手机浏览器扫描二维码访问
第一百四十二章 战锋醒来（第1页）
“哎，绍小子，这边转完，该怎么来着？”
“等等，你再打一遍给我看看！”
“嗯嗯，原来是这样，这个动作有点难了。”
……
习父不像小孩子那样只是学样子，时不时的要问一些问题，问的习绍头都大了。本来想撂挑子，但那些小东西一个个都盯着他，为了他的威信，不得不耐着性子一步一步的教习父。
但是心里却不断埋怨着：这个臭老头，真是太多事了！
“还别说，这一套拳打下来，精神都好多了！”习父打完一套拳后，精神烁烁的对桑远开口，至于习绍，他早看出他的不耐烦了。
“爸，这套拳法本就是修身养性的，像您这样不喜欢大动作的人，练这拳法是最好的。不过，我也就只是会点皮毛，教教动作罢了！”
太极拳法在武术界享有盛名，但大多数人都只是会形而不会意。桑远也没钻研过，只不过看很多老年人都在打，也就学了学。倒是没想到，来到这个世界，还能用上！
“武学什么的我不懂，不过这套拳法给像我这样的人锻炼身体还是可以的。你妈总说我不锻炼，现在看她还怎么说！”习父得意洋洋的笑了笑，没了平时严肃的模样，倒有点为老不尊。
桑远也知道温淑珍唠叨过这事，桑大志是干农活的，体力劳动少不了，身体也好的很。所以，温淑珍时不时就说习父，让教了大半辈子书的习父一直耿耿于怀。
此时，听习父这话，他就不知道该说什么好了。
“哥哥，还有没有别的啊？”对于这乌龟爬似的太极拳，桑清是完全坚持不下去，打着打着就开始群魔乱舞。
“你这才刚开始就想学别的？”桑远本就是要治她的耐性，听到这话就乐了。
“有没有一个快点的啊？这个也太慢了吧？”桑清不怕死的继续提要求。
“你们也觉得太慢了？想要学别的？”桑远看了看其他人，结果桑榆瞬间摇头，习风吟和习风泠见状也是摇头，只有战宝贝和张锦文赞同的点了点头。
“既然这样，你们觉得慢的就去跳绳吧，那个快。”桑远咧嘴一笑，让桑清和战宝贝、张锦文莫名其妙。
没过一会儿，桑远就让人拿了三根草绳过来，给他们示范了一番，然后盯着他们。
“很简单吧？你们可以开始了。”
跳绳确实看着有意思一些，桑清兴冲冲的拿了一根草绳，学着他的样子开始跳了起来。这完全是一个手脚并用，配合性非常高的运动。
刚开始跳了一下，桑清就抡不圆绳子，差点绊倒。
“跳绳是善用手腕的力量抡绳子，而不是让你抡胳膊。起跳要轻盈，而不是让你跳多高，腿不要弯，身子要直……”
桑远在一旁教导他们，但对于刚开始学的小孩子，想让他们跳的非常流畅，那是根本不可能的。
只是过了十分钟，三个小家伙就累得气喘吁吁，手都抬不起来了。
“怎么，这个快的也学不了了？”桑远早就知道会是这种结果，笑眯眯的看着他们。
这个时候，三个小家伙也知道他们上当了，无语的瘪了瘪嘴。
所幸锻炼的时间结束了，习雯晴来叫他们吃饭，一个个跟抢钱一样跑了。
“他们怎么回事？刚开始的时候不是还兴冲冲的？”习雯晴没看到他们学的什么，但是可以看出他们明显对学的东西提不起兴趣。
“他们有人闲太极拳慢了，我给他们加了一个快的。”桑远耸了耸肩，做出一脸的无辜样。
“你也别太压榨他们了，如今年代不同了，总不能还让他们过着苦日子吧？”习雯晴知道他的点子多，不由得为几个小家伙说话。
前夫当道 快穿：不良女配攻心计 嗜宠而骄 逆风的吻 农家寡妇好种田 战国纵横：鬼谷子的局（1-14册） 捡个王爷回家住 山大王家的小娇妻 重生小辣椒 极巅战神 年代文女配不咸鱼了 天才命师 恋爱选我我超甜 婚后有轨，前妻乖乖签字 大梦山海之史诗战役 销魂 朱正廷和小初恋 暗帝宠爱 爹地，这个妈咪我要了 念你入骨：爵爷蓄谋已久
帝少宠妻太高调
关于帝少宠妻太高调轻信渣男，慕久被害的家破人亡。今天你们弄不死我，明天我就把你们挫骨扬灰。她狰狞一笑，冷冷警告，生命垂危之际，凌莫风赶来，霸气将她救走。三年她不断强化自己，带着满身的仇恨归来...
