格格党

手机浏览器扫描二维码访问

第332章（第1页）

三船教练开口，有的项目他们听都没有听过，直到被倒吊在树上，国中生们：“！！！”。

好难受！

果然很恐怖！

倒是立海大和冰帝的队员们：“？？？”。

就这？

别说倒立。

为了训练效果，他们上山下海的次数不要太多。

原来还担心会有多恐怖训练的切原，不耐烦地催促道：“教练，开始吧，我们下午还有特训！”

三船：“！！！”。

狂妄的小子，等会儿就知道厉害了。

然而，等到立海大和冰帝以超乎常人的速度完成了训练。

三船：“！！！”。

这算什么？

他精心想出来的训练竟然被他们如此轻松地完成了。

执教多年的三船表示深受打击。

怀疑人生中！

真田他们却没有心思管教练怎么想，除了特训，他们各自都有来自自家部长布置的训练单。

“切原，动作在快点！”

“柳生，摆造型的动作太多了！”

“桑原，身体要再灵活一点！”

……

真田自己训练不说，还会监督其他人。

声音大且十分严厉。

三船：“！！！”。

也顾不得难受了，直接就振作起来。

这小崽子怎么回事？

抢他的活干吗？

时不时地看一眼，然后，眼睛都亮了，这些训练不错啊，嗯，可以参照，随后就冲着其他的高中生和国中生吼道：“愣着做什么？赶紧训练，看着他们已经完成，你们难道不觉得羞耻吗？”

那是立海大和冰帝。

他们不羞耻。

但是也不服输，憋着劲儿在抓紧训练。

后山的训练热火朝天，训练营也差不多，幸村和仁王自己要训练不说，还要给立海大的队员们特训，柳他们还好，就在身边，什么时候都可以打一场，在后山的真田他们就有些麻烦。

基本上每天午休过后，两人都会跑一趟后山。

幸好教练也清楚特训的效果，为两人准备了车子，多多少少地节约了一些时间。

好在特训还是有效果的，基本上立海大的每个人都有突破。

当幸村宣布特训结束的时候，立海大的人还有些失落。

“基础和实力永远是最重要的，若是没有你们之前日复一日的训练，即便是我和仁王再怎么给你们特训也是不会有突破的。”幸村笑着说道，“接下来我会更换你们的训练单，大家要加油哦！”

“是，部长！”

无咎  [咒回同人] 最强网恋对象是挚友  校园里的八卦情事  真千金她又美又飒  掌事宫女是影帝助理  下流小滿除妖日常  我，霸总，开始咸鱼  探龙  白云千载（gl 纯百）  仙府田园  金丝笼牡丹  穿成19世纪富婆之后  月光陷落  [综鬼灭] 总感觉我爹要翻车  我在星际直播荒野求生  痴汉，捡起节操  为了你，为了我们  打死不转职的道修  [重生种田]要上进不是上晋  护国医婿