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011 站桩第一人（第1页）

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经过将近一天时间的相处，周林和他的关系迅速变得融洽。

在卓叔的妻女回家之前，他们先一步离开了店里，到隔壁街上点了一份营养丰富的大餐送到卓叔家里，他们自己则是在店里用餐。

用赵刚的话说：

“我们这些外人就打扰人家一家三口和乐融融的温馨时间了！”

两人的晚餐食物极为丰富。

鸡肉、牛肉、海鲜、各种特色菜、奶制品、汤，还有水果和甜点，看起来极为丰盛，每个千把块钱显然是拿不下来的。

赵刚招呼周林别客气时，周林颇有些不好意思。

这些饭菜是赵刚点的单子，也是他付的全款，他坐下来大吃大喝，总有种跟着别人混吃混喝的感觉，怪不好意思的。

赵刚一眼看穿了他心里的想法，三言两语就打消他的顾虑。

一痛畅快淋漓的吃喝后。

两人的关系再一次的提升，彼此之间的称呼，迅速升温成“赵哥”和“兄弟”，走在街上勾肩搭背的，说说笑笑，俨然一副好基友一辈子的架势。

回到家里。

周林锁好门窗，稍稍休息片刻。

打开今早“隐士高人”录制的五大桩法的讲解视频。

然后，他脱掉鞋子，拉开练功架势。

“脚步与肩同宽，双手呈抱球状置于腹前，两肩放松，沉肩坠肘，身体下沉，两腿微微下蹲。虚领顶劲牙齿微拢，舌顶上腭，下颌微收，双眼虚视两掌心……?”

耳中听着“隐士高人”的教导，脑海里竭力回忆早上站无极桩时的感觉，调整姿势。

很快，站姿达到准确无误。

周林自信，他此时的站姿就是“隐士高人”在场也挑不出什么毛病。

“姿势正确，接下来是意念训练法……”

周林调整呼吸，试着放空头脑。

然而……

当他准备练习“抱元守一”的精心功夫时，他的精神意识突然一下子放空了，而“隐士高人”口中万念丛生，思绪杂念如万马奔腾的难关竟是一丝一毫的踪迹也无！

凝神静气中。

周林几乎是立刻感觉到四周变得十分空旷，眼、口、耳、鼻都失去了作用，外界的声音、气味等仿佛一下子全都被剥离，丢到了天边。

刚开始周林还以为这只是自己的错觉，但是随即，他就感觉到足底涌泉处突然一热，一股细微的热流直向上涌起，让他感觉到一种前所未有的舒服感觉。

“精从足底生，气自涌泉起……我这是得气了？”

意识到这代表了什么，周林心中大喜。

一般人站桩，没有个把月坚持不辍的练习，定不下心，站不好桩，此后又要好几月苦练才能站出“蚁行感”，也就是皮肤表面出现点点麻痒刺痛的感觉，这是站桩入了功夫，体内气血奔走冲击一些被堵塞的细微血管末梢带来的表象。

而要达成更深一步的功夫“得气”，那就需要更长时间的练习，还得看个人的资质天赋。

如果天生资质不可造就，练一辈子也得不了气！

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