格格党

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第十八章 挨撞(第3页)

阿泰斯特让李良起来,李良躺在地板上,看着天花板,四周空荡荡的。

他脑子突然一个激灵,把阿泰斯特讲的三点要求回想了一遍:

第一,你不能被我撞倒,第二,需要和我有身体对抗,第三,我不能进球……

“对啊,不能被撞倒,不能没对抗,不能进球,但没说不能犯规啊!”

这么一想,李良有点想通了。

为什么阿泰让自己站在三秒区挨撞,而不是一对一防守?

为什么阿泰都是直线直接冲内线,而没有用其他进攻技巧?

因为这根本就不是一对一防守训练任务,这是一个抗撞击训练的任务!

想明白这一点,李良立刻从地上爬起来,重新站到三秒区,准备好接受来自阿泰斯特的冲击。

第四球,阿泰斯特再度持球杀了进来。

还是直线,李良双脚岔开稳住下盘,全身的力量往躯干收拢。

核心稳定,用中国俗语说,就是气沉丹田!

躯干是人体力量的源泉,保持躯干中心的稳固,才能做想做的动作。

李良迎着阿泰斯特撞了上去!

这一下撞得结结实实,李良身体一歪,不过没有倒下,同时双臂罩住了阿泰斯特。

阿泰斯特人往后一弹,一个后仰的抛投出手。

球在篮圈上滚了一圈,最后掉了出来,没中。

【完成数:1】

终于成功了!

李良高兴的跳了起来,果然自己的想法是正确的,这个方法没有错!

当然,任务才刚刚开始,还有9次要完成。

也就说,李良还要经受阿泰斯特几十次的冲击。

这还是普通级的任务,不知道后面还会有什么怪兽级的坦克出现?

李良想想头都大了。

在挨了几十次撞,感觉整个身子都要散架后,李良终于完成了这项任务。

【核心稳定度】来到了54点,【核心整体力量】则升到了49。

并得到了【臂膀强壮度】的增值剂,立刻服用,应该说收获还是很明显的。

李良摸了摸自己的腹肌,感觉都厚实、强健了一些,看样子今天吃的蛋白质全被高效利用了。

完成了这项任务后,李良并没有停歇下来,他觉得精力还比较充沛,可以继续做任务。

于是回到初始界面,李良进入了【防守能力】维度,他决定继续进行【外线基本防守】的训练。

【任务:遏制詹姆斯的首秀,时间:2003年10月29日,地点:美国萨克拉门托市阿科球馆,对阵:克利夫兰骑士vs萨克拉门托国王,任务要求:对位新秀勒布朗-詹姆斯,让他的得分不超过20分,助攻不超过7次,任务奖励:基本防守能力值+5,各项外线防守能力值+3,随机能力增值剂一种,任务难度:新秀】

李良一看,果然来了,这次要对阵首秀的勒布朗-詹姆斯了。

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