权少豪宠小宝贝
一场见不得光的契约结束，她又被他抓回身边，这一次成了人人羡慕的权太太。第二天早上，她扶着腰，请问权少，你是电动的吗？我是不是，你不是最清楚？他是商界帝王，却唯独对她霸道强宠索爱无度。前男友如果您喜欢权少豪宠小宝贝，别忘记分享给朋友...
四世浮生
新的地球，不一样的21世纪，看似出生在普通家庭的平凡女孩，本以为会无忧无虑平安渡过一生，不料自己的命运早已被写下，等待她的将是一个又一个的传奇前世的因果，注定会改变来世的人生如果您喜欢四世浮生，别忘记分享给朋友...
太上剑帝
盘古开天辟地，结束混沌时期，开辟新时代！远古时代，神魔大战，魔族落败，始祖共工怒而触不周之山，毁神族气运！太古时代，妖魔横行，欲取代人族，称霸无尽星空！太河一役，大帝殒命，人族气运衰败，驱之西北，偏执一隅！千年后，惊世少年怀禁忌之体出世，踩踏诸界天骄，横扫九天十地！如果您喜欢太上剑帝，别忘记分享给朋友...
重生后她手撕了反派剧本
双A双洁互宠1V1，女扮男装前世，司明叶为司家得罪了整个古武界，最终被至亲算计，葬身火海，死后方知她竟是一本小说里的大反派，活该有此下场。重生归来，熟知剧情的司明叶将上辈子沈家那个逆袭后惊艳所有人的私生子推到了人前。重来一世，司明叶真正肆意而活，护她想护，灭她想灭。可不知何时，沈家那卧薪尝胆的大尾巴狼私生子竟点亮了小奶狗技能，又乖又萌又缠（馋）人。司明叶推开求抱的沈知然沈家主，男男授受不亲，我喜欢异性。沈知然再次黏上来，好巧，我也是。古武界的人都知道，司明叶心狠手辣，能眼看至亲惨死而冷眼旁观，却唯独将沈家那个人人厌弃的私生子捧在了手心里，不惜一切把人推上沈家家主之位。司家覆灭之日，司茂典站在那熊熊大火之前含恨怒骂司明叶。司明叶却只是回之淡淡一笑，爷爷口口声声放心不下司家，既如此，那我就让你带着司家一起下地狱，这回你可放心了？人人都以为司明叶这下要完了，没了司家，她也就只是个会点儿功夫的普通人。谁知武运会上她亮出底牌，先天之境的级别轻松碾压所有人。更加闪瞎人眼的是，那向来低调的沈家家主竟然当众求婚，并全球直播。此时人们才知道，原来他们一直害怕忌惮的司少居然是个女人！！！如果您喜欢重生后她手撕了反派剧本，别忘记分享给朋友...
重生之鬼王归来
王者归来，笑傲花都！什么？你是兵王，会坦克漂移？你是宗师，能生擒龙虎？你是超能者，可唤风雷？不好意思，我不是针对谁，各位在我眼中，都是垃圾！...