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第67章 何首乌（第2页）

治疗腰膝酸软：生何首乌10克，杜仲12克，续断10克，牛膝10克，水煎服，每日1剂，分2次服用。20天为一个疗程，一般需服用2-3个疗程。能补肝肾、强筋骨，缓解腰膝酸软、无力等症状。

治疗肠燥便秘：生何首乌15克，火麻仁10克，郁李仁10克，水煎服，每日1剂，分2次服用。3-7天为一个疗程，根据病情调整疗程。生首乌的润肠通便作用与其他润肠药配伍，可有效改善肠燥便秘症状。

治疗皮肤瘙痒：何首乌15克，防风10克，白鲜皮10克，地肤子10克，水煎服，每日1剂，分2次服用。7-10天为一个疗程，可根据病情连续服用2-3个疗程。能祛风养血、止痒，缓解皮肤瘙痒症状。

治疗高脂血症：制何首乌15克，山楂15克，丹参10克，水煎服，每日1剂，分2次服用。1个月为一个疗程，一般需连续服用3-6个疗程。通过化浊降脂，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，改善血脂异常。

治疗失眠多梦：何首乌15克，酸枣仁12克，柏子仁10克，水煎服，每日1剂，分2次服用。15天为一个疗程，可连续服用2-3个疗程。能滋补肝肾、养血安神，改善睡眠质量，减少失眠多梦的发生。

治疗月经不调：制何首乌15克，当归12克，白芍10克，川芎10克，水煎服，每日1剂，分2次服用。从月经周期的第5天开始服用，连续服用20天为一个疗程，一般需服用3-6个疗程。可补肝肾、益精血、调经，调节月经周期，改善月经量和月经颜色。

治疗脱发：何首乌20克，黑芝麻15克，侧柏叶10克，水煎服，每日1剂，分2次服用。2个月为一个疗程，可连续服用3-4个疗程。通过滋补肝肾、养血生发，促进头发生长，减少脱发。

治疗风湿痹痛：生何首乌15克，独活10克，桑寄生10克，秦艽10克，水煎服，每日1剂，分2次服用。15天为一个疗程，可连续服用3-4个疗程。能祛风除湿、通络止痛，缓解风湿痹痛症状。

治疗遗精滑精：制何首乌15克，芡实12克，金樱子10克，水煎服，每日1剂，分2次服用。1个月为一个疗程，一般需连续服用2-3个疗程。可补肝肾、固精止遗，改善遗精滑精等症状。

七、食疗配伍与禁忌

（一）食疗配伍

首乌粥：制何首乌30克，粳米100克，大枣3枚，冰糖适量。将何首乌煎取浓汁，去渣后与粳米、大枣同煮为粥，粥成后加入冰糖稍煮即可。此粥具有补肝肾、益精血、健脾胃的功效，适合肝肾不足、精血亏虚、脾胃虚弱者食用，可作为日常保健的食疗佳品。

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首乌鸡汤：制何首乌20克，母鸡1只，生姜、葱段、料酒、盐适量。将母鸡处理干净后，与何首乌、生姜、葱段、料酒一同放入锅中，加水炖煮至鸡肉熟烂，加入适量盐调味即可。此汤具有滋补肝肾、益气养血的作用，适合气血不足、肝肾亏虚者食用，对产后体虚、病后调养有很好的效果。

首乌核桃芝麻糊：制何首乌15克，核桃仁30克，黑芝麻30克，冰糖适量。将何首乌、核桃仁、黑芝麻一同研磨成粉末，加入适量水和冰糖，煮成糊状即可。此糊具有滋补肝肾、健脑益智、乌发养颜的功效，适合中老年人、学生及脑力劳动者食用。

（二）禁忌

何首乌有一定的肝毒性，肝功能不全者应慎用，避免加重肝脏负担，导致肝功能损害进一步加重。

孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下使用，因为何首乌的某些成分可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。

对何首乌过敏者禁用，以免引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。

何首乌不宜与葱、蒜、萝卜、猪肉、羊肉等食物同食，以免影响药效或产生不良反应。

服用何首乌时，应严格按照医嘱控制剂量和疗程，避免长期大量服用，以免导致药物中毒。

八、炮制方法，以及相应的剂量和使用

（一）炮制方法

生何首乌：取原药材，除去杂质，洗净，稍浸，润透，切厚片或块，干燥。生首乌性味苦、甘、涩，微温，归肝、心、大肠经，具有解毒、消痈、截疟、润肠通便的功效。

制何首乌：取生何首乌片或块，用黑豆汁拌匀，置非铁质的蒸制容器内，密闭，隔水加热或用蒸汽加热炖至汁液吸尽，药物呈棕褐色时，取出，干燥。每100千克何首乌片或块，用黑豆10千克。制首乌性味苦、甘、涩，微温，归肝、肾经，具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊降脂的功效。

（二）剂量和使用

生何首乌的常用剂量为3-6克，入汤剂或入丸、散剂。因其有一定毒性，使用时应严格控制剂量，不宜过量使用。制何首乌的常用剂量为6-12克，可入汤剂、丸剂、散剂或食疗方中。在临床应用中，应根据患者的具体病情、体质、年龄等因素，合理调整剂量和使用方法，确保用药安全有效。

何首乌作为一种珍贵的中药材，在我国传统医学中有着广泛的应用和重要的地位。其丰富的功效和多样的使用方法为人们的健康提供了有力的保障。然而，在使用何首乌时，我们必须充分了解其特性、功效、禁忌及炮制方法等，严格按照医嘱合理使用，以确保其发挥最佳的治疗效果，同时避免不良反应的发生。随着对何首乌研究的不断深入，相信它将在未来的医学领域中发挥更大的作用，为人类的健康事业做出更大的贡献。

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