手机浏览器扫描二维码访问
第八十六章艰难晋级（第2页）
最后一百米，胡教练的眉头都紧皱，毕竟最后一百米，胡教练就发现林远动作开始有些变形。
胡教练也可以猜测到什么个情况，这次比赛的时间太赶了，而林远和师兄许志华又是都报了二百米和四百米。
二百米和四百米的时间间隔也不长，所以难免会出现体力不支的情况。
不过让胡教练欣慰的是，这组不仅仅是林远的毅力在支撑，还有这组的水平普遍偏低，所以林远顺利以第二的小组名次晋级决赛。
林远抬头看了眼自己的成绩，26秒89，位居第二，而第三名的成绩是27秒12，和自己竟然有些小小的差距。
林远也大概猜出来自己的运气比较好，要不然自己还不一定可以跑到第二的名次晋级。
离开了田径场，师兄许志华还没有跑四百米，林远也是累的不行，胡教练让林远躺下瑜伽垫上，亲自给林远开始了放松。
林远也没有拒绝胡教练的做法，毕竟胡教练单纯的想法就是让和自己放松恢复，让自己跑个好成绩。
毕竟下午的就是决赛了，自己需要做的就是拼尽自己的全力，跑出自己该有的成绩，就是对自己这段时间的努力，和胡教练的做法，最大的回报。
最开始，林远还时不时因为胡教练的放松力度，而忍不住的叫出声来，很快肌肉适应了这种力度过后，林远就在胡教练的放松下，不知不觉的睡了过去。
太累的，一上午跑一趟全力的二百米和四百米，那种感觉真的就是一个字累。
师兄许志华的二百米和四百米也顺利的晋级到了决赛，毕竟只要不是发生什么意外，师兄许志华的二百米和四百米成绩比林远还要好，是肯定晋级决赛的。
解决了午餐的林远和师兄许志华又是在胡教练的放松下，休息的大半个小时之后醒来。
午休的时间最好不要超过半个小时，超过半个小时，头脑会变得反应迟钝。
这下午的决赛都是一组过，所以时间这个还是非常充裕的，而这个主办方赛区组委会也是考虑到了这个有运动员报了两个项目。
特地把每个项目的决赛时间都间隔开来。
林远激动了一会，终于平息了自己的心情，开始休息调整身体状态。
“醒来了，提前热身，该你准备热身，要不然待会时间不够了。”胡教练边推着躺在瑜伽垫上面睡着了的林远，边开口说道。
林远被胡教练推醒后，也是感觉起身伸了一个懒腰，轻轻踮脚跳了几跳，让自己的精神状态从睡眠中恢复清醒。
林远感觉到自己还算清醒了一些，开始进行热身跑，等林远热身慢跑回来喝口水润润喉时，师兄许志华也被胡教练给叫醒。
喝了一小口水润喉之后，林远开始前往四百米比赛的场地。
林远赶到场地，刚刚在工作人员的检查检查过后，田径场内外就穿来了广播喊话。
“请四百米半决赛第二组选手入场，四百米半决赛第三组选手做好准备。”
进了田径场，林远脱下运动外套，贴上了号码牌，就开始走到了自己的道次上开始调试起跑器。
调试完的林远，没有第一时间开始做踩上起跑器做预备起跑姿势，而是先深呼吸，感觉了一下自己的体力情况。
…………
“各就各位，预备。”
林远缓缓抬起自己的臀部，静静等待电子枪响。
林远蹬离起跑器，这是林远重生以来第一次起跑反应这么迅速的一次。
林远起跑衔接蹬足，埋头快速蹬足，进入加速跑。
林远在五十米左右将自己的速度加了起来，四百米，不和一百米一样，四百米讲究长时间的加速。
毕竟短时间的加速特别容易体力的流失，而加速度慢一点加速，也可以更好的体力保留。
我的气运能刷新 至尊公主草莽夫 颤抖吧，渣爹 羽落北燕 豪橫钓神 三间客栈 响雷能力者 爸爸偷了我的女朋友 从全球穿越开始 鬼神之宗 巡诡怪谈 这个地府之主想还阳 神医嫡女邪王霸宠 万古魔武 满满都是套路 国运：开局扮演阿卡多，不死之王 结婚吧，先生 大明的回响 瑰丽传 梦幻西游：double神奇骰子
海贼世界的诡秘之旅
阅读须知1主角齐格（齐格弗里德），以诡秘之主的某神之途径为金手指，与海贼体系结合，神之途径的异能有改变，契合以海贼王本土力量体系解释，没看过诡秘之主，也并不影响阅读本书。2设定上主角在穿越前，海贼王漫画只看到德雷斯罗萨篇（作者本人是有追更的）。3主角为穿越者，可视为身穿亦可视为同位体穿越，穿越后身体年龄缩小。4开局天龙人奴隶，不过奴隶生涯只在第一章，以日记形式展现（必读），以减少憋闷的篇幅。5看开局身份就知道，主角铁站世界政府对立面，且在大部分篇幅中，以海贼身份活动，不喜勿入。6初期上太阳船，前中期在红发船，以干部身份，追随红发登顶四皇，后期暂不透露。7齐格的性格信念，比本人（绅士东）前几部作品的主角，会更加复杂，且有明显的转变历程。如果您喜欢海贼世界的诡秘之旅，别忘记分享给朋友...
卧底天工
等了好久，不知道该怎样开始。想了好久，不知道该如何结束。田十的第六本书卧底天工...
二次元里的魔道修士
我跟你讲，二次元是真的棒！夏至清点着自己的收藏和战利品，嘴巴都要乐歪了。不用担心炼制法器时总有讨厌的正道修士跑来打扰，也不用担心什么时候业力缠身心魔入体。就算有些世界人不能杀，妖不好动，那我拿其他种族开刀总没关系吧？哥布林白骨幡，卡巴内白骨剑，血肉傀儡，秽心乱神血杀阵，百鬼夜行图二次元真是个大宝藏！我最爱二次元了！如果您喜欢二次元里的魔道修士，别忘记分享给朋友...
电影救世主
我们在地球两千五百年的流浪航程中掌舵我们在怪兽入侵的世界里驾驶机甲我们在病毒横行的世界中拯救人类我们在丧尸病变的都市里再造一方净土我们在天灾肆虐后的蛮荒中寻回文明茫茫汪洋之上，张天元获得了一座岛屿，从此成为领主游戏的玩家之一。他看着自家这个可以打开电影世界传送门的基地，不由陷入了沉思。如果他能从2012带过来70亿人，再从流浪地球带过来35亿人，那他是不是赢定这场游戏了？如果您喜欢电影救世主，别忘记分享给朋友...
嫁给暴君后娘娘当了个寂寞
云晚慕穿越成了少年帝王的新秀待选小老婆之一。本想着快点了却上辈子心愿，挥挥袖不带走一片云彩。岂料，那个冷面少年帝王就此赖上了她！红烛帐暖，雨露微湿。少年帝王缓缓朝她伸出一只修长骨节分明的大手爱妃，是朕的人，便是一辈子。她美眸轻闪，掩面娇羞一笑。后来，帝王左手牵儿子，右手牵女儿，出现在她面前，关怀道爱妃，你肚子大了，不方便，莫要乱跑。云晚慕一手叉腰，一手扶着肚子，看着眼前的男人和一双儿女，欲哭无泪。特喵的！说好的完事儿之后不带走一片云彩，结果大包袱小包袱不断！如果您喜欢嫁给暴君后娘娘当了个寂寞，别忘记分享给朋友...
八零小俏媳：首长，宠上瘾
红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢八零小俏媳首长，宠上瘾，别忘记分享给朋友...