格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第二十七章 锻炼身体 下（第2页）

肚子咕噜噜直叫，李昊鉴抖擞精神，接着去堆雪。

而后李昊鉴发现自己犯了一个大错。

本来应该想到的巨大错误。

就是雪一直下，气氛还算融洽。

而李昊鉴睡觉时忘了把雪调成小雪模式，在加拿大时，李昊鉴见识过暴雪的威力，只要一两个小时，就能大雪封门。

现在李昊鉴就面临这种困局。透过卧室房门的水晶，外面的雪已经比房门还高，说不定已经把整个房间淹没。

李昊鉴艰难的咽了口口水，颤颤巍巍的把门拉开，瞬间被涌进来的积雪埋了，李昊鉴扑腾半天，从雪里爬出来，赶紧把天气调成夏天。

这么大的雪，绝对无法出门，就算挖出去，挖不了多远就会迷失方向，一旦挖出的雪内通道坍塌，极有可能困死在雪中，实至名归的活埋。

门外的雪是冷的。

李昊鉴的心里更是哇凉哇凉的。

等门外的暴雪融化，自己辛辛苦苦搭建的金字塔肯定跟着一起融化，一片春水向东流。如果保留一部分雪，这些剩下的雪会和融化的雪水交融标成冰雪混合物，坚硬冰冷，无法利用。

无奈，只能无为。李昊鉴捧起一把雪，捂到嘴里，化雪解渴，融化的雪水倒是甘甜，只是李昊鉴实在没有心情去细细品味，一次次失败，让李昊鉴心情异常烦躁。如此厚的积雪全部融化需要的时间不短，李昊鉴在房间中不断踱步，无法平静，不禁想起从前，每当心情烦躁的时候，就会练练太极拳，平心静气。

“来，练练。”李昊鉴站到卧室中央，努力的平静心情，让气沉下来，从太极起势开始，七十五式如行云流水。

至少李昊鉴自己觉得是行云流水。

气从丹田起，顺着一招一式的动作，游走周身。从前李昊鉴只是感觉有一股若有若无的感觉顺着招式，从腹部走到手掌，现在练起来，那股河水冲击堤岸的感觉再次袭来，丹田就是河水的源头，像是一方小湖，气息如水流，从这里流出，经身体经脉，过各处穴位，最终流回气海。

河流一般的气感，就是内力，内息流经身体的部分，那一部分身体的力量、速度、防御力都会被强化，这是基本的气功原理。

李昊鉴现在气感极强，原来普通的太极拳招式突然变了味道，双臂旋转之间，充满力量，不明所以的棚捋挤按，变得虎虎生风。

太极拳分为老架，新架，大架，小架，可以简单的理解为老架是大架，新架是小架。大架招式舒展缓慢，也就是平日里在公园里面大爷大妈们做的太极动作，只不过大爷大妈们的太极更像是太极操，动作不得要领，无法提升功力，达不到练功的目的。

老架，是给入门者领悟太极要领而来，熟悉太极的发力方式，锻炼身体，让周身放松，根据物极必反，阳极阴生，阴极阳长，阴阳变换的道理，彻底的放松，可以激发绝对的力量，只是许多人练着练着，彻底的松成了松松垮垮，架子散了，无法完成阴阳转换，这其中的拿捏要妙至毫巅，否则失之毫厘谬以千里，无法从疏松缓慢转变为狂风暴雨般的太极。

按照戒力的说法，太极拳本质上是极为残暴的一种拳法，以战场上的锤法演变而来，专注于爆发力、速度，以破坏对手的平衡和关节为准则，和大部分人理解的太极完全不同。

慢是为了快，缓是为了疾，松是为了进，柔是为了钢。

只有理解了太极拳的真意，练习老架时才能有的放矢，要身松意紧，时刻谨记太极精要，不能散了架子，不然真成了放松身心的有氧运动，练上十年也是白搭。

以前李昊鉴练功是半吊子，这还是第一次觉得戒力说的十分有道理。

正沉浸在练功的美妙感觉中，李昊鉴发现卧室里来了洪水。

带着商城穿七零，冷面军官甜甜宠  重生八零踹渣男，我高嫁大院军官  四合院：开局成为许大茂  夫人明撩暗诱，沈少乖乖臣服  岁岁淮安  刚通关魔头结局，两界就互通了？  LOL：这是个带妹游戏！  对，死灵法师无所不能！  文娱教父从校园开始  夺冠从Uzi复出开始  名侦探柯南之哀与潜伏  落榜生破解黑科技，院士们惊呆了  世不言仙  摄政王他重生后拐跑了小将军  我家恐怖屋贼恐怖  从海贼开始的收藏家  都市狂枭  万古不死，葬天，葬地，葬众生  仙尊，留给你的职业不多咯  重生：谁也别想安排我