手机浏览器扫描二维码访问
第三十六章 开始锻炼（第3页）
但白夜只是说道：“我不信，你说什么都没用！你要是谈恋爱，我就把你上学时的各种事迹说出去，看谁还敢喜欢你。”
白歌惨笑一声道：“别提了，我这辈子打光棍，全怪你！”
“才不是呢！真正喜欢你的，才不会在意我的阻挠。在意的，都不配喜欢你！哼！大不了我陪你一起好了！”白夜理直气壮道。
“是是是……”
白歌无力争辩，又和妹妹闲聊了一会儿。
最后说道：“哥有钱了，一会儿赏你点，也别累死累活的打工了，你的签证是不允许校外打工的，以前是没办法，现在你可以干点别的。”
白夜说道：“别！哥你有钱自己留着吧，我过得挺好的。”
“用不用随便你，你可以留着应急，有什么事打电话给我，大概过些日子，我就去看看你。”白歌道。
“哥你真来看我啊？太好了！”白夜兴奋不已。
“真的，我到了通知你，就这样了。”
挂断电话，白歌给妹妹转去了十万，不宜太多，十万刚好。
白歌也确实打算去一趟美国，一方面看看妹妹，以前舍不得飞来飞去，现在这么点钱，光靠网上的书都够了。
另一方面，是为了美国的超级计算机，白歌还惦记着清洁高效的可控核聚变技术呢。
……
休息了一天，白歌在舟山，卖了一颗尖晶石。
他脑洞中最小的一个也有一斤多，最后只能切开了来卖。
最小的尖晶石，切分成许多更小的，白歌专门挑了一颗较大的碎片，约为四百克拉的红色尖晶石。
这块卖相极佳的尖晶石，白歌委托给珠宝行拍卖，预计可以拍得上亿，但也得看运气。
距离拍卖还有一个月，等待之余，白歌办了一家健身中心的会员卡，决定每天去训练。
这是全国都有连锁的健身俱乐部，包括襄樊市也有分店，所以白歌直接办理了最好的会员。
最高等的会员待遇，整个健身中心所有种类的器械，都可以专门提供一套给他。
包括独立VIP休息室与营养餐，以及免费按摩和教练指导。
教练根据他的身体素质情况，帮其定制了一整套训练计划。
白歌看了后，直摇头道：“训练计划太轻松了，你尽管定制严格些。”
教练笑道：“我这是根据您的身体情况来的，是非常科学的。”
“我知道……唉，算了，我不需要你了，你走吧。”
教练听了大急道：“啊？不要我你怎么练啊？”
白歌指着单子道：“就按照你的计划练……嗯，翻十倍。”
“每天跑步二十公里，游泳五十圈，跳绳五千下……”
“蛙跳两百步，臂力训练两百次，弯身划船两百次，仰卧起坐六百次，深蹲两百次，闪避球训练一百二十分钟……”
“最后是……反复横跳两千下。”
白歌说完，教练瞠目结舌，他打量了一下白歌瘦弱身子骨，忍不住撇撇嘴。
“老板，你做得来吗？健身这种事急不得，慢慢来比较好。”教练说道。
“做不了，就慢慢做，反正我一天有的是时间。我自己做就好了，你出去吧！”白歌说道。
教练哭笑不得道：“您可是我们的高级会员，我是专门配给您的，不让我帮忙也就算了，我必须陪同，怕您出事。”
“随便你了，先从跑步开始……对了，有没有负重？”白歌走上跑步机。
教练怔道：“什么？二十公里跑，你还要负重？”
“没事，就拿十公斤的就好，去吧！”
……
女总裁的贴身护卫 医品圣婿 重生后成了大佬的小祖宗 拿稳绿茶剧本后我爆红了 快穿之我给气运之子送温暖 似是故人来 晚风 （NP） 在全员美人的门派当掌门 然后呢（1v2） 巫师 鬼胎 烈情如火，爱你入心 花本无缺 婚途有染 我要我们在一起 霸道大叔宠甜妻 晓宇重生熟妇攻略 重生嫡女：指腹为婚 超品神医在都市 陛下，妾身不嫁！
从一个人的武林开始真祖之旅
活着又死去，过往的一切都毫无意义！今日既分高下，也决生死！功夫是杀人技。一个人的武林正邪对立，搏斗终生没有力量，即便苟延残喘下去，也毫无意义。我活着，只为了能够站在那世界的顶端，看一看那一边的风景！是正是邪又有什么关系！为此堕入邪魔外道，甚至变成以血为食，以怨为力的僵尸，也毫不在乎！僵尸大世界身为一匹独狼，要走就走全职路线！最强辅助，全属性恢复，你怕不怕？最强控制，没让你动，你连眼皮儿都抬不起来。双生武魂，搞得跟谁没有似的！如果您喜欢从一个人的武林开始真祖之旅，别忘记分享给朋友...
