素质算是最好的。

：“1100…我也不行了…”

李无飞趴在地上喘着粗气，感觉自己双臂，腹部的肌肉都在微微颤抖。

：“别停下，现在才是最好的炼体时机，放任身体吸收灵气，淬炼肌肉骨骼。”

一旁做着引体向上的李无忧说道。

李无飞“哦”了一声艰难的爬起来，然后学着另外两人的样子也找了个空闲的单杠开始继续锻炼。

：“你这都是和谁学的啊？我感觉比军营里的操练还有用，这会我都感觉自己的胳膊再膨胀了。”

李无忧此时已经快到达极限了。

：“就你话多…做完这个还有蛙跳呢…你省点说话的力气吧。”

一直到临近中午，总算完成了全部训练。

火辣的太阳照耀着挥洒汗水的三人，因为天气炎热三人早就褪去上衣，一旁的科亚忙着给石桌上摆满了各色食物。

：“呼…这炼体方法不错，不需要复杂的器械，也不需要太大的场地，效果却出奇的好。

无忧，不介意我把它推广到军营里吧？”

李无忧摆摆手。

：“随意，这就是初期锻体的基本训练，后边还有三指俯卧撑，单臂引体向上，上坡蛙跳的进阶训练。

还有平衡性训练，感知训练，反应训练，抗击打训练…”

李无飞听得脑袋都乱了。

：“停停停…你哪来的那么多训练，我感觉你这一套坚持下来，没修炼天赋的废物都能达到武徒境巅峰了。

要不自己把训练方法写下来出一本辅助类武学得了。”

修真：从娶漂亮师妹开始  妹妹被杀后，我化身周处复仇  离群  全国大学生普通无限流考试（gl）  重生豪门千金+番外  夫人持剑+番外  给您跪下+番外  小狗歌  薄幸美人  重生后，系统总是安排我倒追前妻+番外  姚果儿的穿越记事  作精美人穿成病弱真少爷  心瘾,  长缨御风  被挂墙头的女杀手  遗憾桥段  当替身O分化成了A  道姑花事  笑清廷+番外  预知梦：我能梦见案件发生