格格党

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第77章 单独教导（第1页）

一滴雨滴打在杜沉刚点起的烟头上，瞬间熄灭了那一点火星。

杜沉看着手中的烟，又好气又无奈，只能把烟随手扔进一旁的垃圾桶。

……

篮球场内，梁敖正专注地教高元浩控球后卫的技术要点。

“来，突破我。”梁傲说道。

高元浩深吸一口气，眼神瞬间锐利起来。他将篮球在手中快速运了两下，佯装向左突破，引得梁敖身体重心微微偏移。

紧接着，他手腕一抖，篮球变向弹到右侧，借着这股巧劲，高元浩如离弦之箭般从右侧飞速突破。

可就在此时，高元浩只感觉手中一空！

“太复杂了！”梁敖说道。

技能百科全书不仅给了梁敖理论，更是将很多技术特点教给了梁敖。

当然，理论是一回事，用不用的出来是另一回事。梁敖早就跟不上职业的身体了，所以不能指望他回到职业比赛。

“你看过阿伦艾佛森的视频吗？”梁敖拿着球问道，“现在，你来防守我。”

高元浩立刻摆出防守姿势，双腿微微弯曲，重心下沉，双眼紧紧盯着梁敖手中的篮球，像一头蓄势待发的猎豹，时刻准备着应对梁敖的进攻。

梁敖嘴角微微上扬，露出一丝自信的笑容。他将球轻轻运了两下，看似随意的动作却让高元浩的神经高度紧绷。

突然，梁敖身体微微向左倾斜，做出向左突破的假动作，高元浩迅速移动脚步，将防守重心偏向左侧，企图堵住梁敖的去路。

然而，就在高元浩重心偏移的瞬间，梁敖手腕轻轻一抖，篮球如灵动的精灵般快速变向到右侧，同时他的身体也如闪电般向右突进。

整个动作一气呵成，简单而又干脆，没有丝毫拖泥带水。

高元浩虽然意识到自己被骗，但身体由于惯性一时无法及时调整，只能眼睁睁看着梁敖轻松从自己身边掠过。

“看到了吗？”梁敖在篮下停下，将球抛向空中又稳稳接住，转身对高元浩说道，“有时候，最简单的动作往往最有效。艾弗森的变向之所以厉害，不是因为动作有多复杂，而是他能把最基础的变向做到极致，速度和节奏把握得恰到好处。”

高元浩喘着粗气，若有所思地点点头：“教练，我好像明白了，我刚才的突破动作太繁琐，给了你太多反应时间。”

“没错。”梁敖走回高元浩身边，拍了拍他的肩膀，“突破讲究的是出其不意，利用速度和节奏的变化打乱对手的防守。在实战中，你没有那么多时间去做复杂的动作，简单直接，才能更高效地撕开对手防线。”

“再来一次，我防守，你突破，记住我说的话。”梁敖将球递给高元浩，再次站到了防守位置。

高元浩深吸一口气，接过球，眼神中透露出坚定。

这一次，他不再急于做出复杂的动作，而是先运球调整节奏，眼睛紧紧盯着梁敖的防守站位。

突然，他身体微微下蹲，佯装向右突破，梁敖立刻做出防守动作。

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