格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 极品健身教练(第1页)

时间来到晚上八点。

到处灯火辉煌,车水马龙,空气传来一阵阵的喧闹声。高楼拔地而起,整齐如一。熙熙攘攘的人群,神色匆匆。毕竟是魔都,这个点正是夜生活开始的时候,路上,秦枫给健身中心预约了今晚的健身训练,让他们安排一个健身教练。

秦枫思考着接下来的打算,便开车来到了健身中心。进入后拿出会员卡,前台便带他来到了独立健身房。

“秦先生,请稍等,您的私人健身教练一会儿就到。”前台说完就离开了。

“好的。”秦枫答应道。

环视四周,健身器材很齐全,外景视野也不错,不愧是开在繁华地段的健身房,室内还是恒温的。不过他刚买的别墅和顶层也有独立健身房,这里有的他那里都有,没必要天天跑过来健身中心,不过还不能入住,不能浪费时间,得抓紧训练提高身体素质。

“您好,请问是秦先生吗?我是您的私人教练,我叫苏瑾儿。”

观察着健身房的秦枫,身后突然传来如娟娟泉水般美妙,沁人心扉的声音。回头一看,秦枫顿时深吸一大口气,有点上头,高马尾,运动背心,运动短裤,清晰可见的马甲线,魔鬼啊!

只见一个身子微侧站着的女子,一双像沉在水潭之下黑宝石一样的眸子盯着着他。显而易见的一个大S。S型F级!一米七二的身高,97分起步的极品!

秦枫愣了几秒。

“先生?”苏瑾儿疑惑问道。

“噢,噢,我是,叫我秦枫就行”秦枫傻愣的回复道。

“好的,秦枫,那我跟你讲解一下接下来的运动项目,然后我们热完身就开始吧。”

“好的苏小姐。”秦枫答应道。

“嘻嘻,叫我瑾儿就行啦。”苏瑾儿微笑着说道。

“噢噢,好的。”秦枫回答道。

看着有点小帅的秦枫呆头呆脑的样子,苏瑾儿笑出了声,把秦枫的小心脏都酥化了。

花了几分钟讲解完后,苏瑾儿开始带着秦枫做起来热身运动,俩人面对面一对一教学,其中有好几组动作是跳跃性动作,再加上苏瑾儿穿着V型白色背心,秦枫眼睛里有两片雪白一直上下晃动,头脑一热,险些上头。

热身运动持续了一刻钟后。

“好,秦枫你真棒,动作很标准呢,接下来我们先跑五公里吧。”苏瑾儿说道。

“好。”秦枫说完便走上了跑步机,慢慢提高速度。

苏瑾儿并没有跟着跑,只是在左边看着并在言语上激励秦枫。

秦枫一米八三的身高,站在跑步机上奔跑着然后低头看向苏瑾儿。

“当你在凝视深渊的时候,深渊也在凝视你”这句话真应景啊,不行不行,非礼勿视,非礼勿视,还是办正事要紧,秦枫扭过头去继续奔跑着。

发现秦枫转过头去,也不知道他有没有在听她说话,苏瑾儿便站到了秦枫的左前方,继续在言语上激励着。秦枫顿悟,不看白不看,正事儿不耽误。

“好~,五百米了,加油,继续努力!”

“哇,一公里了,秦枫你太快了吧,动作幅度不要太大哦,容易拉伤或者扭到哦。”

“好~,继续保持~,动作再矫正一点。”

“哇哦~,四公里了呢~还有一公里就结束了,你太棒了秦枫,加油加油。”

苏瑾儿不断在边上看着秦枫并在边上激励道。

在健身房健身,听着酥柔的声音,眼前还有美景,不亦乐乎,哪个男人来都有劲啊。

“加油加油!最后一百米了!”

