格格党

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有男盆友做榜样,易维真瞬间有了勇气,狠狠地下决心,“从明早开始,你起床去跑步我就跟着起床跑步,我要和你一块跑!”

孙浩就是她的闹铃,就是她的监督人!

隔天早上,孙浩六点打了电话过来,易维真已经起床,她拍拍阮浚的床板,阮浚被昨天的长跑给累伤了,躺在床上不愿意去。

易维真换上运动鞋,自己去操场了。

比昨天强一点,勉强跑到第五圈时就再也跑不动了,孙浩电话打来的时候,易维真还在弯着腰大喘气,“不行了,不行了,心跳好快,跑不动了。”

孙浩在电话那头问,“你是不是刚开始冲的很快,然后越跑越慢?”

易维真点头,“我想能快点就快点跑。”

孙浩好笑又好气,骂她笨蛋,“你这是跑三千米不是百米冲刺,冲的越快对你越不利,这次听我的。你先休息一会,等下跑的时候,保持自己的速度,注意呼吸,三步一呼,三步一吸,就是向前跑三个单步,一直保持吸气,再跑三个单步,一直呼气。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。”

听易维真在电话里头嗯嗯啊啊,表示自己记住了,孙浩又叮嘱了一句,“注意嘴不要张的太大,不然冷气进去会肚子痛。”

挂上电话,易维真渐渐平息了呼吸,深吸了几口气,想着孙浩的说法,保持匀速不紧不慢的跑了起来,跑一段时间还是气促的厉害,原因是她没办法好好掌握那个几步一呼吸的方法,说着容易,做着就不是那回事了!

易维真打电话向孙浩抱怨,“我还是呼吸不好,而且没人陪着我跑,我就特别容易松懈。”

“你室友阮浚呢?”孙浩问,“你两水平差不多,结伴跑会事半功倍。”

“哎呀,别提了。”易维真擦擦额头上的汗,“阮浚这个时候估计还在呼呼大睡,她不愿意过来跑了。”

——

傍晚,孙浩出现在她们学校的操场时,易维真吓了一跳。

运动会即将开始,操场上锻炼的人很多,既然报名了,易维真就想着要认认真真对待它,她底子不好,定下早晚两跑的计划,阮浚早上爬不起来,傍晚倒是能和她一块跑。

正跑着,阮浚指指看台上的人,“哎,真真,站台上那个穿深蓝运动装的怎么这么像你男朋友啊。”

易维真顺着阮浚手指的方向看去,可不就是么!

孙浩是特地过来陪跑的。

易维真远远看着站台上一声运动装的男朋友,忍不住咋舌,孙家的基因怎么就这么强大呢!孙浩本来就高,穿上运动装后显得格外高挑有形,加上长相出众,在人群中特别显眼。

易维真欢快的撒腿跑了过去。

“你怎么突然过来啦。”易维真笑眯眯的跳上站台,刚刚绕着跑到跑了六圈,脑门上全是汗。

孙浩抬手给她擦了擦汗,慢悠悠地说,“有个运动白痴的女朋友拖后腿,我想不操心也不行呀。”

易维真忙道,“我现在已经能跑六圈了,你才是白痴!”

孙浩咧嘴笑了,揽着易维真肩膀,“走吧,我陪你跑。”

“还有阮浚。”

“行,都一起跑。”

孙浩在前面跑,易维真和阮浚随后,始终保持跟随状态。

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