格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第88章 恢复训练（第1页）

呼——

呼——

旋转热身机。

简单来说就是大震撼在一个旋转的机器里一直进行慢走。

而设计方面有点像是旋转木马，只不过没有木马，木马是一道道比较软的铁链。

开始的训练主要也就是有关于耐力方面的。

强度不会很高，但是会特别的累，而这一段时间会蒸发体内大量的水分，每天都需要在运动之后补充水分。

这些蒸发的水分也会让大震撼的体重处于一个快速下降的状态。

至于最主要的还是饮食上的变化。

在过年之前，黑潮就已经准备好了各种各样的新食材。

比去年，今年的热量会明显增加。

相比之下大震撼自身的身体正在快速发展的阶段，所以要补充的也是比较多。

只要能够在回归之前将体重控制住，那就没什么问题了。

而他们回归特雷森之后，就会专门围着中山赛马场的两场比赛而去努力。

“训练员，训练员~”

大和赤骥今天心情很不错。

“今天不在家里休息吗？”

在旁边的青岛龙介正在看着在训练仪器里面的大震撼。

“反正年已经过完了，想出来就可以出来走走，还有一年半的时间就可以入学了。”

大和赤骥现在很有斗志。

找到了自己的训练员之后，她也可以在入学之前继续强化自己的实质。

“嗯，有关于你的计划，现在正在准备之中这个月中吧。”

青岛龙介这一段时间是要给大和赤骥计划好一些东西。

“训练员，我这段时间可以不控制饮食吗~”

大和赤骥知道饮食控制是非常的重要，但他还是不想在入学之前就开始熟悉这个东西。

“饮食方面不需要太控制，只要不太过分就可以了，日常吃些什么都没有问题。”

青岛龙介的安排只是一些强化。

饮食方面确实不需要像大震撼这么要求严格。

毕竟他们现在是为了冲击冠军去的，不严格是不可能的事情，而大和赤骥只是在为入学做准备。

“太好了！”

“训练员，我听说梦之旅也是一样，她也有训练计划吗？”

大和赤骥知道和自己一届的梦之旅。

对方在北方牧场，可谓是相当的出名。

年代，亲娘读心后我终于出生啦  木叶：盲眼剑士，开局陨石天降！  诸天自让子弹飞开始  末世，美女消耗的物资万倍返还  漫威之安布雷拉  斗罗：加入武魂殿，我带飞千仞雪  我可以在游戏里进货  离不掉！高冷佛子为我坠神坛  转生成旅馆，狠狠收美少女房租  白月光回国后，她藏起孕肚跑路了  身为反派，我真的不能再变强了  让你瞎撩，你惹上集团女总裁？  刚穿越宗门老祖，主角就打上门？  我在恐怖片捡到假面骑士道具  我在异世封神  一人：王也师兄，我靠叛逆升级！  让你当教授，你带团刷伏地魔？  从异种提升开始成为深渊仙主  她藏起孕肚离职，禁欲上司急疯了  老六主播：拍照免费，删照二百！