状元请留步，锦鲤娘子有话说
关于状元请留步，锦鲤娘子有话说莫名重生，被未婚夫君白景澜带回了家，之后锦鲤体质被激发，本身就会治病救人，这下子直接可以通过灵气活死人生白骨，而且还能凭借绿色的灵气找到山上的奇珍异宝，成为了真正的锦鲤。靠着木灵气的辅助不但发家致富，还培养出了一个状元郎。听说状元郎很高冷，对谁都不假辞色？那可不，状元郎那可是杀伐果决，谁不害怕。真实情况白状元一脸笑容的端着洗脚水，殷勤的给李云宁洗着脚。娘子，凉不凉？要不要再加点热水。...
带着无限火力狗头技能穿越仙侠
通宵玩下英雄联盟无限火力模式，居然也能穿越仙侠世界！？还带着英雄联盟沙漠死神技能？哈哈哈，居然还带着无限火力BUFF！？李道天仰天狂笑，这妥妥的主角模板没跑了，注定秒天秒地秒空气啊！我吐！蚂蚁不能叠Q也就算了，杀鸡屠狗居然也不能叠Q！？怒！不能叠Q玩什么狗头！？我要你这无限火力BUFF有何用！？这也就算了，居然还没有灵根不能修仙？穿都穿了，难道不是主角！？当李道天已经准备放弃期盼之时，发现了技能的真正打开方式。…PS简介无力，欢迎看官大老爷，入内品鉴指点，这是带着英雄联盟无限火力BUFF，还有狗头技能，穿越仙侠世界的故事…。如果您喜欢带着无限火力狗头技能穿越仙侠，别忘记分享给朋友...
异世风云录
混世宅男，意外魂穿魔法与斗气共存的奇异世界。本还想做一个普通人，却意外的获得血脉提升，觉醒了修炼天赋，走上了魔法修炼的艰难道路。为了亲人，朋友，爱人，看艾伦如何一步一步的搅动起整个大陆风云变幻。...
穿书反派逃命守则
在王团团成为一本书的盟主时，这本书给她带来了一个福利。她穿越了，穿到了这个书的世界。作为一名死忠粉，她对这个世界的剧情了如指掌。可是这又有什么用吗？她又不是女主，女配，而是女主的对头，最美雌性索菲亚。那个跟女主作对，被万众粉丝唾弃的女反派。让她早点死的反派，也是小说中前期女主的最大对头。她差点害的女主一尸两命，到最后自己却是一尸六命。生下的小虎崽一个都没有活，自己的小命也没了。为什么给了她穿书的命，却让她不得好死呢。清醒之后，王团团决定改变命运，远离男主和女主，这样才能够保住小命。本书又名异世夫君是反派，是异世系列文呦如果您喜欢穿书反派逃命守则，别忘记分享给朋友...
逍遥仙医
身怀神奇医术的莫问回到了离开二十年的故乡，一段不平凡的人生开始了。他身份神秘，由一个乡下来的普通医生，变为世界闻名的神医，他是一个强者，驰骋华夏，震撼世界，坐拥天下至尊，怀揽无尽美女黑暗世界，他越变越强大，看他如何操纵人生旅途，颠覆世界，书写华丽传奇。精彩故事，敬请关注医界圣手...