“哇哦,秦枫你太强了,没想到你这么快,我们先休息十分钟吧,一直这样下去会受不了的。”苏瑾儿劝道。

“好。”秦枫喘着气答道。

“跑完不要坐下来哦,稍微走动一下,对~,一会儿我给你按一下小腿吧,帮你放松一下腿部肌肉。”苏瑾儿说道。

几分钟后,秦枫趴在瑜伽垫上,苏瑾儿给他按着小腿。

“秦枫,你之前也经常运动吗?感觉你的底子还不错呢。”苏瑾儿问道。

“以前在大学倒是打打篮球,玩一些多人运动什么的,毕业后工作忙就少了,不如以前了。”秦枫回答道。

“哪有,我看你现在强壮的很,底子真不错,接下来我们的训练会轻松很多呢。”苏瑾儿笑着说道

“嘿嘿,哪里是我底子好,分明是瑾儿你带的好,你太厉害了。”秦枫笑着回答。

稀有老雌超A能生,集邮怎么了?  烧锅千年烟火传  能力不死,弱小无助还可怜  惊!返祖丑雌她又又又换兽夫了  斗破长空  快穿:我和天道是一头  被弃三年后,娇软军嫂被全家爆宠  咸鱼皇子:皇帝?狗都不当!  穿书后捡到的娇软少年是大魔头  出狱后,回归都市当纨绔  重生之娇宠小军妻  军火商奶爸,带娃清扫娱乐圈  网游:每天获得士兵不过分吧  全民星海时代  被抄家流放后,我和族中女眷养兵百万!  元兽与灵根,少年与修仙  罪血女巫在异界  规则怪谈:我成新的选中者  谋定三国之贾诩文和  有系统加持:狂点怎么了  

热门小说推荐
女王嫁到:老公,太凶了

女王嫁到:老公,太凶了

一不小心绑定了个作死系统,墨抒开始了每天不作死就要死的生活。作为恶毒女配,她首先要让霸道总裁厌恶自己,还要撮合女主跟霸道总裁,必要时候伸出自己的脸让他们疯狂打一打,帮助他们结婚后就可以完美退位。于是墨抒为了活下去,每天都在战战兢兢花式作死,可一不小心居然把男神给作成了老公,每日每夜被他花式宠爱,这特喵是哪里出了错!!非快穿疯狂宠文爽文如果您喜欢女王嫁到老公,太凶了,别忘记分享给朋友...

从一个人的武林开始真祖之旅

从一个人的武林开始真祖之旅

活着又死去,过往的一切都毫无意义!今日既分高下,也决生死!功夫是杀人技。一个人的武林正邪对立,搏斗终生没有力量,即便苟延残喘下去,也毫无意义。我活着,只为了能够站在那世界的顶端,看一看那一边的风景!是正是邪又有什么关系!为此堕入邪魔外道,甚至变成以血为食,以怨为力的僵尸,也毫不在乎!僵尸大世界身为一匹独狼,要走就走全职路线!最强辅助,全属性恢复,你怕不怕?最强控制,没让你动,你连眼皮儿都抬不起来。双生武魂,搞得跟谁没有似的!如果您喜欢从一个人的武林开始真祖之旅,别忘记分享给朋友...

我的漫威超人女友

我的漫威超人女友

在漫威与DC融合的世界,与异性接触,即可获得对方的体质能力?!于是,希年谈恋爱使我变强!氪星超人体古希腊神灵毒液共生体双星模式绯红魔力磁场控制女友越强,能力越大!希年复仇者联盟?正义联盟?不如来个女友联盟!我们的宗旨是,恋爱拯救世界!快银老大。大超不,你的小舅子正在提刀赶来的路上!已有完本精品我在漫威无限抽卡,质量保证!如果您喜欢我的漫威超人女友,别忘记分享给朋友...

废土恋爱游戏

废土恋爱游戏

这是一款自由度极高的废土恋爱游戏,玩家将扮演一名普通的高中生,攻略妹子…咳咳…以上都是骗人的。其实游戏里的妹子都是男二号的,这个游戏的男主角只是个一无所有的恋爱工具人。身为这款游戏的背锅策划,陈熵意外穿越进游戏当中,并被迫成为男主。于是,他在游戏里干了三件小事把黄毛男二号玩崩溃,把傲娇女主角搞破防,把恋爱游戏玩成乐子人模拟器。站在这片充斥着疯狂与不纯的废土之上,陈熵惬意地抽了一口棒棒糖,嘴角扬起微笑。早安,夜枢城。你们的策划回来了简单来说,这是一个前游戏策划穿越到恋爱游戏里暴打牛头人,并把游戏剧情带崩的欢乐故事。这是一部贯彻纯爱的青春恋爱小说,努力创造一个只有牛头人受伤的世界吧!如果您喜欢废土恋爱游戏,别忘记分享给朋友...

转运神医

转运神医

关于转运神医陈光供养三年多的女友绝情背叛,被阔少羞辱毒打昏迷,醒来意外可以掌控气运,从此福运财运桃花运鸿运加身,人生逆袭翻盘,走上一条另类神医之路...

妃要种田

妃要种田

关于妃要种田阮半夏穿越后做的第一件事就是,虐极品亲戚,然后努力赚钱,赚钱!半路却杀出了一个小秀才,盯着她鼓鼓的荷包,斯文的笑,夏儿,肚兜都在我这儿,想卷款私逃?架空古代,请勿考究!免费精彩在...

每日热搜小说推荐