手机浏览器扫描二维码访问
“唉唉唉!”
这个时候旁边保护的队友就起作用了,只见他双手前伸,一把将要砸下去的杠铃抓住。
这下,旁边等着的队友也吓了一大跳,炸了锅,赶紧帮保护的队友一起将杠铃抬到一边。
“怎么了?”这里的动静也将一旁站着的老肖吸引过来,看看杠铃又看看陈余。
“教练,陈余他刚刚没抓住!”队友实话实说。
“你怎么没抓住啊?”老肖疑惑的看着陈余。
陈余咽了口唾沫,被看得有些脸红,忙起身捂住自己的手腕,露出一副有些痛苦的表情。
“教练啊,我这手腕前几天扭了,刚刚一下没吃住劲,就差点砸到了!”
说完陈余有些为自己的机警感到庆幸。
老肖又皱皱眉头,又舒了一口气,幸好是有保护的人,要不然这一下砸下去,受的伤可就不轻了!
“那你先别练力量了!到那边去练柔韧!”老肖指了指旁边一块空地。
“好好!”陈余忙点头,他其实也怕自己再次力量不足,又搞出什么幺蛾子,于是转身去拿了个垫子,走动空地摆下,就开始练柔韧。
不一会,有几个练完力量的队友也过来了,其中就包括刘伟。
“怎么了?虚了?”刘伟朝陈余走过来,将垫子放在陈余身边。
“狗屁,我能虚嘛?”陈余转过头,“那是教练怕我受伤,特意安排我过来的,教练这是看重我,你这种庸才是不懂的!”
刘伟翻了个白眼,开始做训练起来,不再跟陈余多bb。
“舒服啊!”
过了一会,陈余拉伸了几下,幸福的躺在垫子上。
“你学我抬头!”陈余戳了戳刘伟。
刘伟看了陈余一眼,便和他一样躺在垫子上,看着天空。
太阳刚刚从东边升起不久,但照亮了整片天空,天蓝得透亮,云也白得透亮。
地面上,有微风吹了起来,吹动了旁边的树叶,发出莎莎响,在挥汗如雨的操场上形成一片独特的宁静。
“这样我能躺一天!”一个也学着陈余躺下的队友说到。
“我能躺一年!”
“但你们想想,我们练体育的,这一刻难道不是最美,最值得期待吗?”
“额,我觉得拿奖牌的瞬间最美!”
“滚,别破坏气氛!何况就我们那成绩还拿奖牌?我估计我们以后很有可能就和老肖一样,当个基层的体育老师,工资不高,但随性自由!”
“谁告诉你们我随性自由的!”老肖的声音突然从旁边传来。
我去!
体训队众队友赶紧起身,尴尬的看着老肖。
老肖突然笑了两声,看着眼前的人就像是在看十年前的自己。
没想到我二十就老了!
老肖心里自言自语。
可突然老肖就不笑了,扫了眼队伍,“选拔区运动会百米的三个人跟我过来!”
“今天早上时间多,测测你们!”
陈余禁闭的嘴,慢慢张开。
可恶!
还是失算了!
卑微作者在线求票票凸(皿)凸
他的外衣 死神:从虚圈开始 这个世界明明很安全 全球游戏:神级独狼 昆仑第一圣 我超级好客 首辅家的田园悍妻 女尊:从花魁到大道帝师 苟成大魔王 天选者游戏 快穿之炮灰闹翻天 从火影世界开始开网吧 醉饮千秋梦 殿下请松爪 我成了诸天反派的导师 朕心爱的胖皇后 我在日本开便利店 我的基因无限进化 网游:用盾拍晕全世界 我的分身遍布诸天万界!
嘤嘤嘤,冥王你休想始乱终弃!江乘月抱着冥王的大腿啜泣道。路遥一脸黑线,他堂堂冥界之王,怎么能被传抛弃老婆?可是他要去处理公务啊!他的语气既宠溺又无奈要不我变个分身陪你?江乘月倔强地说我不!就要你本体!好好好于是,他搂着她一起去处理公务,闪瞎了冥府的一群单身狗。这剧本好像有点不对吧?怎么是娇妻主动追冥夫???某作者默默念叨着。江乘月呲牙咧嘴地说姐乐意!你开心就好。如果您喜欢娇妻凶猛冥王大人,你别跑,别忘记分享给朋友...
我是你的,是你一个人的,不要推开我!一日为师,终身为夫。姐姐,占了我的便宜,还想跑?不曝光不给碰!女人,你敢不要我?雷霆雨露皆是君恩,朕的爱,你收好便是!懒腐宅丧的网文作者萧轻歌被系统套路,穿梭三千位面收集主角气运,她勤勤恳恳做任务,然而却总是桃运缠身,命中带煞,此乃桃花死劫也。不管她躲到何处,都能遇到一个姿容绝世,浪到没边的缠人小妖精。轻轻,人家已经把床暖好了!滚!无数年后,某女看着身旁惨遭摧残的某男,无奈叹息道总有小妖精勾引我堕落!女主渣女本渣,提上裤子不认人,男主骚浪贱,身娇体软易推倒勾人小妖精,本文1V1,女宠男,不喜勿入如果您喜欢快穿妖孽男神缠上身,别忘记分享给朋友...
关于福满农家穿成团宠后带全家崛起偶尔能做预知梦的大哥文能飞针走线纳鞋底子武能打遍村中无敌手的二姐过目不忘尤其喜欢数钱的三哥以及穿越后突然就发现自己能听懂鼠语的穿越小妞种田?灾荒?战乱?不怕,看一家子奇葩凑到一起,如何发家致富逆天改命!田小满表示老天爷啊,自己就是普普通通穿个越,怎么穿着穿着就有点一发不可收拾,带全家崛起了呢!...
被小三在高速公路上砍断手脚筋,活活的拖死。上天垂怜让她重生,再次睁眼,魑魅魍魉们,她宋星辰活过来了。养女跋扈,毁掉她把她赶出宋家。继母嚣张,把她打回原形。还有那个男渣,麻利的给我滚粗。二十岁建立自己商业帝国,成就亿万财富,走向人生巅峰。只是慕家神秘的太子爷,虐渣爽了,什么时候跟我生孩子?...
一觉醒来,成为卫宫巨侠。卫宫巨侠是谁?就是那个一串七,一夜打穿圣杯战争的男人。可现在的时间点居然是败在英雄王手中之后。望着自己伤痕累累的身体,面临即将被囚禁的危险,卫宫士郎只能无奈望天。行了,什么都别说了,等我先穿个越。这个仇我记下了,一切都等我回来再说。卫宫士郎为了守护妹妹的幸福,即使粉身碎骨我也再所不惜!路人请问你要守护的是哪位妹妹,毕竟你的妹妹这么多?卫宫士郎当然是全部了,毕竟她们都是我的家人。所以,你愿意当我的妹妹吗?ps第一世界在地下城寻求邂逅是否搞错了什么如果您喜欢我,卫宫巨侠,畅游诸天!,别忘记分享给朋友...
一夕穿越,她被人五花大绑在洞房?这个问题很大,要方!偏偏遇上了个挡她财路的冷情王爷,可是她还想发家致富奔小康,这事儿,要黄!他觉得这女人状况不断,麻烦迭出,最重要的是想红杏出墙!憋慌,问题不大,大不了推倒墙头,让她做娃的娘!此时,被刷新三观的王妃泪流满面王爷,这不科学!闷骚王爷脸不红,心不跳,眼不眨很科学!...