格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第72章（第2页）

【有了配方，我就放心了！】

“时光，你在吃药的同时，也要注意饮食。”

方寒将药方记了下来，然后抬头道：“我会给你另外一份菜谱，你按照菜谱来做。”

“嘴巴要严一点。”

他面色凝重：“过度的肥胖，会对人体造成很大的伤害。”

“不仅会导致代谢性疾病，还会导致心血管疾病，对人体的骨骼和肌肉也会造成损伤。”

他把所有的危险都说了一遍，就是想让她认真一点。

她很清楚这里面的利弊，用力地点了点头：“方大夫，我知道了，那我一定努力瘦下来！”顿了顿，又问：“方大夫，跑步能不能减脂肪？”

“急不得。”方寒摇了摇头，开口道：“如果你继续跑下去的话，膝盖可能会受到一些损伤。”

“高强度的脂肪燃烧，对你来说，并不是最好的选择。”

“从步行开始，然后变成快速行走。”方寒将自己的健身方案告诉了她。

做完这一切，方寒看着她的脸色，开口道：“既然你已经处理好了你的生理问题，那我们就来谈谈你的精神状态吧。”

“心理?”整个人都僵住了：“......”

她的问题是身体和精神上的问题。

病成这样，他连医院都不愿意出去，宁可上网看病。

他的社交恐惧症很强。

还不如把自己关在家里。

无论他说的多么爽快，真到了关键时刻，他都有可能打退堂鼓。

“你不想出去，是因为你在外面有什么人或者什么东西让你很忌惮吗？”方寒开口问道。

一看就知道是个宅的。

由于生活和工作上的种种因素，他不愿抽出太多的时间出去，逐渐脱离了这个世界，害怕离开这个世界。

要把这件事弄清楚。

只能从根本上解决。

宝莲灯之瑶姬归来  白少秋东方长缨夫君请自重公主上门抢亲了最新全文免费阅读无弹窗  大唐女皇：凤临天下  惊！我养的萌宠宝宝竟是帝国元帅  阴阳道体的我，开局成为女剑仙炉鼎  星际征战：我的空间能无限制造  你逼我离婚，我离开你哭啥？  逆风吹拂  白蛇抱紧宝青坊主大腿双修变强  我的东莞江湖生涯  我入狱五年，出狱已无敌  穿越之古武风云录  一路升级打怪的女主  重回1978都市放牛  小马宝莉之修真小马的日常  神狐降世，冷清夫君别太凶  重生2015大时代崛起  灵骨被夺，帝女她觉醒神脉杀回来了  疯了吧！神话天赋你管他叫反派？  重生83：我在东北打猎的悠闲人生